我們來分別整理一下這兩個(gè)列表。需要說明的是，“口碑最好”和“高性價(jià)比”都帶有一定的主觀性，并且市場(chǎng)變化很快，但以下列表基于當(dāng)前市場(chǎng)普遍認(rèn)知、用戶評(píng)價(jià)和銷量，希望能為您提供有價(jià)值的參考。
"一、 十大口碑最好跑步耳機(jī)品牌"
“口碑最好”通常意味著在音質(zhì)、續(xù)航、運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定性（防汗、防水）、連接性、品牌信譽(yù)等方面綜合表現(xiàn)優(yōu)異，并且用戶評(píng)價(jià)普遍很高。以下是一些公認(rèn)在運(yùn)動(dòng)耳機(jī)領(lǐng)域口碑非常出色的品牌：
1. "Sennheiser (森海塞爾):" 以卓越的音質(zhì)聞名，其 Momentum True Wireless 2/3/4, Push 1 等型號(hào)在跑者中評(píng)價(jià)很高，音場(chǎng)開闊，解析力強(qiáng)，佩戴舒適。 2. "Bose (博士):" SoundSport Earbuds, Sport Earbuds, Ultra Open Earbuds 等型號(hào)深受喜愛。以其出色的降噪（尤其主動(dòng)降噪）、出色的音質(zhì)（特別是人聲和低頻）、穩(wěn)定的連接和舒適的運(yùn)動(dòng)佩戴感著稱。 3. "Jabra (捷波朗):" Elite 75t, Elite 8 Active, Elite 10 等型號(hào)是運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的常青樹。以其堅(jiān)固耐用、出色的防水防汗等級(jí)（IP55/56/67）、穩(wěn)定的連接和清晰的通話質(zhì)量獲得好評(píng)。 4. "Sony (索尼

相關(guān)內(nèi)容：

最近總有人念叨：跑步時(shí)戴耳機(jī)，沒跑幾步就滑得厲害，要么就是線纏在胳膊上礙事；想選個(gè)穩(wěn)固點(diǎn)的，結(jié)果悶得耳朵直冒汗，音質(zhì)還糊得像隔著層布；好不容易瞅著個(gè)各方面還行的，一看價(jià)格又讓人打退堂鼓……

作為常年泡在跑道上的人，前前后后試過二十多款號(hào)稱 “跑步專用” 的耳機(jī)，發(fā)現(xiàn)有些確實(shí)能解決這些麻煩 —— 但也有不少就是換個(gè)包裝的普通貨色。

所以挑出了幾款實(shí)測(cè)下來靠譜的，要是你也煩透了跑步時(shí)耳機(jī)掉不停、耳朵悶得慌，或者總遇著那種聽起來像雜音的 “音質(zhì)”，直接看這幾款就行。

一、專業(yè)級(jí)跑步耳機(jī)選購要點(diǎn)

除此之外，考慮到市場(chǎng)上充斥著大量不專業(yè)的跑步耳機(jī)產(chǎn)品，為了給大家選購降低難度，這里我要盤點(diǎn)一些跑步耳機(jī)的選購技巧，讓大家選購時(shí)能有參考，希望對(duì)大家有所幫助。

1. 避續(xù)航焦慮，選長續(xù)航帶快充產(chǎn)品

耳機(jī)的續(xù)航能力直接關(guān)乎使用體驗(yàn)。試想在跑步途中，耳機(jī)突然沒電，那將是多么掃興的事情。因此，挑選跑步耳機(jī)時(shí)，應(yīng)盡量選擇續(xù)航時(shí)間長的產(chǎn)品。

一般而言，單次充電能持續(xù)使用 6 小時(shí)以上的耳機(jī)，基本可滿足大多數(shù)人日常跑步需求。考慮到電池續(xù)航能力會(huì)隨使用時(shí)間增加而逐漸下降，建議選擇續(xù)航時(shí)間 8 小時(shí)以上的耳機(jī)。此外，具備快充功能的耳機(jī)也是不錯(cuò)的選擇，它能在短時(shí)間內(nèi)為耳機(jī)補(bǔ)充電量，讓使用者更快回歸音樂世界。但需注意，有些耳機(jī)標(biāo)注的續(xù)航時(shí)間存在虛標(biāo)情況，實(shí)際使用中達(dá)不到宣傳時(shí)長。

