不管丞琳，想太多的是唐尼還是瑪莎，但凡只要感受到不舒服，并且違反個人意愿與精神壓迫感，在法律中，都被列為騷擾。進一步遭受到被跟蹤尾隨、盯哨守候、歧視貶抑，通訊騷擾、不當追求、妨害名譽、盜用個資等情事，都可求助警察單位。

如案屬性騷擾，根據(jù)行政院更已于2023年7月13日跨部會修法性騷擾防治法修正草案 ，增五項變革：一健全各機關(guān)性騷擾防治組織、二場所主人應做有效改善措施、三建立可信賴的申訴調(diào)查程序、四增訂保護專章提供友善服務、五嚴懲有效遏止權(quán)勢性騷擾。來強化被害人安全并維護其隱私，以避免被害人遭受二次傷害；加重權(quán)勢性騷擾之刑事責任，加重其刑至二分之一，并同步調(diào)高行政責任罰鍰，最高可裁處60萬元。場所之安全改善監(jiān)視器死角照明等，如違者，也會處以新臺幣2萬元以上20萬元以下罰鍰。來加強保護受跟騷的受害者心理與人身傷害。

我被騷擾了嗎？

《馴鹿寶貝》劇中，唐尼和友人談到有人跟蹤他，卻不想扮黑臉當面手撕和瑪莎關(guān)係，反倒給了瑪莎虛假希望，間接鼓勵瑪莎變本加厲，使兩人陷入Makiyo的跟騷漩渦。到底如何界定被騷擾？根據(jù)衛(wèi)服部保護服務司對性騷擾防治宣導資料界定：

騷擾與侵害的定義，根據(jù)性騷擾防治法第2條第2項對的定義：

另外針對性別騷擾、性別歧視或偏見的言論，特別侮辱、貶抑或敵視特定性別、性別氣質(zhì)的言詞或態(tài)度，例如和等，類似這種言論或態(tài)度，如果讓對方覺得不舒服、被冒犯，也算是一種性騷擾。

我被跟縱了嗎？

常見被跟蹤騷擾的跡象：

01. 收到不明的社交網(wǎng)路訊息，陌生人加好友、高密度按讚留言、藉機互動刷存在感。02. 執(zhí)著的陌生來電，查不到來電來源，接起電話不說話。03. 頻繁在公共場合遇到同個陌生人，甚至發(fā)現(xiàn)他進而接近自己或同事鄰居朋友，打探自身消息。04. 收到持續(xù)性的陌生禮物，送禮者不具名。因困擾憤怒將禮物丟棄，陌生送禮者因為好意得不到回應被激怒，開始收到變相的恐怖惡意禮物。05. 經(jīng)常遇上意外，卻總是得到同個人提供即時協(xié)助。則需小心意外可能是人為創(chuàng)造的假象，意圖製造互動機會。06. 莫名謠言纏身，可能來自惡意跟蹤者故意散布詆毀攻擊，讓自己疲于應付。07. 未顯示來電的不明來電或訊息，或是和友人通話時，出現(xiàn)奇怪的回音、摩擦噪音，則要考慮有可能被竊聽。

確認被跟蹤騷擾，該怎么辦？

01. 改變規(guī)律行為：日常提升自我防衛(wèi)意識，隨時保持警覺是必要的，如習慣聽耳機隔絕外界干擾行為，也有可能因此降低防衛(wèi)意識。改變規(guī)律的出門回家路線，使跟蹤者無法確切掌握行跡，上、下車時，注意車內(nèi)或停車場周邊狀況，以避開危險，改變平常的作息時間或出門的往返路線，偶而換搭乘大眾交通工具，或跟家人朋友結(jié)伴同行。使跟縱者感受跟蹤行為已經(jīng)曝光，多數(shù)可抑制行為。02. 確保自身安全：首要確保自身安全，避免與行為人正面接觸或沖突。能力許可下蒐集證據(jù)。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)尾隨跟蹤，切勿獨自回家。并避開前往大型停車場、死巷、廁所等容易被孤立的場所，就近尋找餐廳商店超商等公共區(qū)域，尋求店員或周邊人協(xié)助報警。緊急時求救，撥打報案專線110。03. 避免直接正面接觸：尋求第三方協(xié)助：避免跟行為人正面接觸，進而產(chǎn)生沖突，談話時可以利用電話、簡訊留下錄音或文字證據(jù)，或透過第三人，如朋友、律師、家人、同事、大廈管理員過濾來電或訪客；或也可直接變更電話號碼。04. 如果追蹤者接觸過親友鄰居，也可求證親友確認此人是否冒充與自己有親密互動關(guān)係。手機也可以使用篩選來電app，阻擋各種來意不明的騷擾電話。05. 網(wǎng)路騷擾：發(fā)生在虛擬網(wǎng)路的跟蹤侵擾，臺中警察婦幼安全防治建議，蒐集證據(jù)并記錄過程： （一）加害人傳送的簡訊、LINE、臉書、推特、IG或telegram等騷擾訊息，截圖保全證據(jù)。 （二）可請家人、朋友及同事等協(xié)助作證。 （三）提供曾經(jīng)過之路口、路線或地點，可調(diào)閱監(jiān)視器佐證。 （四）如果可以將過程記錄，請記錄被跟蹤騷擾的過程，并提供給警察處理。

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