【編輯部美體筆記】
妳也有大腿橘皮的困擾嗎？明明很瘦卻還是有凹凸不平的紋路？市面上的按摩霜、排毒刷到底有沒有用？本文將揭開的真實成因，并打破按摩迷思，告訴妳唯一有效的解決途徑。

首先妳要搞懂什么是橘皮？關(guān)于大腿的橘皮，妳可能會想到的問題有這些：怎么辦？只要吃豐盛一點，大腿就會養(yǎng)出橘皮??為什么我很瘦，橘皮照樣堆滿大腿？年紀愈大，橘皮愈多，根本沒法改善？

什么是？

在解決保養(yǎng)品有沒有效之前，大家應(yīng)該先來了解這個惱人的東西。為什么長得像橘子皮？簡單來說，是因為妳的皮下脂肪堆積過剩，突出到，把皮膚外表撐成凹凸不平的樣貌。

殘酷真相：為什么瘦子也會有橘皮？

由此可知，脂肪堆積過剩是橘皮產(chǎn)生的第一主因。所以，胖的人通常有橘皮困擾；但許多的瘦子（體脂肪高、肌肉量低），因為皮下脂肪比例仍高，照樣會長出橘皮。

除了體脂高，以下原因也是橘皮的推手：

老化：年紀愈大，真皮中的彈力纖維（蛋白質(zhì)）會愈來愈少。皮膚就像彈簧床，彈簧用久變疲乏一樣，表面開始變得凹凸不平整。女性荷爾蒙變化：雌激素影響脂肪分布與結(jié)締組織。不運動與缺少肌肉：肌肉支撐力不足，脂肪容易推擠皮膚。新陳代謝差：循環(huán)不良容易造成水腫與廢物堆積。

破解迷思：按摩、瘦身霜真的有效嗎？

其實，現(xiàn)在沒有任何醫(yī)學(xué)可以明確證明，哪種保養(yǎng)品或藥膏可以真正減少脂肪、消除橘皮；按摩對于消除橘皮的成效也沒有絕對的成功指標(biāo)。

作者經(jīng)驗分享：

橘皮怎么消除？唯一解藥：增加肌肉量

所以，妳看到 KO 橘皮唯一的方式了嗎？想跟橘皮搏斗的女人們，才是最有效率的方法。

這里指的還不是一般跑跑步就好的純有氧運動，而是要進行以增加肌肉量。當(dāng)皮下脂肪減少、肌肉量增加，皮膚底層有了支撐，表皮自然就會恢復(fù)平整光滑。

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免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。