籃球鞋不僅限于打籃球時(shí)穿。其設(shè)計(jì)包含了對(duì)腳部的保護(hù)、支撐和緩震功能，因此也適合其他運(yùn)動(dòng)或日常穿著。不過，在打籃球時(shí)，籃球鞋能提供最佳性能和舒適度。

長期穿籃球鞋有危害嗎

出色的籃球鞋和日常穿著健康是兩個(gè)完全相悖的概念。今天后臺(tái)收到條私信，是來自于北京十一學(xué)校的一位15歲的少年，他說他小組在做一個(gè)課題叫做非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下穿著籃球鞋的危害和解決辦法，然后想邀請(qǐng)我參加這個(gè)話題的宣傳和普及。

其實(shí)我之前出過一個(gè)視頻聊籃球鞋的應(yīng)用場(chǎng)景，被噴的一塌糊涂，評(píng)論區(qū)有說我恰Nike飯的，有說我替Nike球鞋開脫的。但是借此機(jī)會(huì)我還是要再次重申我的觀點(diǎn)，那就是籃球鞋從本質(zhì)上來講跟舉重鞋和橄欖球鞋是完全一樣的，它們就只是服務(wù)于單一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的產(chǎn)品。

籃球鞋作用無非兩點(diǎn)：一、最大化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。二、防止運(yùn)動(dòng)傷病的出現(xiàn)。所以籃球鞋要有足量的緩震、優(yōu)秀的防側(cè)翻和極致的包裹。

那你們說一雙兼?zhèn)淞诉@些特點(diǎn)的球鞋，以我手中的ZK5舉例，這是我心中最完美的籃球鞋，你覺得它會(huì)是一雙適合通勤的鞋嗎？明顯不是，它軟彈的鞋底對(duì)于足底非常不友好，而它引以為傲的包裹也會(huì)讓你的腳趾動(dòng)彈不得，久而久之帶來足部的變形。

所以我認(rèn)為一雙出色的籃球鞋和日常穿著健康是兩個(gè)完全相悖的概念，也是絕不可互相兼容的。在國外球鞋不應(yīng)在球場(chǎng)以外穿著早已成為一個(gè)共識(shí)。就拿休賽期獨(dú)行俠球員的視頻為例，有一個(gè)是一個(gè)，要么穿板鞋，要么穿拖鞋，而球鞋要么拎在手里，要么放在包里。

再包括NBA球員的日常入場(chǎng)穿搭都是以寬松較硬的板鞋為主，而極少有穿籃球鞋的。我一猜有人要說我不理解國情了，什么孩子爸媽只給買一雙鞋，或者球鞋帶去學(xué)校不方便，其實(shí)這些都不是問題。比如說爸爸媽媽給了你500塊錢買鞋，你可以選擇不花這500塊錢去買一雙莫蘭特，而是花350買一雙閃擊10，花150去買一雙舒適的硬底板鞋，這樣既對(duì)腳好又能夠延長籃球鞋的壽命。至于不方便攜帶就更不是問題了。

上回我給粉絲安排十來個(gè)這樣的鞋包，十幾塊錢就徹底解決這個(gè)問題了。

最后我想說的是，如果大環(huán)境還沒有形成運(yùn)動(dòng)裝備使用場(chǎng)景的認(rèn)知，那么作為一個(gè)球鞋博主，我就應(yīng)當(dāng)盡我的力量向大家普及這種認(rèn)知。如果現(xiàn)在看視頻的你是一位孩子的家長，而你的孩子又恰好很熱愛打籃球，那么我希望您可以明白，您的孩子或許不是因?yàn)樘摌s，不是為了攀比，而是他真的需要一雙籃球鞋之外還可以走路穿著的板鞋。

如果您是一位老師或校方領(lǐng)導(dǎo)，那么我希望您可以不要禁止孩子們額外帶一雙球鞋到學(xué)校去，因?yàn)檫@對(duì)他們一生的健康可能還有體態(tài)都會(huì)帶來影響。

最后我想shout out to視頻開頭那位15歲的少年，我很高興看到他在這么小的年紀(jì)就開始思考這個(gè)問題，并且嘗試用自己的力量去影響和改變現(xiàn)狀。respect！大家都在討論詹姆斯21的全錯(cuò)評(píng)測(cè)，有人指出它有拇外翻問題，可能對(duì)青少年和成年人造成危害。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)雖然有道理，但過于片面。鞋子合不合適只有腳知道，如果穿上感覺不舒服，即使是成年人也不會(huì)選擇穿拇外翻的鞋。我想給老牛一些個(gè)人建議，希望他不要挑戰(zhàn)別人的觀點(diǎn)，也不要認(rèn)為自己是最懂的。我不是批評(píng)他，只是希望他能更客觀地評(píng)價(jià)問題。

對(duì)于瘦腳的人來說，詹姆斯21可能會(huì)很適合，但對(duì)于羅馬腳、埃及腳、寬腳和有傷的人來說，最好不要選擇這種鞋?；@球鞋現(xiàn)在主要用于球場(chǎng)上，只有那些學(xué)生為了面子或長期走路時(shí)才需要注意。但現(xiàn)在選擇籃球鞋的人并不傻。

我認(rèn)為老牛的觀點(diǎn)沒有問題，但不要過度解讀。鞋子好不好只有腳知道，不要標(biāo)榜自己是最懂的。先做好自己，再去幫助別人。我們都需要不斷學(xué)習(xí)，只有這樣才能保持公正和客觀。每一款鞋都有其適用范圍，我們應(yīng)該一起進(jìn)步。

最后，練好身體比穿什么鞋都重要。肌肉是最強(qiáng)大的保護(hù)傘，一定要好好鍛煉。只有這樣才能站在更高的舞臺(tái)上。

接下來我會(huì)分享我對(duì)詹姆斯21的實(shí)戰(zhàn)測(cè)評(píng)。