我們來分別整理一下這兩個列表。需要說明的是，“口碑最好”和“高性價比”都帶有一定的主觀性，并且市場變化很快，但以下列表基于當前市場普遍認知、用戶評價和銷量，希望能為您提供有價值的參考。
"一、 十大口碑最好跑步耳機品牌"
“口碑最好”通常意味著在音質(zhì)、續(xù)航、運動穩(wěn)定性（防汗、防水）、連接性、品牌信譽等方面綜合表現(xiàn)優(yōu)異，并且用戶評價普遍很高。以下是一些公認在運動耳機領(lǐng)域口碑非常出色的品牌：
1. "Sennheiser (森海塞爾):" 以卓越的音質(zhì)聞名，其 Momentum True Wireless 2/3/4, Push 1 等型號在跑者中評價很高，音場開闊，解析力強，佩戴舒適。 2. "Bose (博士):" SoundSport Earbuds, Sport Earbuds, Ultra Open Earbuds 等型號深受喜愛。以其出色的降噪（尤其主動降噪）、出色的音質(zhì)（特別是人聲和低頻）、穩(wěn)定的連接和舒適的運動佩戴感著稱。 3. "Jabra (捷波朗):" Elite 75t, Elite 8 Active, Elite 10 等型號是運動耳機的常青樹。以其堅固耐用、出色的防水防汗等級（IP55/56/67）、穩(wěn)定的連接和清晰的通話質(zhì)量獲得好評。 4. "Sony (索尼

相關(guān)內(nèi)容：

最近總有人念叨：跑步時戴耳機，沒跑幾步就滑得厲害，要么就是線纏在胳膊上礙事；想選個穩(wěn)固點的，結(jié)果悶得耳朵直冒汗，音質(zhì)還糊得像隔著層布；好不容易瞅著個各方面還行的，一看價格又讓人打退堂鼓……

作為常年泡在跑道上的人，前前后后試過二十多款號稱 “跑步專用” 的耳機，發(fā)現(xiàn)有些確實能解決這些麻煩 —— 但也有不少就是換個包裝的普通貨色。

所以挑出了幾款實測下來靠譜的，要是你也煩透了跑步時耳機掉不停、耳朵悶得慌，或者總遇著那種聽起來像雜音的 “音質(zhì)”，直接看這幾款就行。

一、專業(yè)級跑步耳機選購要點

除此之外，考慮到市場上充斥著大量不專業(yè)的跑步耳機產(chǎn)品，為了給大家選購降低難度，這里我要盤點一些跑步耳機的選購技巧，讓大家選購時能有參考，希望對大家有所幫助。

1. 避續(xù)航焦慮，選長續(xù)航帶快充產(chǎn)品

耳機的續(xù)航能力直接關(guān)乎使用體驗。試想在跑步途中，耳機突然沒電，那將是多么掃興的事情。因此，挑選跑步耳機時，應(yīng)盡量選擇續(xù)航時間長的產(chǎn)品。

一般而言，單次充電能持續(xù)使用 6 小時以上的耳機，基本可滿足大多數(shù)人日常跑步需求?？紤]到電池續(xù)航能力會隨使用時間增加而逐漸下降，建議選擇續(xù)航時間 8 小時以上的耳機。此外，具備快充功能的耳機也是不錯的選擇，它能在短時間內(nèi)為耳機補充電量，讓使用者更快回歸音樂世界。但需注意，有些耳機標注的續(xù)航時間存在虛標情況，實際使用中達不到宣傳時長。

2. 避網(wǎng)紅跨界，選技術(shù)沉淀大品牌

在挑選跑步無線運動耳機時，優(yōu)先考慮在音頻技術(shù)領(lǐng)域具備深厚積累與持續(xù)創(chuàng)新能力的品牌至關(guān)重要。這類品牌擁有專業(yè)的研發(fā)團隊和嚴格的質(zhì)量管控體系，能夠不斷優(yōu)化產(chǎn)品性能與用戶體驗。

以行業(yè)知名品牌南卡為例，其專注于骨傳導耳機研發(fā)多年，在音質(zhì)提升、震感降低、漏音控制等方面取得顯著成果。南卡選用的原材料均經(jīng)過嚴格安全檢測，充分保障用戶使用過程中的健康與安全。而且，大品牌通常擁有良好的市場口碑與完善的售后服務(wù)，讓消費者購買和使用更放心。相比之下，一些新興網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，因缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，產(chǎn)品在性能和穩(wěn)定性上可能存在不足，使用時可能會帶來諸多不便。

3. 避佩戴不適，選人體工學設(shè)計款

骨傳導耳機（推薦首選）

通過顱骨振動傳遞聲音，不塞耳朵很實用，戶外運動時能聽到周圍聲音，安全很多

后掛式設(shè)計跑步跳繩都不會掉

長時間戴著不悶，夏天出汗也不會難受適合經(jīng)常跑步、騎車的人

?開放式耳機（備選方案）

采用耳掛或貼合式設(shè)計，聲音從耳道外側(cè)傳輸，比入耳式舒服些

運動時也能聽到環(huán)境聲，但騎車時風噪比較明顯

適合做瑜伽或者散步時用

?入耳式耳機（謹慎選擇）

耳塞深入耳道，音質(zhì)是好，但運動時容易掉

運動時隔音太好，戶外用不安全

適合在室內(nèi)運動使用

4. 避風噪干擾，選降風噪出色耳機

對于戶外運動愛好者來說，風聲噪聲是一個不容忽視的問題。特別是在騎行過程中，抗風噪設(shè)計的耳機可以有效降低外界風聲對音頻的影響，確保清晰的音樂播放和通話質(zhì)量。選擇具備良好降風噪功能的耳機，可以讓用戶無需擔心環(huán)境噪音干擾，盡情享受每一次運動之旅。

5. 避接口磨損，選磁吸充電接口耳機

在骨傳導耳機的充電方式中，磁吸式充電接口具有獨特優(yōu)勢。與傳統(tǒng) Type-C 接口相比，磁吸式接口無需精準插拔操作，只需將充電線靠近耳機，即可自動吸附完成充電連接。這不僅便捷高效，還能減少因頻繁插拔導致的接口磨損問題。

特別是運動后，雙手可能出汗或較臟，使用磁吸式充電接口更為方便衛(wèi)生。而且，磁吸式接口能有效避免汗水進入接口引發(fā)的腐蝕問題，延長耳機使用壽命。

跑步耳機推薦

南卡Runner Pro5

品牌：

南卡近年來憑借扎實的技術(shù)和高性價比，在骨傳導耳機領(lǐng)域崛起，成為業(yè)內(nèi)公認的“不傷耳”代表品牌，并且是少數(shù)獲得歐盟認證的骨傳導品牌之一。盡管南卡低調(diào)行事，未曾明星代言，但憑借強悍的產(chǎn)品力和用戶口碑，贏得了專業(yè)運動員和數(shù)碼媒體的廣泛認可，在中高端骨傳導耳機市場中穩(wěn)居TOP1。

音質(zhì)：

南卡Runner Pro5在音質(zhì)方面搭載全新“第4代響科技聲學系統(tǒng)”，在三頻表現(xiàn)上更趨均衡，尤其在人聲表現(xiàn)和低頻層次方面更貼近傳統(tǒng)耳機聽感。實測在圖書館等安靜環(huán)境下，即使音量調(diào)高，漏音情況也控制得相當理想，這得益于南卡獨家的OT降漏音技術(shù)5.0。在試聽搖滾、電子、爵士等風格時，節(jié)奏清晰、音場通透，人聲和背景音的分離度明顯優(yōu)于同類產(chǎn)品，整體聽感比多數(shù)骨傳導耳機更立體、更細膩。

