上白石萌歌小學(xué)五年級和姊姊上白石萌音一同參與選拔，從四萬人中脫穎而出，10歲的她成為當(dāng)時年紀(jì)最小的得獎?wù)?，因而順利出道?/p>

兩姐妹的演藝之路都頗順?biāo)欤习资雀鑿男【褪峭该飨得琅?，成年后陸續(xù)出演《繼母與女兒的藍調(diào)》、《3年A班-從此刻起，大家都是我的人質(zhì)-》、《教場》等劇，近期主演《比熊貓更不擅長戀愛的我們》與生田斗真上演跨16歲的歡喜戀曲，可愛又自然的演技也頗受好評。

View this post on Instagram

上白石萌歌不但會演戲，還有模特兒及歌手身份，更畢業(yè)于美術(shù)系，是名副其實的氣質(zhì)才女，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)出道16年的她，對于美容也有自成一套的看法，一起來學(xué)學(xué)幾招！

1.敷臉補水同時放鬆身心

上白石萌歌的保養(yǎng)很簡單，一天的工作結(jié)束后，回家洗完澡一定要敷面膜，讓自己放鬆同時也幫肌膚補水。

還會根據(jù)不同的肌膚困擾選擇不同功效的面膜，用簡單卻高效的方式保養(yǎng)。

View this post on Instagram

2.每天一定要防曬

上白石萌歌的膚色很白，她也表示自己很容易曬傷，因此早上洗完臉后，就會立即擦上保濕霜和防曬，就算她整天都待在室內(nèi)，也會徹底執(zhí)行擦防曬，完全隔離紫外線傷害。

View this post on Instagram

3.靠髮油養(yǎng)出頭髮光澤

上白石萌歌早期的髮型大多是黑長髮，自從成年后她才開始對髮型變化感到興趣，也讓她意識到頭髮光澤的重要性，因此，她會依據(jù)天氣和濕度來選擇護髮油，家里常備5~6種護髮油，乾燥時會選用較滋潤的質(zhì)地，下雨天就選用輕盈款，非常講究。

View this post on Instagram

4.愛泡酵素浴

為了加速新陳代謝，上白石萌歌分享比起三溫暖，她更喜歡酵素浴，全身浸泡在木屑、米糠組成的粉末中，利用微生物發(fā)酵來加熱身體，15分鐘就能出汗，那種排出代謝廢物的感覺讓她很享受。

View this post on Instagram

5.隨身保養(yǎng)法寶

上白石萌歌分享在包包中經(jīng)常會攜帶小瓶的精油，在工作前隨時涂抹保濕兼放鬆，另外也會隨身攜帶護唇膏，讓嘴唇隨時維持濕潤狀態(tài)，并會自備茶包，經(jīng)常喝茶放鬆身心。

View this post on Instagram

6.運動維持身材

上白石萌歌從小到大都是纖細身材，她認(rèn)為比起飲食限制，健康的運動是更重要的事，她因為想保持身體健康，所以平常喜歡游泳和健身來維持體力，也讓身材可以維持長期穩(wěn)定。

View this post on Instagram

7.根據(jù)天氣決定妝感

除了肌膚和頭髮保養(yǎng)，上白石萌歌連化妝和服裝都會因為天氣而改變，陰天因為光線不好，所以會選擇比平常更淺色的衣服，妝容也會因此畫淡一點。春天時他喜歡嘗試棕色系唇膏，感覺很清新自然。

延伸閱讀：

免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。