Red Velvet Joy 樸秀英瘦身方法

聽到新歌前，不妨先重Red Velvet性感擔(dān)當(dāng)Joy樸秀英，擁有的天使臉孔+魔鬼身材」的秘密！初出道時(shí)候仍是微胖路線的她曾被質(zhì)疑沒資格做女團(tuán)， 之后她便開始執(zhí)行運(yùn)動(dòng)減肥及正確的減肥餐單

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最后她成功地以正確的減肥方法在3星期減10kg ！Relvet Joy 身高167的Joy 現(xiàn)在只有54kg ，不論是效果強(qiáng)烈或健康的減肥方法她都試過。也是一位減肥達(dá)人！

Red Velvet回歸

Red Velvet剛推出的《Chill Kill》回歸預(yù)告「倒轉(zhuǎn)播」令人毛骨悚然！這個(gè)隱藏彩蛋被網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，不僅讓粉絲們聽到Red Velvet即將推出的新歌聲，更奉送神秘和興奮的新鮮感！

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Red Velvet的Joy的精緻的五官、水光肌和美好身材引起眾人的熱烈討論！

曾經(jīng)因肥胖而被攻擊的Joy，就是減肥瘦腰成功的典範(fàn)！

2Red Velvet Joy初出道被稱微胖女

初出道時(shí)候仍是微胖路線的她曾被質(zhì)疑沒資格做女團(tuán)， 之后她便開始執(zhí)行運(yùn)動(dòng)減肥及正確的減肥餐單。

3Red Velvet Joy身高167cm

身高167的Joy 現(xiàn)在只有54kg ，更曾在3星期內(nèi)一次減掉10公斤。不論是效果強(qiáng)烈或健康的減肥方法她都試過。

擁有小蠻腰的Joy是不少女孩心中的減肥典範(fàn)，她曾公開自己成功減肥瘦腰大法。

4Red Velvet Joy 減肥餐單

每天早上喝溫水習(xí)慣，既能清理腸道，同時(shí)能促進(jìn)新陳代謝，即使減肥時(shí)也能保持皮膚透亮。

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5Red Velvet Joy 減肥餐單

一日只吃兩餐，每餐維持7分飽，縮短一天進(jìn)食的時(shí)間。?

6Red Velvet Joy 減肥餐單

多吃有助促進(jìn)新陳代謝的食物如西紅柿、生菜、紅蘿蔔等，肉類主食以白肉為主，避免攝取紅肉。

7Red Velvet Joy 減肥餐單

士多啤梨加水的極端減肥餐單-形象健康的Joy坦白自己曾試過不健康的極端減肥餐單，她以士多啤梨加水替正餐，短時(shí)間內(nèi)暴瘦很多！

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但Joy也表示這個(gè)減肥法偏極端，不適合長(zhǎng)期使用，更不是人人也可試用！