的說法，到底是怎么出現(xiàn)的？

這個話題之所以會爆紅，關(guān)鍵其實不在，而在于一個聽起來有點陌生的名詞：，硫化氫是一種氣體，也是造成屁味刺鼻的主要來源之一，巧合的是，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體本身其實也會自然產(chǎn)生的硫化氫，而且它在神經(jīng)科學(xué)中，被歸類為一種，和一氧化氮屬于同一類型。

正是這一點，讓硫化氫近年成為神經(jīng)退化性疾病研究中的熱門關(guān)鍵字。

科學(xué)研究真正發(fā)現(xiàn)了什么？

在實驗室條件下，研究人員發(fā)現(xiàn)：低劑量、受嚴(yán)格控制的硫化氫或其衍生物，在動物實驗中可能帶來一些正向效果，例如：

01. 協(xié)助神經(jīng)細(xì)胞對抗氧化壓力02. 保護粒線體功能03. 在部分失智癥白老鼠實驗中，觀察到學(xué)習(xí)與記憶表現(xiàn)改善

這些研究結(jié)果，確實讓科學(xué)界開始思考：硫化氫是否可能在未來，成為神經(jīng)保護相關(guān)藥物的研究方向之一。

為什么這不等于？

網(wǎng)路流傳的說法往往是斷章取義，還可能劃錯重點，實驗中使用的硫化氫，并不是日常氣味，而是：

●純化的化合物

●精準(zhǔn)計算的極低劑量

●透過特定方式給予（例如藥物或?qū)嶒灲Y(jié)果）

反觀日常生活中的屁味，硫化氫濃度極低、極不穩(wěn)定，根本無法控制吸入量，更不可能達(dá)到研究中使用的條件，更重要的是，硫化氫在高濃度時反而是神經(jīng)毒素，在工業(yè)環(huán)境中，吸入過量硫化氫甚至可能造成昏迷或生命危險，這也是為什么醫(yī)學(xué)研究始終強調(diào)，而不是。換句話說，把實驗研究直接簡化成，本身就是一種錯誤的範(fàn)例。

為什么這種健康偏方特別容易爆紅？

這類說法之所以能快速擴散，其實踩中了許多人的心理點，首先，失智癥目前仍沒有可以完全治癒的方法，家屬與患者對任何都特別敏感；其次，的解法，本來就更容易被轉(zhuǎn)傳；再加上這句話，往往讓人放下警戒，但問題在于有研究潛力，并不等于已被證實有效，這個界線一旦被模糊，就很容易從正在被科學(xué)討論演變成健康迷思。

那目前真正的是什么？

如果目標(biāo)是延緩認(rèn)知退化、保護大腦健康，現(xiàn)階段最有研究依據(jù)的仍然是老生常談，卻最難被忽略的幾件事：

第一、規(guī)律運動

尤其是快走、慢跑等有氧活動，已被證實能促進腦部血流，并增加與記憶與學(xué)習(xí)相關(guān)的神經(jīng)滋養(yǎng)因子。

第二、飲食型態(tài)

以蔬菜、魚類、橄欖油、全穀類為主的飲食模式，長期追蹤研究顯示，與較低的失智風(fēng)險明確相關(guān)。

第三、睡眠品質(zhì)

深層睡眠時，大腦會啟動的機制，這被認(rèn)為與減少神經(jīng)退化物質(zhì)累積有關(guān)，這些方法聽起來不神奇，卻是目前少數(shù)真正來自人體研究、而非推測的方向。

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