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美斯高度 35歲的美斯高度1.69m ，在球場上不算高。其實美斯約在4歲開始接觸足球，接受球會訓(xùn)練，在10歲時他的身高只有1.25米，較同齡的男生平均身高1.

什么是美拉德風(fēng)？ 美拉德本來是指食物從生到熟，在加熱時所產(chǎn)生的一系列反應(yīng)Maillard Reaction。 Q?:?美拉德到底是什么？ A?:? 美拉德本來是指食物從生到

「3日減醣飲食法」為何有效斷糖？ 斷糖的主因： JUN提到肥胖的主因，主要是當(dāng)醣類攝取過多，胰臟便會分泌胰島素把身體多余的血糖變成脂肪，然后囤積

Bora Kim身材勻稱曾任秀智、樸信惠替身 金寶拉體重46kg身高167cm，是模特兒的比例，事實上她雖然看似纖瘦，她的火辣身材是透過持續(xù)運動去鍛鍊的。 Bora

Tabata減肥運動 現(xiàn)在流行的Tabata減肥運動全名是Tabata間歇訓(xùn)練，最初是日本競速滑冰頂尖教練入澤孝一用來訓(xùn)練國家代表隊的鍛鍊法 甚么是可瘦腿的Tabata？

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拉筋減肥 拉筋好處，當(dāng)然是讓繃緊的肌肉得以放鬆；現(xiàn)在除了達(dá)至身心平衡，原來還可以減肥成功兼增高！由日本護(hù)士Ayaka真人實測，成功增高同時減肥！

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