很高興與你分享關(guān)于亞瑟士（ASICS）、布魯克斯（Brooks）和索康尼（Saucony）這三大跑步品牌跑鞋的選購和使用心得。這三家都是全球知名的跑鞋制造商，各有側(cè)重和特色，選擇時(shí)需要結(jié)合自己的需求來決定。
"核心選購原則："
"明確跑姿和需求：" 你是習(xí)慣前掌、全掌還是后跟著地？主要用途是日常訓(xùn)練、長距離馬拉松、越野跑還是速度訓(xùn)練？體重是多少？ "尋找專業(yè)幫助：" 強(qiáng)烈建議去實(shí)體店，找專業(yè)的跑步店店員進(jìn)行"步態(tài)分析 (Gait Analysis)"，或者去專業(yè)的跑步門診/診所進(jìn)行評估。這比單純看品牌或外觀重要得多。 "試穿和感受：" 在店內(nèi)試穿時(shí)，一定要穿著你平時(shí)跑步時(shí)穿的襪子，并且"慢跑幾步"，感受鞋子在腳內(nèi)的包裹、支撐、緩震和靈活性。選擇讓你感覺最舒適、跑起來最自然的鞋款。 "關(guān)注科技與定位：" 了解各品牌的核心科技（如ASICS的GEL緩震、FlyteFoam、Guidance系統(tǒng)；Brooks的DNA緩震、Hyperion平臺(tái)、Cascadia越野；Saucony的ProGrid緩震、XRD平臺(tái)、Ride系列等），選擇符合你需求的科技。
"各品牌選購使用

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ASICS、Brooks、Saucony跑鞋選購使用心得

喜歡跑步，主要目的是為了減肥，其實(shí)我也不肥，身高176cm，體重75kg，略重吧。奈何跑步多年，體重也未見少過，但跑步卻上了癮。

最早跑步其實(shí)并沒太在意裝備，穿著阿迪、耐克的運(yùn)動(dòng)鞋就奔跑起來了，后來慢慢才了解到原來還有四大慢跑鞋（小城市，除了NB，其他三個(gè)牌子基本沒見過）。于是開始了剁手之旅。

本人正常足弓，根據(jù)過往的運(yùn)動(dòng)鞋使用狀況來看，內(nèi)側(cè)磨損較厲害，故選擇支撐穩(wěn)定系跑鞋為主。我的裸腳長度為260mm，寬度大約為90mm。適合的鞋碼在265-270mm之間（美碼8.5、9。歐碼42、42.5）。

第一雙慢跑鞋ASICS GEL-Exalt 2：

入門系穩(wěn)定跑鞋。因?yàn)槲冶救瞬凰阒?，所以第一雙自然是用入門系來試水咯。雙11天貓旗艦店購入，價(jià)格295，歐碼42、美碼8.5、中國日本碼265mm，標(biāo)準(zhǔn)D寬。第一次穿跑鞋就一個(gè)感覺，包裹性！什么是包裹性呢？其實(shí)通俗點(diǎn)講，就是比較窄啦，感覺腳被包得很嚴(yán)實(shí)，很有安全感，鞋頭部約有半個(gè)大拇指的空余距離。以前穿板鞋或者一般的運(yùn)動(dòng)鞋走路時(shí)間過長腳后跟就會(huì)很痛，自從穿了跑鞋以后，長時(shí)間壓馬路居然不再痛了，當(dāng)時(shí)覺得簡直太神奇了。

第二雙跑鞋Saucony Omni 13：

次旗艦級(jí)支撐穩(wěn)定系跑鞋。有了一雙入門級(jí)自然想試試次旗艦級(jí)。咱小城市沒有門店，天貓的價(jià)格又比較貴，所以海淘咯。在尺碼選擇上參考了上面的ASICS，歐碼42、美碼8.5、中國日本碼265mm，標(biāo)準(zhǔn)D寬，實(shí)踐證明選擇沒錯(cuò)，到手后尺碼合適，包裹性比亞瑟斯更甚，但透氣性似乎不如亞瑟斯，跑完有一丟丟悶?zāi)_，鞋頭部約有半個(gè)大拇指的距離。這雙鞋在美亞當(dāng)時(shí)是64刀入的，過了半個(gè)月發(fā)現(xiàn)美亞搞特價(jià)可以做到50刀，于是抱著試試看的心態(tài)和美亞客服聊了一下保價(jià)的問題，居然真退了14刀給我。美亞，良心企業(yè)啊。

第三雙跑鞋Brooks Transcend：

雖然咱體重不大，但也想嘗嘗頂級(jí)旗艦的感覺，抱著湊齊四大名跑的理想，于是目光瞄準(zhǔn)了Brooks。這款Brooks Transcend屬于上代產(chǎn)品了，所以在6pm上折扣較高，外加有額外的9折碼，果斷買入，入手價(jià)75刀。Brooks的鞋子內(nèi)部摸起來質(zhì)感好于ASICS和Saucony，穿上后跑了一圈透氣性不錯(cuò)，不悶。買時(shí)參考了很多張大媽的評論，很多人都說Brooks的鞋偏小，于是買大了半碼，買了歐碼42.5、美碼9、中國日本碼270mm。實(shí)測Brooks確實(shí)是三家最緊湊的，但長度、寬度其實(shí)和A、S家是一樣的，9碼的鞋穿到腳上明顯比之前的8.5長了一些，鞋頭部約有一個(gè)大拇指寬度的空余距離。所以個(gè)人覺得沒必要選大半碼，按正常尺碼購買即可。至于略緊湊的問題，只要腳不是太肥的，應(yīng)該都不會(huì)有問題，何況鞋子穿穿也就撐開了。

四大名跑湊了仨，NB就不打算體驗(yàn)了，不太喜歡NB：）感覺下來其實(shí)沒太大差異，穿著都很舒服，包裹性都十足。跑完的透氣性Saucony略差，但肯定不會(huì)讓你襪子都濕了。至于有人吐槽這三雙鞋樣子好丑，哈哈，誰讓我窮呢，買鞋專挑性價(jià)比最高的款式買，樣子好看的鞋基本不是斷碼就是價(jià)格不實(shí)惠，所以在實(shí)用和逼格之間，我還是選擇實(shí)用吧。

三家鞋子的選擇上，鞋碼可參考國內(nèi)比較多見的耐克，相差無幾。D寬的規(guī)格，ASICS確實(shí)最適合亞洲人，其次是Saucony，最緊湊的就是Brooks，鞋墊量下來其實(shí)Brooks的還寬點(diǎn)，Brooks之所以感覺最緊湊，主要鞋面整體似乎有點(diǎn)低，所以穿起來會(huì)比其他家的緊湊。所以要不要選大半碼或者一碼看你決定啦，個(gè)人覺得鞋子太長也不好，反而容易磨腳吧，畢竟跑鞋還是包裹性強(qiáng)一點(diǎn)才能起到保護(hù)作用。

最后希望這篇文章能給你海淘跑鞋時(shí)提供一點(diǎn)點(diǎn)的幫助：）