舒適度：

采用 35° 靈動雙形態(tài)設(shè)計，可實現(xiàn)多角度靈活調(diào)節(jié)，有效解決了眼鏡佩戴者常見的耳機與鏡腿干涉問題。借助 EAA 2.0 懸停舒適技術(shù)，耳機長時間佩戴也不會產(chǎn)生壓迫感，即便在高強度運動導致大量出汗的情況下，硅膠材質(zhì)機身仍能保持穩(wěn)固，不易滑動移位，全方位兼顧舒適性與佩戴穩(wěn)定性

韶音OpenRun Pro2

品牌：

韶音在業(yè)內(nèi)，口碑和技術(shù)都挺硬的。新出的OpenRun Pro 2是他們家Pro系列的升級版，跟前代比主要是在音質(zhì)和佩戴體驗上做了些小改進。價格還是不便宜，走的高端路線，比較適合那些對音質(zhì)和舒適度都有要求的人。

音質(zhì)：

耳機采用DualPitch雙單元系統(tǒng)，聽帶節(jié)奏的流行曲、電子樂時，低頻下潛夠深。不過中高頻部分就有點拉胯了，聽播客時人聲不夠透亮，聽古典樂連樂器細節(jié)都糊成一片，解析力明顯跟不上。而且它音量上限不高，在地鐵、馬路這種嘈雜環(huán)境里，得把音量拉滿才能勉強蓋住外界噪音。

舒適度：

重量比上一代重了點，耳機重量為30克，戴著跑步跳繩倒是挺穩(wěn)的，不會亂晃。我試過戴著它運動，確實沒出現(xiàn)松動或者掉下來的情況。但是耳機材質(zhì)有點硬，戴久了耳朵后面會有點不舒服。我自己用了兩個多小時，耳廓那就有點發(fā)紅，雖然不算嚴重，但要是耳朵比較敏感的人可能得適應(yīng)一陣子。

小米GCDEJ01LS

品牌：

小米做智能硬件挺有名的，不過骨傳導耳機這塊算是剛?cè)雸?。他們出的第一款骨傳導耳機GCDEJ01LS，走的還是小米一貫的簡約風格，主打輕便和基礎(chǔ)功能，價格應(yīng)該不會太貴。

音質(zhì)：

搭載了跑道型骨傳導振子技術(shù)，聲音比想象中清晰，層次感還行，聽歌夠用。通話方面有雙麥克風cVc降噪，戶外打電話對方聽得清楚，不太受環(huán)境噪音影響，這點對通勤或者運動的人來說挺實用。

舒適度：

外殼是PC類膚材質(zhì)，摸起來不廉價，整機 28 克，戴著沒啥負擔。不過它骨架做得比較硬實，戴上就能明顯感覺到耳機壓在耳朵附近，時間一長壓迫感就上來了。我試過連續(xù)戴一個多小時，耳朵就開始酸，要是對舒適度要求高，或者經(jīng)常一戴就是半天的，這耳機可能不太適合長時間用，短時間應(yīng)急倒是沒問題。

南卡Runner 4

品牌：

南卡（NANK）作為國產(chǎn)音頻品牌中骨傳導領(lǐng)域的技術(shù)派代表，一直堅持以“實用性能”和“旗艦級標準”打造高性價比產(chǎn)品。這款Runner 4作為南卡今年重點推出的百元旗艦機型，跳脫同價位產(chǎn)品堆配置、拼低價的套路，在音質(zhì)、舒適性和耐用性等核心體驗上實現(xiàn)了全面越級。

音質(zhì)：

采用了南卡第三代響高效能骨傳導單元，經(jīng)過精心調(diào)校，其在人聲上更飽滿清晰，低頻量感適中且富有彈性，中高頻段干凈利落不刺耳。整體聽感呈現(xiàn)自然平衡的狀態(tài)。即便采用骨傳導傳聲方式，也能精準還原人聲細節(jié)，特別適合流行、人聲、爵士等音樂類型的試聽需求。經(jīng)實測，在戶外80%音量條件下，漏音控制在可接受范圍內(nèi)，有效保障了使用隱私。

舒適度：

耳機外殼采用 PC 類膚材質(zhì)打造外殼，僅 26g 的輕盈重量，長時間佩戴幾乎無負擔。記憶鈦合金骨架設(shè)計兼具柔韌性與回彈性，不僅完美適配各種頭型，而且佩戴眼鏡也不會產(chǎn)生夾耳的不適感。在實際運動場景測試中，無論是跑步還是騎行，耳機都能保持出色的穩(wěn)固性，避免因劇烈運動導致的位移或脫落問題。

嘿嘍PurFree

品牌：

嘿嘍這個牌子可能很多人沒怎么聽過，不過它家的骨傳導耳機倒是挺實在的，價格不貴，功能也夠用，比較適合平時上下班通勤或者偶爾運動一下的時候戴。

音質(zhì)：

采用了Directionalaudio定向傳音技術(shù)，人聲和日常聽個播客什么的清晰度還行，但畢竟骨傳導耳機的原理擺在那兒，跟那些好點的入耳式或者頭戴耳機比，聲音的層次感和立體感還是差了點意思。低頻部分沒什么震撼感，鼓點聽著輕飄飄；高音也不夠清亮。

舒適度：

整機才 28 克，搭配鈦金屬骨架，戴著沒啥負擔，韌性不錯，使勁掰成 180° 都不會斷，大頭小頭戴著都合適。我戴著它連續(xù)聽兩小時歌，耳朵也沒覺得難受。不過問題也來了，因為太輕了，要是劇烈運動，像快跑、跳操這種大幅度動作，耳機在腦袋上晃得挺厲害，得時不時用手按一下，不然總擔心會掉。

頌拓Sonic

品牌：

頌拓在運動電子設(shè)備領(lǐng)域擁有一定的知名度。近年來，其產(chǎn)品線逐步拓展到骨傳導耳機領(lǐng)域。Sonic是Suunto在該領(lǐng)域的代表作之一，主打運動風格，定位較為明確。

音質(zhì)：

能做到定向傳音，尤其是低音部分提升挺明顯。中低頻表現(xiàn)挺扎實，下潛有力度，配合下頜骨傳導的方式，鼓點敲起來特別實在，不像有些骨傳導耳機聽著發(fā)虛。中高頻也沒拉胯，屬于中規(guī)中矩的水平，而且支持雙麥通話降噪，平時打電話聊微信，在稍微吵點的地方也能聽清楚。

舒適度：

機身用了 PC 類膚材質(zhì)和鈦合金骨架，摸著質(zhì)感還不錯，整體 31 克的重量，日常戴著不會覺得沉。耳機跟耳朵貼合得挺好，一般頭型的人戴著挺穩(wěn)當，運動的時候也不容易晃。但要是頭比較大的話，問題就來了 —— 夾得有點緊，戴久了耳后會有壓迫感，而且骨架彈性偏緊，時間長了甚至有點夾頭，舒適度多少打了點折扣。

南卡Runner cc4

品牌：

南卡（NANK）作為骨傳導耳機行業(yè)的TOP1品牌，憑借著持續(xù)的技術(shù)創(chuàng)新和極具競爭力的產(chǎn)品性能，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)積累了廣泛的用戶基礎(chǔ)。無論是在音質(zhì)表現(xiàn)、佩戴舒適性，還是在性價比方面，南卡都具有顯著優(yōu)勢。

音質(zhì)；

采用了14.5mm大尺寸骨傳導振子單元，配合南卡專利的"響"聲學技術(shù)，實現(xiàn)了良好的聲音還原能力。在實際測試中，人聲部分清晰自然，樂器定位精準，低頻響應(yīng)強勁有力而不失真。特別是在演繹復雜音樂作品時，其聲場表現(xiàn)和細節(jié)解析力明顯優(yōu)于同價位產(chǎn)品。

舒適度：

采用25g的輕量化設(shè)計，結(jié)合航空級硅膠與鈦合金材質(zhì)。人體工學 15 分區(qū)均勻受力設(shè)計，能有效分散壓力，確保運動過程中耳機穩(wěn)固貼合耳部。經(jīng)過實測，無論是激烈運動時的大幅度動作，還是長時間佩戴也不會產(chǎn)生任何壓迫感和滑落現(xiàn)象。

骨聆 SS900

品牌：

骨聆它是SoundSmart聲聯(lián)聯(lián)合中日研發(fā)團隊搞的新品牌。2022 年第一款產(chǎn)品 SS900 真無線骨傳導藍牙耳機一上市，就挺受市場關(guān)注，買過的人反饋也不錯。音質(zhì)：

采用了BoCo精密振子單元，配合Precise Air3.0技術(shù)，支持Aptx高清解碼。三頻調(diào)得比較均衡，聽歌時聲音還原度挺高，不會像有些骨傳導耳機一樣某一段特別突出或者發(fā)悶。不過實話實說，畢竟是骨傳導原理，和傳統(tǒng)入耳式耳機比，音質(zhì)還原還是差點意思，尤其低頻的下潛和高頻的細膩度沒那么到位。

舒適度：

單邊只有7.5克，比上一代輕了將近20%，戴著幾乎感覺不到重量。新設(shè)計的弧度更貼合耳朵，長時間戴著也不會難受。我試過連續(xù)戴三四個小時，耳朵沒覺得累。不過有個小問題，可能因為太輕了，運動時大幅度晃頭的話，偶爾會感覺耳機輕微移位，得用手調(diào)整一下，但不會掉下來。

飛利浦TAA6609

品牌：

飛利浦作為消費電子領(lǐng)域的老牌子，在音頻這塊也算有底子。這兩年骨傳導耳機火起來，他們也跟著入局，TAA6609 就是他們在這個領(lǐng)域的試水之作。不過實話實說，和市面上成熟的產(chǎn)品比，這耳機在細節(jié)上還有不少能改進的地兒。

音質(zhì)：

音質(zhì)在安靜環(huán)境下聽著還不錯，特別是聽人聲，清晰度夠用。但低音就差點意思了，聽電子樂、搖滾的時候，鼓點沒什么力度，感覺輕飄飄的。而且音量調(diào)過 50% 之后，耳機開始有點漏音，在辦公室、圖書館這種安靜地方用，容易影響別人，得注意點音量控制。

舒適度：

后掛部分往上翹的弧度挺大，戴上之后能穩(wěn)穩(wěn)貼住耳朵，運動的時候不容易晃。機身用的是 PC 類膚材質(zhì)，摸著有點硬邦邦的，透氣性也一般。整機 35 克，比之前幾代輕了不少，戴著跑個步、騎個車啥的不會掉，但材質(zhì)和重量擺在這兒，長時間戴不太舒服，最多戴個一兩個小時就得摘下來歇會兒，不然耳朵周圍會壓得難受。

墨覺Terra

品牌：

墨覺作為近兩年新成立的品牌，Terra 作為他家旗艦款骨傳導耳機，跟上一代比把縱向音艙改成了橫向結(jié)構(gòu)，造型看著更有未來感，貼合度也調(diào)了調(diào)，看著挺新鮮。

音質(zhì)：

低音聽著柔和清楚，可音量一調(diào)高問題就來了 —— 聲音開始散，沒啥集中度，尤其是音量開大后，能明顯感覺到刺耳，音質(zhì)表現(xiàn)有點讓人失望，沒達到預期。舒適度：

耳機材質(zhì)用的是硅膠和塑料組合，剛戴上去感覺挺親膚的。不過用久了就發(fā)現(xiàn)問題了，耳掛彈性不夠好，戴久了會覺得有點勒。長時間騎車或者慢跑時，耳后能明顯感覺到壓迫感，而且透氣性一般，運動完局部容易悶熱。夾頭感也挺明顯，整體下來不太適合連著戴很久，要是運動時間長，得時不時摘下來歇會兒。