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Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》！「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養(yǎng)成螞蟻腰S曲線！Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》！「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養(yǎng)成螞蟻腰S曲線！

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Davika Hoorne 確定參加《浪姐5》！「泰國第一神顏」Davika Hoorne減肥運動方法公開靠運動養(yǎng)成螞蟻腰S曲線！

davikah@Instagram18Mar2024

泰國女星Davika Hoorne（Mai）確定參加《浪姐5》！曾兩度拿下全球百大最美面孔、被封為「泰國第一神顏」的Davika Hoorne擁有高級混血感的精緻五官，模特兒出身的她后來轉(zhuǎn)戰(zhàn)影視圈，24歲時更拿下影后寶座，美貌與實力兼?zhèn)?！身高175cm的Davika Hoorne更有著讓人羨慕的火辣身材和22吋螞蟻腰，以下和大家一起認識這名混血影后和她的減肥運動方法！

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泰國第一神顏女星Davika Hoorne（Mai)

現(xiàn)年31歲的泰國女星Davika Hoorne是泰國和比利時的混血兒，擁有立體又精緻的五官，被譽為「泰國第一神顏」，甚至有小紅書網(wǎng)友稱她為「泰國高圓圓」。Davika Hoorne更曾兩度入選「全球百大最美面孔」，模特兒出身的她身材175cm，成為許多時尚品牌的寵兒，在IG上座擁1800萬名粉絲，更是泰國首位榮獲「Friend of Gucci」頭銜的女明星，也是Jung Saem Mool品牌形象大使，時尚資源非常好！

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Davika Hoorne將參與《浪姐5》

中國綜藝節(jié)目《乘風破浪的姐姐》每次播出前的參與女星名單都會掀起話題！最新流出的名單中，出現(xiàn)了泰國女神Davika Hoorne，恰巧她本人也現(xiàn)身于長沙。隨后Davika Hoorne更在IG上正式感謝大家的期待與支持，并表示參與《浪姐5》絕對會是人生最好的經(jīng)歷。

「人生的新篇章，最好的經(jīng)歷，我會盡力而為等不及你們看到了。希望大家能夠喜愛和支持。這對我來說意義重大謝謝?！?/p>

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《浪姐5》Davika Hoorne 24歲拿下影后

Davika Hoorne于2010年轉(zhuǎn)戰(zhàn)演藝圈，于電視劇《愛神的陰影》中擔任女主角吉安（Tien），演技備受肯定。其他演藝作品包括《眾人之上》、《舊傷》、《戀愛療診中》、《突然20歲》等，演出恐怖喜劇電影《嚇鬼阿嫂》擔任女主角的她當時更一舉破下10億票房，被譽為「10億女主角」，之后更憑藉電影《戀愛病發(fā)》獲得第25屆金天鵝獎的最佳女主角，演技實力備受肯定，成功擠身一線演員的位置。

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《浪姐5》Davika Hoorne 進軍服裝界

Davika Hoorne于2019年正式進軍服裝界，開設(shè)屬于自己的服裝品牌—「davi.bydavika」，服裝主打法式甜美風格，包括碎花裙、公主泡泡袖及近年的流行Crop Top設(shè)計，設(shè)計充滿少女感。

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《浪姐5》Davika Hoorne 超火辣身材

Davika Hoorne經(jīng)常在IG上大方曬出22吋完美腰線和火辣腹肌，連女生都忍不住要多看幾眼！

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《浪姐5》Davika Hoorne 22吋纖瘦螞蟻腰

Davika Hoorne上傳自己現(xiàn)場量腰圍的影片，22吋纖瘦螞蟻腰臀比例讓人非常羨慕！

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Davika Hoorne減肥方法：168斷食

Davika Hoorne平日在飲食方面非常嚴格執(zhí)行168斷食，每天只進食8小時，其余16小時保持空腹，這樣可以幫助加速脂肪燃燒；另外她也盡量不吃甜食，保持健康飲食習慣。

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Davika Hoorne減肥方法：補充水分

Davika Hoorne 每天會攝取約1500－2000cc的水份，能幫助排毒，在斷食時也能增加飽足感，皮膚也會跟著變好！

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Davika Hoorne減肥運動方法：早晨慢跑

Davika Hoorne每天早上會慢跑大約3至4公里，有時候則會選擇在樓梯等陡峭地形上慢跑約30分鐘，可以幫助消耗300－500卡路里，還能加強腿部及核心脂肪燃燒。
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Davika Hoorne減肥運動方法：普拉提

Davika Hoorne私下也喜歡練習普拉提，普拉提能幫助瘦身，透過有系統(tǒng)的肌肉訓練運動，鍛鍊核心肌肉群，強化肌肉，收緊線條維持，以及改善姿勢和外觀，讓整體體態(tài)變得更好看，練出女神級身材。

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Davika Hoorne減肥運動方法：泰拳

熱愛運動的Davika Hoorne私下還會練習泰拳，泰拳與一般拳擊不同，除了打拳時的腰部扭轉(zhuǎn)動作，還有很多踢腿動作，燃脂效果非常好之余，更能鍛鍊肌耐力、反應力，運動過程非常有趣！
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《浪姐5》Davika Hoorne 22吋纖瘦螞蟻腰

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Davika Hoorne減肥運動方法：呼拉圈

Davika Hoorne的運動方法還有呼拉圈，搖呼拉圈主要針對腹部鍛鍊，能訓練核心肌群，練出纖細腰線！

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Davika Hoorne 減肥運動影片

Davika Hoorne是個不折不扣的運動狂，想練出女神完美身材就要靠飲食管理搭配有氧及負重訓練，這樣才能健康地維持體態(tài)且不容易反彈。

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