2. 避網(wǎng)紅跨界，選技術(shù)沉淀大品牌

在挑選跑步無線運(yùn)動(dòng)耳機(jī)時(shí)，優(yōu)先考慮在音頻技術(shù)領(lǐng)域具備深厚積累與持續(xù)創(chuàng)新能力的品牌至關(guān)重要。這類品牌擁有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和嚴(yán)格的質(zhì)量管控體系，能夠不斷優(yōu)化產(chǎn)品性能與用戶體驗(yàn)。

以行業(yè)知名品牌南卡為例，其專注于骨傳導(dǎo)耳機(jī)研發(fā)多年，在音質(zhì)提升、震感降低、漏音控制等方面取得顯著成果。南卡選用的原材料均經(jīng)過嚴(yán)格安全檢測(cè)，充分保障用戶使用過程中的健康與安全。而且，大品牌通常擁有良好的市場(chǎng)口碑與完善的售后服務(wù)，讓消費(fèi)者購買和使用更放心。相比之下，一些新興網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，因缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，產(chǎn)品在性能和穩(wěn)定性上可能存在不足，使用時(shí)可能會(huì)帶來諸多不便。

3. 避佩戴不適，選人體工學(xué)設(shè)計(jì)款

骨傳導(dǎo)耳機(jī)（推薦首選）

通過顱骨振動(dòng)傳遞聲音，不塞耳朵很實(shí)用，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)能聽到周圍聲音，安全很多

后掛式設(shè)計(jì)跑步跳繩都不會(huì)掉

長時(shí)間戴著不悶，夏天出汗也不會(huì)難受適合經(jīng)常跑步、騎車的人

?開放式耳機(jī)（備選方案）

采用耳掛或貼合式設(shè)計(jì)，聲音從耳道外側(cè)傳輸，比入耳式舒服些

運(yùn)動(dòng)時(shí)也能聽到環(huán)境聲，但騎車時(shí)風(fēng)噪比較明顯

適合做瑜伽或者散步時(shí)用

?入耳式耳機(jī)（謹(jǐn)慎選擇）

耳塞深入耳道，音質(zhì)是好，但運(yùn)動(dòng)時(shí)容易掉

運(yùn)動(dòng)時(shí)隔音太好，戶外用不安全

適合在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)使用

4. 避風(fēng)噪干擾，選降風(fēng)噪出色耳機(jī)

對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)愛好者來說，風(fēng)聲噪聲是一個(gè)不容忽視的問題。特別是在騎行過程中，抗風(fēng)噪設(shè)計(jì)的耳機(jī)可以有效降低外界風(fēng)聲對(duì)音頻的影響，確保清晰的音樂播放和通話質(zhì)量。選擇具備良好降風(fēng)噪功能的耳機(jī)，可以讓用戶無需擔(dān)心環(huán)境噪音干擾，盡情享受每一次運(yùn)動(dòng)之旅。

5. 避接口磨損，選磁吸充電接口耳機(jī)

在骨傳導(dǎo)耳機(jī)的充電方式中，磁吸式充電接口具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。與傳統(tǒng) Type-C 接口相比，磁吸式接口無需精準(zhǔn)插拔操作，只需將充電線靠近耳機(jī)，即可自動(dòng)吸附完成充電連接。這不僅便捷高效，還能減少因頻繁插拔導(dǎo)致的接口磨損問題。

特別是運(yùn)動(dòng)后，雙手可能出汗或較臟，使用磁吸式充電接口更為方便衛(wèi)生。而且，磁吸式接口能有效避免汗水進(jìn)入接口引發(fā)的腐蝕問題，延長耳機(jī)使用壽命。

