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《Sweet Home 2》李是英封肌肉女王!38歲靚媽體脂僅8%,即學(xué)6招彈力帶啞鈴練腹肌及「蝴蝶背肌」!

《Sweet Home》第二季12月1日開播

劇迷期待已久,《Sweet Home》第二季終于在12月1日開播!除了宋江、高旻示等原班人馬外,李是英也繼續(xù)于劇中飾演超強消防女隊目的角色,在第二季換上一頭短髮的李是英,看起來更加強悍!

李是英身材體脂只有8%

李是英不時分享她的健身方法,清楚看到線條分明的肌肉,不論手臂、肩膊以及腹部的肌肉都十分緊緻結(jié)實,畢竟體脂只有8%實在令人讚嘆!

李是英肌肉訓(xùn)練:擁超強背肌

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李是英身材擁有3D立體腹肌

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引體上升拍出完美效果

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1李是英健身清單:Roll機前以彈力帶狂操!

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2李是英健身清單:行山練體能

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3李是英健身清單:掌上壓減手臂

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4李是英健身清單:啞鈴練出超強二頭肌

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5李是英健身清單:負重訓(xùn)練鍛練肩膊線條

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6李是英健身清單:飲食以補充蛋白質(zhì)為主

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關(guān)于作者: 網(wǎng)站小編

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