來(lái)源網(wǎng)絡(luò)我們來(lái)為你準(zhǔn)備一份2025年618期間，針對(duì)新手入門(mén)羽毛球拍的李寧品牌推薦和選購(gòu)指南。
"核心選購(gòu)理念：" 對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，最重要的不是追求極限性能，而是選擇一支"手感舒適、易于控制、能快速建立手感、并且性價(jià)比高"的球拍。李寧作為國(guó)內(nèi)頂尖品牌，在入門(mén)級(jí)產(chǎn)品線上有非常豐富的選擇，并且通常在618等大促期間有不錯(cuò)的優(yōu)惠。
"一、 李寧新手入門(mén)羽毛球拍推薦 (2025年618參考)"
以下推薦會(huì)結(jié)合李寧當(dāng)前主推的技術(shù)系列和型號(hào)，重點(diǎn)考慮新手需求：
1. "李寧 靈動(dòng)系列 (Li-Ning Litestrike)"
"特點(diǎn)：" 這是李寧目前非常主推的入門(mén)級(jí)系列，主打輕量化、高甜區(qū)、易操控。采用LITESTRIKE輕甜科技，手感扎實(shí)，擊球點(diǎn)范圍廣，容錯(cuò)率高。重量通常在4U-5U之間，非常輕巧。
"適合人群：" 零基礎(chǔ)新手，或者希望從基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)、注重手感和輕便性的初學(xué)者。
"代表型號(hào) (參考，具體型號(hào)和規(guī)格請(qǐng)以618活動(dòng)為準(zhǔn))："
"入門(mén)級(jí)型號(hào) (如：靈動(dòng)4.0, 靈動(dòng)5.0等):" 這類(lèi)球拍通常重量較
相關(guān)內(nèi)容：
本內(nèi)容來(lái)源于@什么值得買(mǎi)APP，觀點(diǎn)僅代表作者本人 ｜作者：白菜黨2025
在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，一把稱(chēng)手的羽毛球拍就如同劍客手中的利劍，是決定發(fā)揮水平與運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的關(guān)鍵因素。市場(chǎng)上羽毛球拍琳瑯滿目，參數(shù)規(guī)格讓人眼花繚亂，該如何從中挑選到最適合自己的那一款？本文將從球拍材質(zhì)、重量、甜區(qū)、平衡點(diǎn)、中桿硬度、拉線磅數(shù)、球線以及拍柄粗細(xì)這八個(gè)關(guān)鍵維度，為你全方位剖析羽毛球拍的選購(gòu)要點(diǎn)。
一、如何選購(gòu)羽毛球拍（全方位講解）
1.羽毛球拍的組成
羽毛球拍由拍頭（拍框）、拍桿、拍柄、拍錐、拍線與線孔、底蓋及配重系統(tǒng)等部件組成，各部分材質(zhì)、設(shè)計(jì)不同，共同影響球拍的重量、彈性、控球性與擊球手感 。２.羽毛球拍材質(zhì)
羽毛球拍的材質(zhì)直接關(guān)乎其性能、重量和價(jià)格，當(dāng)下主流材質(zhì)主要有以下幾類(lèi)：①全碳素球拍：這是如今的主流之選，具有重量輕（常見(jiàn)于 80 - 100 克）、強(qiáng)度高、彈性佳的顯著特點(diǎn)。其能有效降低揮拍時(shí)的阻力，大幅提升擊球速度與控制力。ａ．高剛性碳素：在中桿與拍框處采用高強(qiáng)度碳纖維，特別契合追求強(qiáng)力進(jìn)攻的選手，可助力他們?cè)跉⑶驎r(shí)釋放出強(qiáng)大力量。ｂ．納米碳素：通過(guò)添加納米級(jí)材料，增強(qiáng)了拍框的穩(wěn)定性，擊球時(shí)形變更小，控球精準(zhǔn)度得以顯著提升。②鋁合金 / 碳鋁混合球拍：這類(lèi)球拍價(jià)格親民，不過(guò)重量偏大（一般超 100 克），彈性和強(qiáng)度欠佳，比較適合初學(xué)者或者預(yù)算有限，僅作短期過(guò)渡使用的人群。③鈦合金球拍：具備重量輕、韌性強(qiáng)、抗沖擊性能出色的優(yōu)勢(shì)，但因成本較高，價(jià)格相對(duì)昂貴，市場(chǎng)普及度不高，更適合對(duì)材質(zhì)有特殊需求的進(jìn)階型選手。在材質(zhì)的選擇上，建議優(yōu)先考慮全碳素球拍，再依據(jù)自身預(yù)算和技術(shù)水平，挑選與之適配的碳素等級(jí)，如入門(mén)級(jí)、進(jìn)階級(jí)或?qū)I(yè)級(jí)。３.羽毛球拍重量
羽毛球拍重量通常用 “U” 來(lái)標(biāo)記，常見(jiàn)規(guī)格為 1U（95 - 100 克）、2U（90 - 94 克）、3U（85 - 89 克）、4U（80 - 84 克）、5U（75 - 79 克），部分品牌也會(huì)直接標(biāo)注具體克數(shù)。不同重量的球拍，適配不同人群與打法：
李寧羽毛球拍用W表示重量。W1對(duì)應(yīng)5U，W2對(duì)應(yīng)4U，W3對(duì)應(yīng)3U，W4對(duì)應(yīng)2U。
對(duì)于初學(xué)者而言，從 4U 重量的球拍入手較為合適，待逐漸適應(yīng)后，再依據(jù)自身打法特點(diǎn)（進(jìn)攻型還是防守型）來(lái)調(diào)整重量。力量稍弱的朋友可選擇 5U，而渴望打出暴力殺球的，則可嘗試 3U 球拍。４.羽毛球拍甜區(qū)
甜區(qū)，即 Sweet Spot，指的是球拍面的最佳擊球區(qū)域。在此區(qū)域擊球，震動(dòng)微小，力量傳遞高效且順暢。
①甜區(qū)分類(lèi)：ａ．小甜區(qū)：位于拍面中心的區(qū)域范圍較小，精準(zhǔn)度頗高，但容錯(cuò)率低，更適合技術(shù)精湛、擊球點(diǎn)把控精準(zhǔn)的專(zhuān)業(yè)選手。ｂ．大甜區(qū)：擴(kuò)大了拍面中心區(qū)域，擊球容錯(cuò)率大大提高，即便擊球點(diǎn)偏離中心一些，也能保證擊球的穩(wěn)定性，是初學(xué)者和業(yè)余愛(ài)好者的福音。②常見(jiàn)拍框形狀對(duì)甜區(qū)的影響：
ａ．圓形拍框：甜區(qū)相對(duì)較小，屬于傳統(tǒng)設(shè)計(jì)，更適合注重控球的打法。ｂ．橢圓形 / ISO 拍框：作為現(xiàn)代主流設(shè)計(jì)，甜區(qū)有所擴(kuò)大，能較好地兼顧力量與控制。ｃ．方型拍框：擁有最大的甜區(qū)面積，擊球時(shí)力量感強(qiáng)烈，是進(jìn)攻型選手的心頭好。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者和業(yè)余選手優(yōu)先選擇大甜區(qū)的球拍（如 ISO 或方型拍框），有助于提高擊球成功率；技術(shù)成熟后，可嘗試小甜區(qū)球拍，追求更極致的擊球精準(zhǔn)度。５.羽毛球拍平衡點(diǎn)
平衡點(diǎn)，決定了球拍重心的位置，對(duì)揮拍手感以及進(jìn)攻、防守傾向有著關(guān)鍵影響，通常以 “毫米（mm）” 為單位表示（測(cè)量的是從拍柄底部到平衡點(diǎn)的距離）。
分類(lèi)與適用場(chǎng)景：①頭重拍（平衡點(diǎn)＞300mm）：重心偏向拍頭，揮拍時(shí)慣性大，殺球威力強(qiáng)，但相應(yīng)地，揮拍速度會(huì)稍慢，適用于雙打進(jìn)攻或者單打力量型選手，助其在進(jìn)攻時(shí)給予對(duì)手強(qiáng)力一擊。②平衡拍（平衡點(diǎn)≈295 - 300mm）：重心分布均勻，攻防兩端表現(xiàn)均衡，適配大多數(shù)業(yè)余選手，無(wú)論處于何種局勢(shì)，都能較好應(yīng)對(duì)。③頭輕拍（平衡點(diǎn)＜295mm）：重心靠近拍柄，揮拍極為靈活，在防守和網(wǎng)前控制方面優(yōu)勢(shì)明顯，適合雙打快速平抽或者單打控球型選手，在網(wǎng)前快速處理球時(shí)，能展現(xiàn)出極大優(yōu)勢(shì)。
在選購(gòu)時(shí)，可依據(jù)自身打法特點(diǎn)來(lái)抉擇：進(jìn)攻型選手選頭重拍，全面型選手選平衡拍，防守 / 速度型選手選頭輕拍。條件允許的話，建議親自試打，真切感受不同平衡點(diǎn)帶來(lái)的差異。６.羽毛球拍中桿硬度
中桿，作為連接拍框與拍柄的核心部件，其硬度直接左右著擊球反饋和力量傳導(dǎo)效果。
硬度分類(lèi)（由軟到硬）：①軟桿（硬度≤6.5）：擊球時(shí)，中桿形變顯著，彈性突出，借助彈性可輕松發(fā)力，適合力量相對(duì)較小的選手，或者在被動(dòng)防守場(chǎng)景下使用。但對(duì)發(fā)力技巧要求較高，若發(fā)力不當(dāng)，難以發(fā)揮出最佳效果。②適中桿（硬度 6.5 - 7.5）：在彈性與力量傳遞方面做到了較好平衡，適配大多數(shù)業(yè)余選手，能滿足多種打法需求，是較為通用的選擇。③硬桿（硬度≥7.5）：中桿形變小，力量傳遞直接迅速，適合主動(dòng)發(fā)力能力強(qiáng)的選手，在殺球和抽擋時(shí)，能帶來(lái)干脆利落的擊球體驗(yàn)，但對(duì)手腕力量要求頗高。對(duì)于初學(xué)者和女性選手，建議先從中硬桿的球拍入手，避免因力量不足導(dǎo)致?lián)羟蚓d軟無(wú)力；進(jìn)階選手則可依據(jù)自身技術(shù)特點(diǎn)，選擇軟桿（如需要更多彈擊效果）或者硬桿（追求暴力進(jìn)攻）。７、羽毛球拍拉線磅數(shù)
拉線磅數(shù)，體現(xiàn)的是球線的張力大小。磅數(shù)越高，球線越緊繃，擊球感偏硬；磅數(shù)越低，球線松弛，彈性則越好。
不同磅數(shù)的適用場(chǎng)景
新購(gòu)置的球拍，首次拉線建議磅數(shù)不宜超過(guò) 24 磅，防止因磅數(shù)過(guò)高損傷球拍，同時(shí)也能保護(hù)手腕。
隨著技術(shù)逐步提升，可循序漸進(jìn)地增加磅數(shù)（每次增加 1 - 2 磅），直至找到契合自身發(fā)力習(xí)慣的最佳磅數(shù)。雙打前場(chǎng)選手可適當(dāng)降低磅數(shù)（如 23 - 25 磅），以提升揮拍速度；后場(chǎng)進(jìn)攻選手則可嘗試 26 - 28 磅，增強(qiáng)殺球的穿透力。
８、羽毛球拍線
羽毛球拍線的種類(lèi)多樣，對(duì)擊球的彈性、耐用性以及控球感均有重要影響，
尤尼克斯羽毛球線，數(shù)值越大表示該項(xiàng)性能越優(yōu)秀
常見(jiàn)類(lèi)型如下：
①尼龍線：價(jià)格實(shí)惠，耐用性佳，但彈性欠佳，適合初學(xué)者臨時(shí)使用，或者對(duì)球拍性能要求不高的休閑玩家。
②聚酯線（Poly）：幾乎無(wú)彈性，然而耐磨性超強(qiáng)，磅數(shù)保持穩(wěn)定，深受追求控球精準(zhǔn)度和耐用性的選手喜愛(ài)，專(zhuān)業(yè)選手使用頻率較高。
③復(fù)合線（尼龍 + 纖維）：融合了彈性與耐用性的優(yōu)點(diǎn)，性價(jià)比出色，是大多數(shù)業(yè)余選手的理想之選，比如 Yonex BG 系列、李寧 Nano 系列。
④高彈線：采用特殊材料（如石墨烯、納米纖維等）制成，彈性極為優(yōu)異，適合借力打法的選手，在被動(dòng)防守時(shí)，也能輕松應(yīng)對(duì)，如 VICTOR AS 線。
羽毛球拍線對(duì)于新手而言幾乎是不用看測(cè)評(píng)的，因?yàn)楹苡锌赡芪覀兺耆惺懿坏綔y(cè)評(píng)上的那些細(xì)膩手感。一般來(lái)說(shuō)，粗線耐打，彈性稍差，打感稍硬；細(xì)線易斷，彈性稍佳，打感稍軟。個(gè)人是建議新手先用耐打便宜的為優(yōu)先，等打到某個(gè)程度，熟悉打感了，覺(jué)得需要靠線材來(lái)加成了再換，另外要找個(gè)口碑好的羽毛球拍店幫你穿線，羽毛球拍線穿得好不好，同一條線，相同的磅數(shù)，打感也會(huì)差別很大。
９.羽毛球拍柄粗細(xì)
拍柄是握住球拍的位置，由一塊成型木塊構(gòu)成。在拍柄上纏繞一條防滑的拍柄皮，柄皮也稱(chēng)手膠（握把膠），用來(lái)吸手汗防止球拍脫手，也可改變拍柄的粗細(xì)使握持更舒適。
溫馨提醒：手膠越厚，減震越好，但是傳遞力量越差，望各位球友悉知。
拍柄粗細(xì)用G來(lái)表示，尺寸分為G2、G3、G4、G5、G6等，數(shù)字越大，拍柄就越細(xì)，越適合手小的球友。國(guó)內(nèi)常見(jiàn)規(guī)格為 G4（周長(zhǎng)約 84mm）和 G5（周長(zhǎng)約 80mm）。
尤尼克斯(YY)和勝利(Victor)給出的球拍手柄數(shù)據(jù)有略微的差別
選拍建議：目前我國(guó)一般以G5為主流，正手握拍，食指和大拇指能牢牢抓住球拍，后面三指能輕松扣在拍柄上，并且在手心留有一定的空隙，以握住拍柄的感覺(jué)舒適就是合適的。有條件的球友最好現(xiàn)場(chǎng)挑選，以手握順手為宜，粗細(xì)不適合的也可纏繞手膠進(jìn)行微調(diào)整即可。
10.選購(gòu)流程參考
①明確需求：首先確定自己是主打單打還是雙打，打法風(fēng)格是進(jìn)攻型還是防守型，同時(shí)明確自身的預(yù)算范圍。
②優(yōu)先試打：盡可能多地試打不同款式的球拍，親身感受重量、平衡點(diǎn)、中桿硬度等參數(shù)是否契合自己的發(fā)力習(xí)慣，這一步至關(guān)重要。
③搭配球線與磅數(shù)：依據(jù)自身打法風(fēng)格選擇合適的球線類(lèi)型，并合理設(shè)定拉線磅數(shù)。首次穿線時(shí)，建議在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
④檢查細(xì)節(jié)：仔細(xì)檢查拍框是否存在瑕疵，連接處是否牢固，手柄纏膠是否平整舒適，確保球拍無(wú)質(zhì)量問(wèn)題。
二、羽毛球拍品牌推薦+選購(gòu)
羽毛球拍怎么選要根據(jù)自己的喜好和實(shí)際情況來(lái)決定。預(yù)算，這是最先要決定的，請(qǐng)在自己能夠負(fù)擔(dān)的預(yù)算范圍之內(nèi)挑選羽毛球拍，并不是越貴的越好，甚至可以說(shuō)任何一種預(yù)算都能找到適合自己的羽毛球拍。
推薦幾個(gè)比較受歡迎的羽毛球拍品牌和幾款適合新手入門(mén)的高性價(jià)比羽毛球拍。
主要包括：李寧羽毛球拍、Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍、Victor/威克多/勝利羽毛球拍、凱勝羽毛球拍、川崎羽毛球拍、紅雙喜羽毛球拍。
１.李寧羽毛球拍
作為國(guó)產(chǎn)運(yùn)動(dòng)品牌代表，李寧在羽毛球領(lǐng)域深耕多年，憑借 “風(fēng)動(dòng)導(dǎo)流”“超導(dǎo)納米” 等核心科技，打造出兼顧速度與力量的球拍。其產(chǎn)品線覆蓋入門(mén)到專(zhuān)業(yè)級(jí)，以高性價(jià)比和出色的抗扭性能，深受業(yè)余愛(ài)好者和職業(yè)選手青睞。
李寧曾是中國(guó)國(guó)家羽毛球隊(duì)的贊助商，其羽毛球拍質(zhì)量有口皆碑：
李寧610 對(duì)拍、李寧A880T、李寧HC1100、李寧N90（林丹專(zhuān)用，頭重桿硬）、李寧N77（杜婧、于洋專(zhuān)用，頭輕桿硬）、李寧N70（鮑春來(lái)專(zhuān)用，平衡桿硬）、李寧N55（陳金專(zhuān)用，頭重桿硬）、李寧N50（傅海峰專(zhuān)用，平衡桿硬）、李寧N33（蔡赟專(zhuān)用，頭輕桿軟硬適中）、李寧N30（謝杏芳專(zhuān)用，頭重桿軟），質(zhì)量確實(shí)沒(méi)得說(shuō)！
下面推薦幾款李寧羽毛球拍：
(包含入門(mén)、進(jìn)階、高端，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人喜好和預(yù)算選擇)
①李寧610 對(duì)拍
李寧羽毛球拍碳素610碳復(fù)合對(duì)拍AYPP398-3藍(lán)黑（穿線含羽毛球手膠）
②李寧A880T
李寧（LI-NING）羽毛球拍單拍全碳素3u男女初學(xué)3UA880T紅色（已穿好線24磅）
③李寧HC1100
李寧羽毛球拍全碳素鋒影小旋風(fēng)玄鐵HC1100輕量進(jìn)攻型訓(xùn)練糖水拍
風(fēng)刃系列：001C、600I、900
③李寧羽毛球拍 風(fēng)刃001C 進(jìn)攻型單拍
李寧羽毛球拍風(fēng)刃001C全碳素速度型男女款進(jìn)攻比賽訓(xùn)練均衡單拍
④李寧羽毛球拍 風(fēng)刃600I 全碳素單拍
李寧羽毛球拍正品訓(xùn)練全碳素進(jìn)攻型風(fēng)刃600/600C/600i/B比賽單拍
⑤李寧毛球拍 全新風(fēng)刃900 諶龍用拍
李寧羽毛球拍風(fēng)刃900/900i900B全碳素進(jìn)攻型球拍單拍高端系列
風(fēng)動(dòng)系列：4000B、9000
⑥李寧羽毛球拍 風(fēng)動(dòng)4000B 均衡型
李寧羽毛球單拍戰(zhàn)戟4000系列3U/4U控制型碳素纖維羽官方2025新品
⑦李寧羽毛球拍 風(fēng)動(dòng)9000 石宇奇用拍
LINING李寧羽毛球拍風(fēng)動(dòng)9000專(zhuān)業(yè)級(jí)諶龍同款風(fēng)刃900全碳素纖維拍
風(fēng)暴系列：WS72、WS74、WS600
⑧李寧羽毛球拍 風(fēng)暴WS72 超輕高磅
李寧羽毛球拍女生拍風(fēng)暴ws72碳纖維高顏值專(zhuān)業(yè)控球型進(jìn)階單拍
⑨李寧羽毛球拍 風(fēng)暴WS74 超輕高磅
【官方正品】李寧羽毛球拍ws72/74/79超輕5U/6U碳纖維耐打單拍
⑩李寧羽毛球拍 風(fēng)暴WS600 防守型
能量系列：能量10、能量70
?李寧羽毛球拍 能量10 原7Ⅱ-TF二代
李寧能量10B羽毛球拍4U超輕全碳素纖維大甜區(qū)高磅耐打新手進(jìn)攻拍
?李寧羽毛球拍 能量70 超輕專(zhuān)業(yè) 白金單拍
李寧LINING羽毛球拍能量70超輕量全碳素纖維男女專(zhuān)業(yè)比賽單拍正品
突襲系列：7C
?李寧羽毛球拍 突襲7C 王懿律用拍
李寧（LI-NING）羽毛球拍全碳素單拍突襲9男女專(zhuān)業(yè)比賽進(jìn)攻拍官方
經(jīng)典單拍/超值雙拍：A880T、HC1100、A618
?李寧羽毛球拍 A880T 全碳素 攻守兼?zhèn)?/h2>
李寧（LI-NING）羽毛球拍單拍全碳素3u男女初學(xué)3UA880T紅色（已穿好線24磅）
?李寧羽毛球拍 HC1100 攻守兼?zhèn)?/h2>
李寧HC小鋼炮羽毛球拍超輕全碳素碳纖維男女初學(xué)業(yè)余耐打訓(xùn)練糖水單拍HC1100白金4U≤30磅【
?李寧羽毛球拍 A618 雙拍超輕高磅
李寧（LI-NING）羽毛球拍小鋼炮全碳素超輕4u戰(zhàn)戟小馬達(dá)初學(xué)新手入門(mén)A618
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
