
《即刻上場》精英律師的出現(xiàn),胡先煦用九年從國民兒子進(jìn)化體制內(nèi)男友,當(dāng)他嬰兒肥退去的那刻,就有不少網(wǎng)友大讚他是氛圍感男神,到如今他完美駕馭多種造型,不論是復(fù)古妝造的少爺文學(xué),還是一頭紅髮靈動(dòng)的狐貍塑,都一再顛覆觀眾對他的童星印象。
胡先煦體態(tài)變化
他的減肥之旅部分也是為了角色,在接下電影《異人之下》后,應(yīng)導(dǎo)演要求的精瘦體態(tài),他開始了高強(qiáng)度健身與減脂,吃個(gè)火鍋健身教練都會(huì)拿著電子秤,為他搭配足量的蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)碳水和維生素等等,吃個(gè)鴛鴦鍋都能吃成健身餐,再加上角色的武術(shù)、動(dòng)作訓(xùn)練,經(jīng)過三個(gè)月的封閉集訓(xùn),他成功減掉7.5公斤,從肉肚子,變成薄肌男神。

胡先煦減脂飲食
他自己也說過:,也直言減肥沒有快樂的,大部分原因是因?yàn)樗莻€(gè)易胖體質(zhì)。胡先煦曾在採訪中表示,就算不吃零食,正常吃三餐也會(huì)胖,更說自己雖然腸胃差,卻吸收好,少吃也會(huì)胖,所以在飲食上需要特別注意。

嚴(yán)格飲控時(shí)期,他遵照少油、戒糖、戒精緻澱粉原則,飲食以膳食纖維、蛋白質(zhì)為主,各式各樣的青菜,搭配牛、雞、蝦等,他也將這段時(shí)期受到的飲食調(diào)整融入于日常,強(qiáng)調(diào)減少精緻碳水、增加蛋白質(zhì)攝取,以及避免大油烹飪,有意識的降低身體負(fù)擔(dān),瘦身有成且狀態(tài)維持良好的他,也因?yàn)楣窍鄡?yōu)勢全面釋放,被大讚打通了偶像男主通道。

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