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核桃營養(yǎng)價(jià)值高 核桃擁有蛋白質(zhì)、多元不飽和脂肪酸、亞麻酸、維他命B6及E等豐富的營養(yǎng)成分，1安士核桃(約7粒)，含有大約1.5湯匙油，接近1碗飯的卡路里

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