跑步耳機(jī)推薦

南卡Runner Pro5

品牌：

南卡近年來憑借扎實(shí)的技術(shù)和高性價(jià)比，在骨傳導(dǎo)耳機(jī)領(lǐng)域崛起，成為業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“不傷耳”代表品牌，并且是少數(shù)獲得歐盟認(rèn)證的骨傳導(dǎo)品牌之一。盡管南卡低調(diào)行事，未曾明星代言，但憑借強(qiáng)悍的產(chǎn)品力和用戶口碑，贏得了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和數(shù)碼媒體的廣泛認(rèn)可，在中高端骨傳導(dǎo)耳機(jī)市場(chǎng)中穩(wěn)居TOP1。

音質(zhì)：

南卡Runner Pro5在音質(zhì)方面搭載全新“第4代響科技聲學(xué)系統(tǒng)”，在三頻表現(xiàn)上更趨均衡，尤其在人聲表現(xiàn)和低頻層次方面更貼近傳統(tǒng)耳機(jī)聽感。實(shí)測(cè)在圖書館等安靜環(huán)境下，即使音量調(diào)高，漏音情況也控制得相當(dāng)理想，這得益于南卡獨(dú)家的OT降漏音技術(shù)5.0。在試聽搖滾、電子、爵士等風(fēng)格時(shí)，節(jié)奏清晰、音場(chǎng)通透，人聲和背景音的分離度明顯優(yōu)于同類產(chǎn)品，整體聽感比多數(shù)骨傳導(dǎo)耳機(jī)更立體、更細(xì)膩。

舒適度：

采用 35° 靈動(dòng)雙形態(tài)設(shè)計(jì)，可實(shí)現(xiàn)多角度靈活調(diào)節(jié)，有效解決了眼鏡佩戴者常見的耳機(jī)與鏡腿干涉問題。借助 EAA 2.0 懸停舒適技術(shù)，耳機(jī)長時(shí)間佩戴也不會(huì)產(chǎn)生壓迫感，即便在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗的情況下，硅膠材質(zhì)機(jī)身仍能保持穩(wěn)固，不易滑動(dòng)移位，全方位兼顧舒適性與佩戴穩(wěn)定性

韶音OpenRun Pro2

品牌：

韶音在業(yè)內(nèi)，口碑和技術(shù)都挺硬的。新出的OpenRun Pro 2是他們家Pro系列的升級(jí)版，跟前代比主要是在音質(zhì)和佩戴體驗(yàn)上做了些小改進(jìn)。價(jià)格還是不便宜，走的高端路線，比較適合那些對(duì)音質(zhì)和舒適度都有要求的人。

音質(zhì)：

耳機(jī)采用DualPitch雙單元系統(tǒng)，聽?zhēng)Ч?jié)奏的流行曲、電子樂時(shí)，低頻下潛夠深。不過中高頻部分就有點(diǎn)拉胯了，聽播客時(shí)人聲不夠透亮，聽古典樂連樂器細(xì)節(jié)都糊成一片，解析力明顯跟不上。而且它音量上限不高，在地鐵、馬路這種嘈雜環(huán)境里，得把音量拉滿才能勉強(qiáng)蓋住外界噪音。

舒適度：

重量比上一代重了點(diǎn)，耳機(jī)重量為30克，戴著跑步跳繩倒是挺穩(wěn)的，不會(huì)亂晃。我試過戴著它運(yùn)動(dòng)，確實(shí)沒出現(xiàn)松動(dòng)或者掉下來的情況。但是耳機(jī)材質(zhì)有點(diǎn)硬，戴久了耳朵后面會(huì)有點(diǎn)不舒服。我自己用了兩個(gè)多小時(shí)，耳廓那就有點(diǎn)發(fā)紅，雖然不算嚴(yán)重，但要是耳朵比較敏感的人可能得適應(yīng)一陣子。

小米GCDEJ01LS

品牌：

小米做智能硬件挺有名的，不過骨傳導(dǎo)耳機(jī)這塊算是剛?cè)雸?chǎng)。他們出的第一款骨傳導(dǎo)耳機(jī)GCDEJ01LS，走的還是小米一貫的簡(jiǎn)約風(fēng)格，主打輕便和基礎(chǔ)功能，價(jià)格應(yīng)該不會(huì)太貴。

音質(zhì)：

搭載了跑道型骨傳導(dǎo)振子技術(shù)，聲音比想象中清晰，層次感還行，聽歌夠用。通話方面有雙麥克風(fēng)cVc降噪，戶外打電話對(duì)方聽得清楚，不太受環(huán)境噪音影響，這點(diǎn)對(duì)通勤或者運(yùn)動(dòng)的人來說挺實(shí)用。

舒適度：

外殼是PC類膚材質(zhì)，摸起來不廉價(jià)，整機(jī) 28 克，戴著沒啥負(fù)擔(dān)。不過它骨架做得比較硬實(shí)，戴上就能明顯感覺到耳機(jī)壓在耳朵附近，時(shí)間一長壓迫感就上來了。我試過連續(xù)戴一個(gè)多小時(shí)，耳朵就開始酸，要是對(duì)舒適度要求高，或者經(jīng)常一戴就是半天的，這耳機(jī)可能不太適合長時(shí)間用，短時(shí)間應(yīng)急倒是沒問題。

南卡Runner 4

品牌：

南卡（NANK）作為國產(chǎn)音頻品牌中骨傳導(dǎo)領(lǐng)域的技術(shù)派代表，一直堅(jiān)持以“實(shí)用性能”和“旗艦級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”打造高性價(jià)比產(chǎn)品。這款Runner 4作為南卡今年重點(diǎn)推出的百元旗艦機(jī)型，跳脫同價(jià)位產(chǎn)品堆配置、拼低價(jià)的套路，在音質(zhì)、舒適性和耐用性等核心體驗(yàn)上實(shí)現(xiàn)了全面越級(jí)。

音質(zhì)：

采用了南卡第三代響高效能骨傳導(dǎo)單元，經(jīng)過精心調(diào)校，其在人聲上更飽滿清晰，低頻量感適中且富有彈性，中高頻段干凈利落不刺耳。整體聽感呈現(xiàn)自然平衡的狀態(tài)。即便采用骨傳導(dǎo)傳聲方式，也能精準(zhǔn)還原人聲細(xì)節(jié)，特別適合流行、人聲、爵士等音樂類型的試聽需求。經(jīng)實(shí)測(cè)，在戶外80%音量條件下，漏音控制在可接受范圍內(nèi)，有效保障了使用隱私。

舒適度：

耳機(jī)外殼采用 PC 類膚材質(zhì)打造外殼，僅 26g 的輕盈重量，長時(shí)間佩戴幾乎無負(fù)擔(dān)。記憶鈦合金骨架設(shè)計(jì)兼具柔韌性與回彈性，不僅完美適配各種頭型，而且佩戴眼鏡也不會(huì)產(chǎn)生夾耳的不適感。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景測(cè)試中，無論是跑步還是騎行，耳機(jī)都能保持出色的穩(wěn)固性，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的位移或脫落問題。

嘿嘍PurFree

品牌：

嘿嘍這個(gè)牌子可能很多人沒怎么聽過，不過它家的骨傳導(dǎo)耳機(jī)倒是挺實(shí)在的，價(jià)格不貴，功能也夠用，比較適合平時(shí)上下班通勤或者偶爾運(yùn)動(dòng)一下的時(shí)候戴。

音質(zhì)：

采用了Directionalaudio定向傳音技術(shù)，人聲和日常聽個(gè)播客什么的清晰度還行，但畢竟骨傳導(dǎo)耳機(jī)的原理擺在那兒，跟那些好點(diǎn)的入耳式或者頭戴耳機(jī)比，聲音的層次感和立體感還是差了點(diǎn)意思。低頻部分沒什么震撼感，鼓點(diǎn)聽著輕飄飄；高音也不夠清亮。

舒適度：

整機(jī)才 28 克，搭配鈦金屬骨架，戴著沒啥負(fù)擔(dān)，韌性不錯(cuò)，使勁掰成 180° 都不會(huì)斷，大頭小頭戴著都合適。我戴著它連續(xù)聽兩小時(shí)歌，耳朵也沒覺得難受。不過問題也來了，因?yàn)樘p了，要是劇烈運(yùn)動(dòng)，像快跑、跳操這種大幅度動(dòng)作，耳機(jī)在腦袋上晃得挺厲害，得時(shí)不時(shí)用手按一下，不然總擔(dān)心會(huì)掉。

頌拓Sonic

品牌：

頌拓在運(yùn)動(dòng)電子設(shè)備領(lǐng)域擁有一定的知名度。近年來，其產(chǎn)品線逐步拓展到骨傳導(dǎo)耳機(jī)領(lǐng)域。Sonic是Suunto在該領(lǐng)域的代表作之一，主打運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，定位較為明確。

音質(zhì)：

能做到定向傳音，尤其是低音部分提升挺明顯。中低頻表現(xiàn)挺扎實(shí)，下潛有力度，配合下頜骨傳導(dǎo)的方式，鼓點(diǎn)敲起來特別實(shí)在，不像有些骨傳導(dǎo)耳機(jī)聽著發(fā)虛。中高頻也沒拉胯，屬于中規(guī)中矩的水平，而且支持雙麥通話降噪，平時(shí)打電話聊微信，在稍微吵點(diǎn)的地方也能聽清楚。

舒適度：

機(jī)身用了 PC 類膚材質(zhì)和鈦合金骨架，摸著質(zhì)感還不錯(cuò)，整體 31 克的重量，日常戴著不會(huì)覺得沉。耳機(jī)跟耳朵貼合得挺好，一般頭型的人戴著挺穩(wěn)當(dāng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不容易晃。但要是頭比較大的話，問題就來了 —— 夾得有點(diǎn)緊，戴久了耳后會(huì)有壓迫感，而且骨架彈性偏緊，時(shí)間長了甚至有點(diǎn)夾頭，舒適度多少打了點(diǎn)折扣。

南卡Runner cc4

品牌：

南卡（NANK）作為骨傳導(dǎo)耳機(jī)行業(yè)的TOP1品牌，憑借著持續(xù)的技術(shù)創(chuàng)新和極具競(jìng)爭(zhēng)力的產(chǎn)品性能，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)積累了廣泛的用戶基礎(chǔ)。無論是在音質(zhì)表現(xiàn)、佩戴舒適性，還是在性價(jià)比方面，南卡都具有顯著優(yōu)勢(shì)。

音質(zhì)；

采用了14.5mm大尺寸骨傳導(dǎo)振子單元，配合南卡專利的"響"聲學(xué)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了良好的聲音還原能力。在實(shí)際測(cè)試中，人聲部分清晰自然，樂器定位精準(zhǔn)，低頻響應(yīng)強(qiáng)勁有力而不失真。特別是在演繹復(fù)雜音樂作品時(shí)，其聲場(chǎng)表現(xiàn)和細(xì)節(jié)解析力明顯優(yōu)于同價(jià)位產(chǎn)品。

舒適度：

采用25g的輕量化設(shè)計(jì)，結(jié)合航空級(jí)硅膠與鈦合金材質(zhì)。人體工學(xué) 15 分區(qū)均勻受力設(shè)計(jì)，能有效分散壓力，確保運(yùn)動(dòng)過程中耳機(jī)穩(wěn)固貼合耳部。經(jīng)過實(shí)測(cè)，無論是激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的大幅度動(dòng)作，還是長時(shí)間佩戴也不會(huì)產(chǎn)生任何壓迫感和滑落現(xiàn)象。

骨聆 SS900

品牌：

骨聆它是SoundSmart聲聯(lián)聯(lián)合中日研發(fā)團(tuán)隊(duì)搞的新品牌。2022 年第一款產(chǎn)品 SS900 真無線骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)一上市，就挺受市場(chǎng)關(guān)注，買過的人反饋也不錯(cuò)。音質(zhì)：

采用了BoCo精密振子單元，配合Precise Air3.0技術(shù)，支持Aptx高清解碼。三頻調(diào)得比較均衡，聽歌時(shí)聲音還原度挺高，不會(huì)像有些骨傳導(dǎo)耳機(jī)一樣某一段特別突出或者發(fā)悶。不過實(shí)話實(shí)說，畢竟是骨傳導(dǎo)原理，和傳統(tǒng)入耳式耳機(jī)比，音質(zhì)還原還是差點(diǎn)意思，尤其低頻的下潛和高頻的細(xì)膩度沒那么到位。

舒適度：

單邊只有7.5克，比上一代輕了將近20%，戴著幾乎感覺不到重量。新設(shè)計(jì)的弧度更貼合耳朵，長時(shí)間戴著也不會(huì)難受。我試過連續(xù)戴三四個(gè)小時(shí)，耳朵沒覺得累。不過有個(gè)小問題，可能因?yàn)樘p了，運(yùn)動(dòng)時(shí)大幅度晃頭的話，偶爾會(huì)感覺耳機(jī)輕微移位，得用手調(diào)整一下，但不會(huì)掉下來。

飛利浦TAA6609

品牌：

飛利浦作為消費(fèi)電子領(lǐng)域的老牌子，在音頻這塊也算有底子。這兩年骨傳導(dǎo)耳機(jī)火起來，他們也跟著入局，TAA6609 就是他們?cè)谶@個(gè)領(lǐng)域的試水之作。不過實(shí)話實(shí)說，和市面上成熟的產(chǎn)品比，這耳機(jī)在細(xì)節(jié)上還有不少能改進(jìn)的地兒。

音質(zhì)：

音質(zhì)在安靜環(huán)境下聽著還不錯(cuò)，特別是聽人聲，清晰度夠用。但低音就差點(diǎn)意思了，聽電子樂、搖滾的時(shí)候，鼓點(diǎn)沒什么力度，感覺輕飄飄的。而且音量調(diào)過 50% 之后，耳機(jī)開始有點(diǎn)漏音，在辦公室、圖書館這種安靜地方用，容易影響別人，得注意點(diǎn)音量控制。

舒適度：

后掛部分往上翹的弧度挺大，戴上之后能穩(wěn)穩(wěn)貼住耳朵，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不容易晃。機(jī)身用的是 PC 類膚材質(zhì)，摸著有點(diǎn)硬邦邦的，透氣性也一般。整機(jī) 35 克，比之前幾代輕了不少，戴著跑個(gè)步、騎個(gè)車啥的不會(huì)掉，但材質(zhì)和重量擺在這兒，長時(shí)間戴不太舒服，最多戴個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就得摘下來歇會(huì)兒，不然耳朵周圍會(huì)壓得難受。

墨覺Terra

品牌：

墨覺作為近兩年新成立的品牌，Terra 作為他家旗艦款骨傳導(dǎo)耳機(jī)，跟上一代比把縱向音艙改成了橫向結(jié)構(gòu)，造型看著更有未來感，貼合度也調(diào)了調(diào)，看著挺新鮮。

音質(zhì)：

低音聽著柔和清楚，可音量一調(diào)高問題就來了 —— 聲音開始散，沒啥集中度，尤其是音量開大后，能明顯感覺到刺耳，音質(zhì)表現(xiàn)有點(diǎn)讓人失望，沒達(dá)到預(yù)期。舒適度：

耳機(jī)材質(zhì)用的是硅膠和塑料組合，剛戴上去感覺挺親膚的。不過用久了就發(fā)現(xiàn)問題了，耳掛彈性不夠好，戴久了會(huì)覺得有點(diǎn)勒。長時(shí)間騎車或者慢跑時(shí)，耳后能明顯感覺到壓迫感，而且透氣性一般，運(yùn)動(dòng)完局部容易悶熱。夾頭感也挺明顯，整體下來不太適合連著戴很久，要是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，得時(shí)不時(shí)摘下來歇會(huì)兒。