束腰的使用效果因人而異，通常建議每天使用2-4小時(shí)，長(zhǎng)期使用可能會(huì)有一定效果。建議在合適的場(chǎng)合使用，同時(shí)注意束腰的松緊度，過緊可能會(huì)影響血液循環(huán)和呼吸。建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下使用。束腰并不能替代健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減肥或塑身還需綜合多方面因素。

束腰佩戴多久有效果

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