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去色斑最天然有效的方法! 中醫(yī)推薦3個(gè)天然去色斑法去色斑最天然有效的方法! 中醫(yī)推薦3個(gè)天然去色斑法編輯推薦去斑精華

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去色斑最天然有效的方法! 中醫(yī)推薦3個(gè)天然去色斑法編輯推薦去斑精華

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如何去斑最有效？天然去斑方法是什么？到底有什么快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？原來(lái)戴口罩皮膚更易出色斑？今次請(qǐng)來(lái)中醫(yī)分享3個(gè)從內(nèi)至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！雖說(shuō)色斑令人又愛(ài)又恨，有人愛(ài)雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。近來(lái)戴口罩戴得多，原來(lái)也是出斑的原因！然而去斑除了吃美白丸、進(jìn)行激光等皮膚護(hù)理外，注冊(cè)中醫(yī)師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來(lái)看看色斑到底反映了身體甚么問(wèn)題及其成因吧。

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防曬是因?yàn)榕潞谏嘏律吲缕つw氧化！

一般人常說(shuō)色斑，但其實(shí)色斑可以分為哪幾種？

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色斑形成原因

中醫(yī)師楊醫(yī)師解釋道：「皮膚色斑是由于黑色素細(xì)胞分泌黑色素顆粒過(guò)多或皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導(dǎo)致局部出現(xiàn)較正常膚色加深的斑點(diǎn)、斑片，包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。色斑多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后情況會(huì)更嚴(yán)重，多見(jiàn)于女性，一般與妊娠、長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂有關(guān)?！挂韵?大原因，你中了多少？

1

遺傳因素

長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳，淡褐色至黃褐色斑點(diǎn)由針尖到米粒大小都有，對(duì)稱分布在面部，或者是長(zhǎng)在鼻子上。

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2

壓力增加

當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力影響，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

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3

來(lái)回摩擦刺激

現(xiàn)在需要每天戴口罩，口罩在面上來(lái)回摩擦引致痕癢，若果你習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)部位，就等于在刺激皮膚，進(jìn)而加速黑色素生成，引起色素沉澱。

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4

不良生活習(xí)慣

偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，都會(huì)令黑色素不斷增加。生活壓力大、睡眠質(zhì)量不好、營(yíng)養(yǎng)攝取不足，會(huì)使皮膚代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)情況變得嚴(yán)重。

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5

分泌失調(diào)

女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因，是由于內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，從而影響了自身新陳代謝的功能，也會(huì)很容易形成色斑。

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6

偏愛(ài)濃妝

化妝品含金屬成分多，當(dāng)中的化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分，又或者是添加香料的化妝品，都會(huì)很容易引起皮膚的色斑。

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7

紫外線照射

日曬是斑點(diǎn)的罪魁禍?zhǔn)?，皮膚上的色斑并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的后果。

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3個(gè)由內(nèi)而外天然去斑方法！

色斑只是一個(gè)統(tǒng)稱，當(dāng)中亦有分為荷爾蒙斑、太陽(yáng)斑及老人斑等，每種斑的成因不同，處理方法亦不一樣。當(dāng)中荷爾蒙斑是最難處理的一種色斑，會(huì)受情緒所影響，日常保持心情愉快，是預(yù)防色斑的最佳方法。

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1. 健脾食療有助改善色斑！

色斑是由于肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀、瘀阻脈絡(luò)停聚于面部而致。一些有助補(bǔ)益肝腎、疏肝健脾的食療都有助改善色斑。

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2. 飲用湯水-百合雞湯

材料：
百合 十五克、淮山藥 十五克、蓮子 十二克、薏仁 三十克、芡實(shí) 十五克、黨參 二十克、烏雞一只（約一千克）
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製法：
先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊，放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時(shí)，再加入上述藥材同燉至雞肉爛熟。

功效：
具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效。常食可以有助減少皺紋、消除雀斑，使皮膚柔嫩、潤(rùn)澤生輝

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黑木耳紅棗湯

常服用可以有助治療面部黑斑，當(dāng)中黑木耳更可有助預(yù)防肌膚老化。

製法：把黑木耳洗凈，紅棗去核，加水煮半個(gè)小時(shí)左右。

3. 外用三白膏

除了健脾食療外，楊醫(yī)師還介紹了自製「外用三白膏」的方法：

材料：
白茯苓?30克
白芷?30克
杏仁克?30克

製法：
將中藥碾成粉狀，加入蒸餾水調(diào)成糊狀，即可敷面。

注意事項(xiàng)：該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。

根治色斑 還是由調(diào)理身體開(kāi)始

一般人會(huì)認(rèn)為激光有助去斑，但其實(shí)色班的形成是由于內(nèi)部體質(zhì)影響，如果單以外用或外在的方法處理，往往只是治標(biāo)而不治本，最根本的方法還是要由調(diào)理身體開(kāi)始，配合一些外用去斑精華一同對(duì)付！編輯特別選了4款好用去斑精華，希望能幫到你。

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香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)學(xué)（內(nèi)科）碩士
中醫(yī)學(xué)學(xué)士及生物醫(yī)學(xué)（榮譽(yù)）學(xué)士

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by Emma Koo Younie Tsang 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP