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下陰痕癢中醫(yī)教你預(yù)防陰道炎！必學(xué)食療湯水改善陰部痕癢、白帶多有異味！下陰痕癢中醫(yī)教你預(yù)防陰道炎！必學(xué)食療湯水改善陰部痕癢、白帶多有異味！

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下陰痕癢中醫(yī)教你預(yù)防陰道炎！必學(xué)食療湯水改善陰部痕癢、白帶多有異味！

Getty Images LAST MODIFIED 07Jul2024

【中醫(yī)教你改善下陰痕癢】很多女性都曾經(jīng)患過念珠菌陰道炎，陰部痕癢、白帶變多有異味等發(fā)炎情況讓人痛不欲生，更有機會引發(fā)膀胱炎、尿道炎等癥狀，后果不堪設(shè)想！女生如果想遠(yuǎn)離異味，就要從日常保養(yǎng)做起，現(xiàn)在就有中醫(yī)教大家改善下陰痕癢的湯水食療，另外搭配按摩穴道，預(yù)防陰道發(fā)炎！

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下陰痕癢陰道炎原因

天氣熱或免疫力較低時，許多女性會發(fā)現(xiàn)自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力，下體還出現(xiàn)陰部痕癢、白帶增多等毛病，有時白帶中夾著血絲，散發(fā)出濃濃的腥臭味，這就是所謂的「陰道炎」。

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下陰痕癢陰道炎必須及早治療！

「陰道炎」屬于常見的婦科疾病，尤其好發(fā)于已婚女性。

陰道炎的癥狀不會有明顯的不適，加上又是非常私密的問題，很多女性會選擇忽視、逃避。

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但是，陰道炎若不及早治療很可能會誘發(fā)骨盆腔發(fā)炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等！

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下陰痕癢中醫(yī)教你預(yù)防陰道炎

就中醫(yī)角度，陰道炎是因為肝經(jīng)悶熱導(dǎo)致而成，如果肝氣郁結(jié)無法疏洩，肝火會導(dǎo)致脾胃功能受損，濕氣就會停留在身體，而濕氣會影響到肝經(jīng)下方的陰部。

陰部就很容易成為細(xì)菌、寄生蟲的溫床，引致異味、分泌物等惱人癥狀。很多女生都會害怕茂密的陰毛容易藏菌，決定私密處毛毛刮掉還是留下來之前，先要了解陰毛的生理功用。

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下陰痕癢中醫(yī)教你如何避免陰道炎魚腥味

專業(yè)于中醫(yī)養(yǎng)生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒，身體才會好》中透露：每個女人都希望自己的身體能散發(fā)出特有的清香。然而實際上，很多女性在成年之后，反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」，有很大的原因出自肝火旺盛 ！想要遠(yuǎn)離尷尬又討厭的魚腥味，首先要做的是熄滅肝火、消除內(nèi)熱，還要注意正確的止下陰痕癢方法！

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下陰痕癢中醫(yī)教你飲食療湯水

張霆醫(yī)師非常推薦婦科患者飲用雞冠花蓮藕汁，雞冠花能有效解決濕熱問題，可以解決分泌物、便血癥狀，而蓮藕性寒涼，有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結(jié)合時能收澀止帶又能清熱養(yǎng)陰，婦科疾病自然不會再找上門！

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如何預(yù)防念珠菌陰道炎

容易有異味的女性要注意要遠(yuǎn)離辛辣、甜膩的食物，另外魚類海鮮也要減少食用，因爲(wèi)海鮮類容易助長體內(nèi)濕熱。

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建議多攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外要選購貼身、舒適及透氣的內(nèi)褲，便能有效預(yù)防婦科疾病！

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穴道按摩改善下陰痕癢

除了飲食之外，適量的運動也不可少，除了飲食方面，建議能多按摩治肝火的隱白穴，與其有癥狀才治療，建議大家要預(yù)防勝于治療，從平時就多做好預(yù)防及私密處保養(yǎng)。

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by BY ROYAL HUANG 、CHRISTY DENG (ELLE TAIWAN)，張霆（幸福文化）Edit：Bertha So 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP