頌缽是什么？

頌缽Singing Bowl是一種傳統(tǒng)的音樂(lè)工具，源自尼泊爾、印度和藏區(qū)，被廣泛用于冥想、放鬆和療癒方面，一般都由黃銅而成，呈碗的形狀，底部平坦而邊緣向外彎曲。

頌缽是由手或棒敲擊、摩擦從而產(chǎn)生獨(dú)特音調(diào)，這些音調(diào)有共鳴和共振的特性，能夠在環(huán)境中產(chǎn)生和諧的聲音及振動(dòng)。

1頌缽課程：心地

結(jié)合心理治療、冥想和身體鍛練的療癒中心于一身的「心地」推出頌缽療癒體驗(yàn)工作坊，包括頌缽大休息體驗(yàn)、頌缽療癒原理及基本敲缽方法等內(nèi)容，能夠重啟身體的循環(huán)力，以及讓大腦深層休息，讓身體擁有自癒能力。

價(jià)錢：HK$680/2小時(shí) (單人收費(fèi))，亦設(shè)二人同行、三堂或六堂套票選擇

地址：香港銅鑼灣禮頓道33號(hào)第一商業(yè)大廈20樓

電話：6371 2771

地址：香港銅鑼灣禮頓道33號(hào)第一商業(yè)大廈20樓

電話：6371 2771

頌缽功效及好處：冥想及放鬆身心

頌缽的音色具有平靜、深沉和放鬆特質(zhì)，有助降低心率、減輕壓力及焦慮，幫助進(jìn)入冥想狀態(tài)，從而令內(nèi)心變得平靜及放鬆。

2頌缽課程：Allpamama 工作坊

Allpamama設(shè)有Singing Bowl L0-L3、頌缽共修、頌缽大休息等多個(gè)頌缽workshop，讓大家更了解頌缽知識(shí)、技法、心法及個(gè)人修練，把所學(xué)習(xí)到的融入生活中，與大自然連結(jié)。

價(jià)錢：HK$300 – 9800不等，視乎課程時(shí)數(shù)及導(dǎo)師?

電話：68482409

電話：68482409

頌缽功效及好處：用于音樂(lè)療法

作為音樂(lè)工具，頌缽亦會(huì)被用作音療和音樂(lè)療法的工具，透過(guò)頌缽的音色及振動(dòng)，可以刺激身體自然治癒能力，令身心變得平衡和健康。

3頌缽課程：Mindfulness Sound HK

Mindfulness Sound HK以瑜伽揉合頌缽，推出了吊床頌缽聲頻大休息、頌缽瑜伽等課程，亦有各款頌缽聲頻大休息工作坊，讓你在繁忙生活中放鬆自己，面對(duì)最真實(shí)的自己。

價(jià)錢：HK$250 - HK$680

地址：荔枝角金百盛中心

地址：荔枝角金百盛中心

頌缽功效及好處：達(dá)至療癒作用

頌缽音色和振動(dòng)能夠傳遞到身體和心靈層面，被認(rèn)為有療癒及平衡功效，有助促進(jìn)能量的流動(dòng)，平衡身心能量，從而緩解身體及情緒上的緊張狀態(tài)。

4頌缽課程：hope_soundtherapy

hope_soundtherapy是頌缽靈性療癒專門(mén)店，設(shè)有一對(duì)一頌缽自我療癒工作坊、自組小組頌缽大休息、七脈輪頌缽身上療癒等課程，助你釋放所有負(fù)能量，恢復(fù)氣場(chǎng)及找回平靜及安定感覺(jué)。

價(jià)錢：HK$420 - HK$8000

電話：63353839

電話：63353839

5頌缽課程：shanti in sound

shanti in sound有1:1聲音療癒、頌缽靜心及冥想、頌缽體驗(yàn)工作坊，能改善痛癥、緊張等問(wèn)題，讓你放下煩惱好好放鬆身心。

價(jià)錢：HK$250 - HK$680

地址：觀塘

電話：經(jīng)instagram預(yù)約

地址：觀塘

電話：經(jīng)instagram預(yù)約

頌缽禁忌

由于頌缽會(huì)與身體中的水份產(chǎn)生共振效果，所以孕婦不宜接觸頌缽，有機(jī)會(huì)影響胎兒；加上頌缽的共振效果及聲音有機(jī)會(huì)對(duì)腦波、神經(jīng)產(chǎn)生刺激，所以癲癇癥患者應(yīng)避免使用，以免癲癇發(fā)作。

加上頌缽由金屬而成，如果身體曾植入醫(yī)療輔助物也要格外留意！由于頌缽禁忌頗多，建議接觸前應(yīng)先咨詢專業(yè)人士。