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《因?yàn)椴幌氤蕴潯窡岵ィ?0歲申敏兒保養(yǎng)技巧大公開！靠豌豆養(yǎng)成凍齡狀態(tài)《因?yàn)椴幌氤蕴潯窡岵ィ?0歲申敏兒保養(yǎng)技巧大公開！靠豌豆養(yǎng)成凍齡狀態(tài)

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《因?yàn)椴幌氤蕴潯窡岵ィ?0歲申敏兒保養(yǎng)技巧大公開！靠豌豆養(yǎng)成凍齡狀態(tài)

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由申敏兒、金永大主演韓劇《因?yàn)椴幌氤蕴潯氛裏岵ブ校?0歲的申敏兒依舊凍齡，看不出與金永大相差12年，簡直保養(yǎng)得太好了！今次和大家公開浪漫喜劇女神「申敏兒凍齡育成方法」，了解她的獨(dú)門減肥及保養(yǎng)心得！

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由申敏兒、金永大、李相二、韓智賢主演的《因?yàn)椴幌氤蕴潯分饕v述孫海英 (申敏兒飾) 因?yàn)椴幌氤蕴?，從而舉行假婚禮，因?yàn)榫壏荻x擇與金志旭?(金永大飾)?假結(jié)婚的浪漫喜劇故事。

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劇中申敏兒和金永大飾演情侶也十分相襯，其實(shí)他們相差12年！40歲的申敏兒與28歲的金永大在一起真?zhèn)S毫無遺和感，一起看看申敏兒的凍齡秘訣吧！

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申敏兒凍齡方法：豌豆減肥法

37歲的申敏兒依然保持纖瘦身段的原因是什么呢？原來她曾經(jīng)在IG曝光過自己的減肥食譜，附圖寫上「黃瓜與豌豆的組合，對(duì)仙女來說是可以的」，當(dāng)中的豌豆是關(guān)鍵，它含有豐富的鉀，能夠排除體內(nèi)多余鹽分、擴(kuò)張血管、降低血壓，從而達(dá)到減重效果。

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另外，食譜中還有清爽的青瓜，加上少許白飯，不僅有飽足感，而且營養(yǎng)非常均衡，有助身體攝取維生素E、蛋白質(zhì)與膳食纖維。

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申敏兒凍齡方法：紗布洗臉法

在護(hù)膚方面，申敏兒亦非常有自己的一套，她曾經(jīng)于韓媒分享她獨(dú)門的洗臉法，她洗臉時(shí)以洗面膏搓出豐盈泡沫后，開始搓揉帶走髒汙，最后用嬰兒紗布輕輕擦拭臉部，抹走多余水分。

這個(gè)方法的功效在于，柔軟的嬰兒紗布巾可以溫和地清潔角質(zhì)，同時(shí)避免過度摩擦肌膚，令她可以維持光滑細(xì)緻少女肌，減少細(xì)紋生成，達(dá)致凍齡效果。

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申敏兒凍齡方法：喝2公升水

為身體維持充足水份對(duì)申敏兒而言非常重要，即使工作繁忙，她也會(huì)一天內(nèi)喝夠2公升水分，同時(shí)大量攝取含有豐富維他命C的水果，例如奇異果、檸檬、橙等。

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申敏兒凍齡方法：多吃水果

另外吃水果的時(shí)候她會(huì)徹底清洗乾凈后連皮吃，令身體可以吸收豐富的膳食纖維和抗氧化營養(yǎng)素，維持凍齡水光肌。

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申敏兒凍齡方法：重視毛孔管理

夏天時(shí)，皮膚的油脂分泌量會(huì)大大提高，因此申敏兒亦非常著重毛孔管理，每天起床后，她會(huì)以毛巾用冷水敷臉，不僅能縮小毛孔，還可以有效鎮(zhèn)靜消腫，上鏡就可以零死角。

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申敏兒凍齡方法：晚上6:00前吃晚餐

要維持纖瘦身段，申敏兒亦有採取6點(diǎn)后不進(jìn)食的措施，在拍戲期間，她盡量提早吃晚餐，在晚上6:00前吃完所有東西，12:00前睡覺時(shí)肚子就可以維持空腹?fàn)顟B(tài)且完全消化，避免形成內(nèi)臟脂肪，同時(shí)消化系統(tǒng)亦能休息。

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申敏兒凍齡方法：勤力搽防曬

為了防止皮膚老化，要格外用心做好隔離紫外線的工作。紫外線不僅可以使毛孔變得粗大，還能導(dǎo)致皺紋生成，所以申敏兒平時(shí)會(huì)堅(jiān)持涂抹防曬霜，才能在鏡頭前位置細(xì)膩光滑的肌膚。

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申敏兒凍齡方法：常用睡眠面膜

申敏兒對(duì)保濕非常重視，睡前她一定會(huì)用睡眠面膜，為肌膚進(jìn)行徹夜保濕修護(hù)，令翌日肌膚更顯水潤彈滑，妝容亦會(huì)持久貼服，才能應(yīng)付一天的拍攝工作。

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申敏兒凍齡方法：油保養(yǎng)法

另外，申敏兒還有一套獨(dú)門秘技就是「油保養(yǎng)法」，在臉上涂上化妝水、乳霜等基本保養(yǎng)工作之后，她會(huì)加上一層美容油，以油鎖住護(hù)膚品養(yǎng)分，提升修護(hù)功效。

《海岸村恰恰恰》劇情

《海岸村恰恰恰》劇情描述一位在首爾執(zhí)業(yè)的頂尖牙科醫(yī)師「尹惠珍」（申敏兒 飾），與只要村里的人發(fā)生任何事情都會(huì)去幫忙的公辰洞「洪班長」（金宣虎 飾），兩人在海邊寧靜又熱鬧的海岸村落相遇，就此改變了他們的命運(yùn)并帶來療癒的浪漫故事。

《海岸村恰恰恰》申敏兒飾演堅(jiān)強(qiáng)女牙醫(yī)

在《海岸村恰恰恰》，申敏兒飾演兼具美貌與智慧的女牙醫(yī)尹惠珍，看似是富貴嬌嬌女，但其實(shí)堅(jiān)強(qiáng)的背后有著清貧的童年，是一位白手起家的職場(chǎng)女強(qiáng)人，亦有她溫柔的一面。

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by Emma Koo, edited by Edith Chan 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP