更換胸罩內(nèi)襯，先解開掛鉤或背后的扣子，輕輕將罩杯從胸罩分離。再將新內(nèi)襯放入罩杯，確保平整無皺褶，最后重新連接罩杯和胸罩主體，調(diào)整位置即可。

正確更換胸罩

歌茜爾內(nèi)衣課堂小知識:

內(nèi)衣也有保質(zhì)期嗎?

內(nèi)衣作為女生最貼身的衣物，有很多小細(xì)節(jié)需要注意

為什么要及時更換內(nèi)衣?

內(nèi)衣多久換一次?

在什么情況下一定要更換內(nèi)衣?

抓住這些細(xì)節(jié)，讓我們的內(nèi)衣更舒適產(chǎn)褥期健康科普

產(chǎn)后要有舒適、安靜的修養(yǎng)環(huán)境，室內(nèi)溫濕度適宜，空氣清新。2.堅持4-6個月的純母乳喂養(yǎng)，做好乳房護(hù)理，哺乳期以10個月至1年為宜3.做好會陰部的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣以寬松舒適的棉制品為好。4.合理營養(yǎng)、休息與活動，勞逸結(jié)合，教會產(chǎn)婦與嬰兒同步休息，生活有規(guī)律，保持愉悅的心情。產(chǎn)婦應(yīng)多食高熱量、高蛋白、高維生素及富含高纖維素的食物。5.計劃生育指導(dǎo)：產(chǎn)后42d內(nèi)禁止性交。根據(jù)產(chǎn)后檢查情況，恢復(fù)正常性生活，指導(dǎo)產(chǎn)婦選擇適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒?，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。6.產(chǎn)后42d左右攜嬰兒一起來醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，以了解產(chǎn)婦全身情況，特別是生殖器官恢復(fù)的情況及新生兒的生長發(fā)育情況