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浴鹽用法是甚么？浴鹽哪里買？10款浴鹽推薦及好處！附浸浴好處整合！浴鹽用法是甚么？浴鹽哪里買？10款浴鹽推薦及好處！附浸浴好處整合！

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浴鹽用法是甚么？浴鹽哪里買？10款浴鹽推薦及好處！附浸浴好處整合！

Gettyimages LAST MODIFIED 06Sep2024

浴鹽推薦｜浴鹽是不少人去旅行或Staycation的必備單品，其實浸浴除了可以放鬆身體及心情之外，對身體更有莫大好處！今次為大家分享10款浴鹽推薦和用法，更會提及浸浴5大好處，讓大家不論在家中、去旅行或Staycation都能放鬆減壓，轉換一下好心情！

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浴鹽用法是甚么？

1.?準備溫水：先將浴缸填滿溫水，注意水溫不宜過熱，以避免傷害皮膚，建議水溫保持在37-38攝氏度最為舒適。

2. 加入浴鹽：根據(jù)包裝的建議或個人喜好，向浴缸中加入適量浴鹽，一般而言一次可以加入約100到250克浴鹽。

3. 充分攪拌：把加入好的浴鹽攪拌至確保完全溶解。

4. 浸泡：完成以上步驟便能進入浴缸浸泡，可以浸大約15到30分鐘，讓皮膚充分吸收浴鹽中的礦物質，并好好放鬆身心。

5.?清洗：浸浴后可以用清水沖洗身體，確保清除殘留的鹽分即可。

6. 保濕：如果想身體更為滋潤，可以在浸浴后使用潤膚露或身體乳液進行保濕，幫助皮膚鎖緊水分。

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浴鹽是甚么？

浴鹽是一種無機固體產(chǎn)品，在洗澡時放入浴鹽對身體美容有莫大好處，可以促進清潔皮膚外，更可當作磨砂膏使用，而不少浴鹽都會添加香氛精油及植物成分，達至更多的好處，所以大家選購時可以根據(jù)自己需要，挑選適合自己的浴鹽使用。

Q?:?浴鹽用法是甚么？A?:?

使用浴鹽前，可以先在浴缸放滿水，再取適量浴鹽放入水中，靜待浴鹽溶解后，便能進行浸浴。謹記要按自己的適應程度，從而調節(jié)水溫和時間，以免出現(xiàn)太焗或脫水等問題。

Q?:?浴鹽哪里買？A?:?

不少身體護理品牌都有推出浴鹽產(chǎn)品，除了身體護理專門店外，萬寧、屈臣氏等一般藥房，甚至日本超級市場Donki等地方都能購買浴鹽。

1

浴鹽推薦：Miss Dior沐浴珍珠 (HK$620/100g Dior)

Miss Dior沐浴珍珠蘊含豐盈滋潤的五月玫瑰油，有效滋潤身體之余，沐浴珍珠溶化后更散發(fā)迷人香氣，以及為肌膚呈現(xiàn)出珍珠般的光澤感。

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2

浴鹽推薦：Coconut Milk Bath (HK$165/350g Ritual)

椰奶浸浴劑糅合椰奶精華、玫瑰萃取和多種珍貴植物油而成，使用后留下動人香氣外，浸浴劑中的印度玫瑰及甜杏仁油，更有助溫和去角質及深層滋潤功效。

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3

浴鹽推薦：死海療癒水療浴鹽 (HK$250 Sabon)

SABON全新死海療癒系列亦推出了浴鹽，蘊含21種天然礦物元的獨特配方，當中的死海鹽、死海泥及粉紅巖玫瑰萃取等成分，有效療癒及凈化肌膚，純素配方適合仼何膚質使用。

4

浴鹽推薦：浴鹽 - 檸檬草 (HK$45/380g Muji)

無印良品推出牛奶、檸檬草、薰衣草及柚子等多種浴鹽選擇，散發(fā)陣陣治癒香氣，使用后可以紓緩及放鬆心情，更有效滋潤肌膚。

5

浴鹽推薦：天竺葵浴鹽 (HK$365/250g bamford)

以埃及天竺葵的草本香調揉合薰衣草、東家豆、胡椒薄荷及尤佳利，散發(fā)清新且平靜的香氣，而浴鹽中的硫酸鎂瀉鹽及大西洋海鹽，可以舒緩和賦活肌膚，達至柔嫩膚質。

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6

浴鹽推薦：女性平衡浴鹽 (HK$200/350g Neal's Yard Remedies)

受COSMOS天然認證及純素認證的女性平衡浴鹽，以礦物質、南美洲海鹽療及癒香氣凈化身心，于浸浴時使用，助促進血液循環(huán)，從而改善浮腫及手腳冰冷問題。

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7

浴鹽推薦：凈化浴鹽 001 (HK$275/450g L:A BRUKET)

浴鹽以天然海鹽為成分，揉合了金盞花、香橙及天竺葵，可以達至鎮(zhèn)靜、喚醒及修護肌膚功效，而且亦有助消除疲勞和壓力。?

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8

浴鹽推薦：Calm - Ylang Ylang + Vanilla Dead Sea Soaking Salts (HK$155/227g Herbivore Botanicals)

Calm Bath Salts 蘊含依蘭依蘭、天然香草及海鹽混合物成分，有助維持肌膚水分、平衡油脂，以及具紓緩鎮(zhèn)靜功效，加上Calm Bath Salts結合喜馬拉雅山粉紅色鹽晶、太平洋海鹽，為身體達至排毒作用。

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Herbivore Botanicals

Calm - Ylang Ylang + Vanilla Dead Sea Soaking Salts

HKD $155.00

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浸浴好處：定時為身體去角質

浴鹽分為放在水中以及當作身體磨砂等不同種類，平日可以一星期使用一至兩次，為肌膚好好去角質，背部的粒粒也可以透過去角質得以改善。

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浸浴好處：排走身體毒素

都市人平日少運動，在浸浴時出一身汗可以加速新陳代謝，從而令毛孔擴張，排走體內(nèi)毒素，而且特別在冬天，即便外出運動也未必能出大量汗，所以浸浴可以多排汗又暖身，是一個不錯的選擇。

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浸浴好處：加促血液循環(huán)

血液循環(huán)在熱的環(huán)境下會更順暢，所以浸一個5至10分鐘的熱水浴可以令血液流到應到的位置，改善痠痛，令身心放鬆，對于有靜脈曲張、肩頸痛的人非常好。

浸浴好處：為肌膚保濕

浸浴可以令毛孔擴張，從而令一些含保濕成分的淋浴油在毛孔擴張時更加鎖水吸收，但緊記在浸浴過后要涂潤膚乳去為表屠肌膚保濕及鎖水，才有滋潤效果。

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浸浴好處：去水腫

長時間久坐令不少女生下半身都會變得浮腫，除了按摩之外，其實浸浴亦可以為身體排走毒素，從而為身體去水腫，達至瘦身效果。

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by Eunice Ho, Edith Chan 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP