腳膜種類

市面上大部分腳膜都是穿著式，于淋浴或清洗雙腳后使用，大概一星期后角質(zhì)便會自然脫落，達(dá)至煥膚的效果。但切記角質(zhì)脫落時，不可撕掉脫落的死皮，會破壞正在生長的皮膚及引致傷口的出現(xiàn)。除了穿著式外，亦有涂抹式腳膜選擇，雖然不會令角質(zhì)自然脫落，但腳膜中的成分可以為腳踭去除角質(zhì)，修護(hù)且清潔雙腳。

1腳膜推薦：去角質(zhì)滋潤足膜 (HK$73/1對 Dr.wonder)

腳膜有木糖醇、日本扁柏水和乳木果油等天然成分，有效改善足部壓力，以及為雙腳去除有害物質(zhì)，從而保持潔凈和光澤感。使用前先清潔雙腳，再穿上腳膜靜待1小時，然后用溫水沖洗乾凈，最后涂上潤膚乳便完成護(hù)理過程。由于角質(zhì)會在使用后4-6天開始脫落，切記不能強行撕扯死皮，要讓所有角質(zhì)自然脫落。

2腳膜推薦：嫩白煥膚足膜 (HK$148/1對 Baby Foot)

腳膜蘊含水楊酸、山茶花葉和魚腥草萃取等成分，配合3D剪裁令足部更易吸收，使用后有效改善腳踭死皮及龜裂問題，更有助鎮(zhèn)靜補濕，令雙腳變得凈白。使用前先浸腳15分鐘，然后穿上腳膜靜待1小時，再徹底沖洗乾凈，大概2星期后死皮便會自然脫落，令皮膚回復(fù)幼嫩感。(切記脫落期間不要摩擦或撕扯死皮。)

3腳膜推薦：修復(fù)足膜 (HK$58/1對 Aveeno)

腳膜含有益生元燕麥和乳木果油成分，可以平衡皮膚的天然水分屏障，有助修復(fù)乾燥肌膚，加上溫和的配方即使敏感肌膚亦適合使用。使用前先清潔及抹乾雙腳，然后穿上腳膜靜待10分鐘，輕拍肌膚至完全吸收。

腳皮增厚原因：鞋子不合適

每天走路會經(jīng)常磨擦腳踭，長時間磨擦又不護(hù)理，從而造成粗糙和腳皮厚的狀態(tài)，如果鞋子的尺寸不合適，更會令問題惡化。所以要選擇合適又舒服的鞋款，而且要穿著較厚的棉質(zhì)襪，從而減少磨擦腳踭的問題。

4腳膜推薦：牛乳之足膜香港腳專用Ｘ革新版 (HK$168/1對 Milky Foot)

臺灣品牌Milky Foot推出的足膜在牛乳配方中加添苦杏仁酸成分，可以溫和改善厚腳皮問題，配合3D立體剪裁，可以全面滲透至雙腳每吋肌膚，特別適合腳部容易受感染人士使用。

使用方法：把雙腳清洗乾凈后便可以使用腳膜，大約靜待45-60分鐘，便可以脫去并清洗雙腳，大約于3天后，雙腳便出現(xiàn)脫皮情況，而雙腳的死皮會在7天內(nèi)全部脫落，達(dá)至幼嫩白滑雙腳。

使用方法：把雙腳清洗乾凈后便可以使用腳膜，大約靜待45-60分鐘，便可以脫去并清洗雙腳，大約于3天后，雙腳便出現(xiàn)脫皮情況，而雙腳的死皮會在7天內(nèi)全部脫落，達(dá)至幼嫩白滑雙腳。

5腳膜推薦：Magic Hour? Exfoliating Double-Layer Foot Mask Socks (HK$150/1對 Starskin)

腳膜中的乳酸有效去除角質(zhì)及減少腳踭龜裂情況，加上鼠尾草及金盞花等成分，可以為雙腳帶來修護(hù)和紓緩功效。使用前先清洗及抹乾雙腳，然后便可以穿上腳膜靜待60-90分鐘，從而滋潤粗糙的肌膚。

6腳膜推薦：特別護(hù)膚膜 (HK$25/1對 innisfree)

腳部特別護(hù)膚膜有效為雙腳補充水分，從而解決腳踭角質(zhì)煩惱，令雙腳變得滋潤且柔軟，特別適合容易乾裂的肌膚使用。清洗雙腳后穿上腳膜，然后靜待10-20分鐘，再輕輕按摩剩余的精華液令肌膚吸收得更好。

腳板容易出現(xiàn)臭味？

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7腳膜推薦：去角質(zhì)足膜 (HK$70/1對 MiiMeow)

來自日本的腳膜有鼠尾草葉和常春藤葉等12種植物提取物，有助軟化頑固角質(zhì)外，成分中的透明質(zhì)酸及角鯊?fù)?，更有助補充雙腳的水分，使用后會有陣陣玫瑰花香。穿上腳膜后靜待60分鐘，然后徹底清洗乾凈，幾日后角質(zhì)便會自動脫落，令肌膚達(dá)至幼嫩感覺。

8腳膜推薦：水感滋潤足膜 (HK$20/1對 Lucky Trendy)

腳膜蘊含橄欖油、大豆及枸杞果精華等7種天然成份，每對都有18ml美容液，能夠為雙腳帶來水潤感覺，改善肌膚乾燥及乾裂問題。穿上腳膜靜待20分鐘，取下后把剩余的精華液按摩至完全吸收，可以令肌膚變得光滑且細(xì)嫩。

腳皮增厚原因：肌膚乾燥

除了秋冬季會令肌膚乾燥外，夏天經(jīng)常吹冷氣亦會令皮膚變乾，因為腳踭水分不足，容易積聚老廢角質(zhì)，令腳皮日漸增厚。平日洗澡后可以使用保濕產(chǎn)品，為肌膚提升再生能力，改善腳踭乾燥及龜裂問題。

9腳膜推薦：馬油去角質(zhì)美容足膜 (HK$60/1對 Ashiura ran run)

腳膜添加了滋潤的馬油成分，除了去除老廢角質(zhì)和死皮外，亦能修護(hù)雙腳肌膚。穿上腳膜后靜待40分鐘，然后用水徹底清洗乾凈，角質(zhì)會在5-7天后自然脫落，令雙腳回復(fù)光滑及柔軟。

10腳膜推薦：Foot Balm (HK$130 Rituals)

這款足部潤膚膏糅合了圣木和薰衣草香氣，睡覺前使用有寧神及安眠效果，而且潤膚膏質(zhì)地滋潤，配合按摩可以放鬆雙腿肌肉，如果腳踭乾燥不妨厚敷以解決龜裂問題。

11腳膜推薦：火山泥腳膜 (HK$150/125g Lush)

除了穿著式腳膜外，亦有涂抹式選擇，lush火山泥腳膜中的浮石粉成分有助為雙腳去除角質(zhì)，配合提亮膚色的木瓜成分及強效除臭成分，適合為大家在夏天穿上涼鞋做好準(zhǔn)備。