說得沒錯(cuò)，腳氣和腳臭確實(shí)常常與鞋子有著密切的關(guān)系。你經(jīng)常穿著的某些鞋子，可能是導(dǎo)致這些問題滋生的“元兇”。主要原因在于這些鞋子為腳部創(chuàng)造了一個(gè)"潮濕、溫暖、不透氣"的環(huán)境，這恰好是真菌（導(dǎo)致腳氣）和細(xì)菌（導(dǎo)致腳臭）滋生的理想溫床。
以下是一些特別容易導(dǎo)致腳氣、腳臭的鞋子類型：
1. "密不透風(fēng)的鞋子：" "塑料鞋/人造革鞋：" 這類鞋子通常內(nèi)里不透氣，腳汗難以排出，容易積聚，為真菌和細(xì)菌提供養(yǎng)分。 "不透氣的皮鞋（尤其是深色）：" 深色皮鞋內(nèi)里更易吸收并保持汗液，透氣性相對(duì)較差。如果材質(zhì)本身就不透氣，問題會(huì)更嚴(yán)重。
2. "包裹性過緊的鞋子：" "高跟鞋、尖頭鞋：" 這類鞋子會(huì)壓迫腳部，減少空氣流通，導(dǎo)致腳部溫度升高、出汗增多，并且腳趾縫容易積攢汗液和死皮，難以清潔。 "緊身運(yùn)動(dòng)鞋/靴子：" 運(yùn)動(dòng)時(shí)雖然需要包裹性，但如果長(zhǎng)時(shí)間穿著不透氣，或者運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)更換，同樣會(huì)滋生細(xì)菌和真菌。
3. "材質(zhì)本身吸汗且不易干透的鞋子："

相關(guān)內(nèi)容：

一雙舒適透氣的鞋款對(duì)于日常而言是非常重要的，但面對(duì)眾多鞋款，很難做出完美的答案。特別是對(duì)于夏季炎熱的天氣而言，要選擇舒適透氣的鞋款更加困難，稍微選擇不當(dāng)，就容易出現(xiàn)各種腳部問題。

今天我們就一起來看下幾種容易導(dǎo)致腳氣和腳臭的鞋款，看看你是不是你經(jīng)常穿的款。

1.洞洞鞋

洞洞鞋憑借其易穿脫，透氣，色彩多樣，搭配性強(qiáng)，可自由裝飾等特點(diǎn)成為了許多人夏季的不二選擇。但正是大家公認(rèn)的透氣鞋款，往往就是產(chǎn)生腳部問題的元兇。

其實(shí)洞洞鞋并沒有想象中透氣，雖然它本身有很多的洞口用于透氣，但鞋身的材質(zhì)本身屬于比較容易悶汗的類型，雖然有透氣孔，但透氣性明顯還是欠缺的。經(jīng)常穿的人應(yīng)該比較清楚，穿著洞洞鞋時(shí)非常容易產(chǎn)生汗液，長(zhǎng)期積壓下來自然容易形成腳氣等問題。

除此之外，不少?gòu)S家為了鞋款的外觀還加入了大量的塑化劑和染色劑等，這些添加劑容易使鞋子有毒成分含量超標(biāo)，從而傷害雙腳。而且不少的鞋款還打著“踩屎感”的噱頭，將鞋底塑造的異常柔軟，過于軟的鞋底容易損害雙腳，產(chǎn)生腳部的損害問題。

2.厚底老爹鞋

通常設(shè)計(jì)繁復(fù)、外觀很是笨拙厚重的鞋款都被統(tǒng)一稱為老爹鞋，特別是其厚底增高的效果非常明顯，因此成為了大眾的寵兒。

但厚底老爹鞋并不是最好的穿搭選擇，首先老爹鞋本身就比較厚重，日常通勤或者運(yùn)動(dòng)容易累腳；其次鞋款本身材質(zhì)就比較厚實(shí)，鞋款整體的透氣性比較差，鞋款的吸收性差，內(nèi)部不容易干燥，長(zhǎng)期下來容易產(chǎn)生異味的問題。

而鞋身過于厚實(shí)的鞋底容易使雙腳處于長(zhǎng)期拉伸的狀態(tài)，腳部受力不均，容易造成腳部運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的異常，長(zhǎng)期容易累腳，而且容易損害雙腳，雖然搭配性強(qiáng)，但危害也大。

3.馬丁靴

馬丁靴憑借耐穿，搭配性強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)成為了不少潮流人士的寵兒，特別是中筒馬丁靴，穿著的人更是不少，而且因其越穿越耐看的特點(diǎn)備受喜愛。

雖然越穿越耐看，但長(zhǎng)期穿著也會(huì)有不少的問題；首先多數(shù)馬丁靴的材質(zhì)都是以皮革為主，皮革在保暖性上沒的說，但透氣性也是比較差的，非常容易產(chǎn)生悶?zāi)_的問題。

特別是長(zhǎng)時(shí)間作為穿搭選擇，容易導(dǎo)致腳部的悶熱潮濕，而且鞋款還不容易打理，因此需要謹(jǐn)慎選擇或者是選擇適合的時(shí)節(jié)來穿搭。

那么該選擇什么樣的鞋款才適合呢？下邊幾雙是筆者認(rèn)為比較不錯(cuò)的鞋款：

1.帆布鞋

帆布鞋本身的材質(zhì)就屬于比較透氣的，加上材質(zhì)的吸汗性比較強(qiáng)，因此鞋款非常適合作為穿搭選擇，即使長(zhǎng)時(shí)間穿著也能保持比較不錯(cuò)的干爽性。

2.透氣性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)鞋

很多的運(yùn)動(dòng)品牌旗下都有非常不錯(cuò)的透氣鞋款，這類鞋款通常都是采用了特殊的面料，在透氣性上有非常不錯(cuò)的透氣性。還有些鞋款在鞋底位置還設(shè)置了透氣孔，可以加速鞋款內(nèi)部的空氣流通，加速散熱，避免鞋內(nèi)悶熱潮濕的情況。

3.各種涼鞋

涼鞋可以說是夏季比較不錯(cuò)的選擇了，像是最常見的塑料涼鞋，或者是拖鞋都是透氣性極佳的鞋款。首先就是全方面的透氣，能讓雙腳更好的接觸空氣，加速汗液蒸發(fā)，其次是輕便好穿。但缺點(diǎn)也是比較明顯的，容易臟腳，在一些場(chǎng)合穿搭不方便。

不知道大家的鞋款都選對(duì)了沒？

如果有更好的想法和看法，歡迎留言評(píng)論，分享給大家，感謝支持。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）