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《Dune沙丘瀚戰(zhàn) 2》圣母Rebecca Ferguson凍齡法則｜ 即學(xué)5招保養(yǎng)法自製蜂蜜面膜靠瑜伽倒立瘦身《Dune沙丘瀚戰(zhàn) 2》圣母Rebecca Ferguson凍齡法則｜ 即學(xué)5招保養(yǎng)法自製蜂蜜面膜靠瑜伽倒立瘦身

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《Dune沙丘瀚戰(zhàn) 2》圣母Rebecca Ferguson凍齡法則｜ 即學(xué)5招保養(yǎng)法自製蜂蜜面膜靠瑜伽倒立瘦身

Gettyimages, Instagram @REBECCA_FERGUSON14Mar2024

Rebecca Ferguson凍齡法則｜讓人期待已久的《沙丘瀚戰(zhàn)：第二章》(Dune:Part Two）終于上映，這部被稱為史詩科幻片的電影來到第二章，除了繼續(xù)由「甜茶」Timothée Chalamet及Zendaya擔(dān)大旗外，在電影中飾演有讀心能力的「圣母」 Rebecca Ferguson也十分亮眼！來先瑞典40歲的女演員Rebecca Ferguson過去也曾擔(dān)任「湯女郎」角色，私下她保養(yǎng)得宜更會自製面膜兼倒立瘦身，立即看看Rebecca Ferguson的5大凍齡法則！

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《沙丘瀚戰(zhàn)：第二章》(Dune:Part Two）演活 Lady Jessica一角

瑞典女演員 Rebecca Ferguson在《Dune 沙丘瀚戰(zhàn) 2》中依舊飾演Paul Atreides（Timothée Chalamet演出）的母親 Lady Jessica，劇中她的形象神秘同時帶有氣場，更有魅音的能力能讀心兼操控人心！

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瑞典女演員 Rebecca Ferguson在《Dune 沙丘瀚戰(zhàn) 2》中依舊飾演Paul Atreides（Timothée Chalamet演出）的母親 Lady Jessica，劇中她的形象神秘同時帶有氣場，更有魅音的能力能讀心兼操控人心！

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戲中造型神秘感十足

Rebecca Ferguson在《Dune 沙丘瀚戰(zhàn) 2》中，換上多個神秘感極高的造型，有時蓋著頭紗、有時穿上裝備，完美駕馭不同形象。

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Rebecca Ferguson在《Dune 沙丘瀚戰(zhàn) 2》中，換上多個神秘感極高的造型，有時蓋著頭紗、有時穿上裝備，完美駕馭不同形象。

從13歲開始模特兒事業(yè)

現(xiàn)年40歲的Rebecca Ferguson，早在13歲時已開展星途開始模特兒事業(yè)，直至2013年出演英國宮廷劇《白皇后》，憑藉出眾氣質(zhì)及精湛演技，讓她首次得到金球獎戲劇類最佳女主角獎提名，為演藝事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

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現(xiàn)年40歲的Rebecca Ferguson，早在13歲時已開展星途開始模特兒事業(yè)，直至2013年出演英國宮廷劇《白皇后》，憑藉出眾氣質(zhì)及精湛演技，讓她首次得到金球獎戲劇類最佳女主角獎提名，為演藝事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

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三度出演「湯女郎」

在Rebecca Ferguson的演藝事業(yè)上，不得不提她「湯女郎」形象，三度與Tom Cruise合作演出《職業(yè)特工隊》（Mission Impossible），聽聞更是Tom Cruise特別欽點她為《不可能的任務(wù)5：失控國度》的女主角！
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在Rebecca Ferguson的演藝事業(yè)上，不得不提她「湯女郎」形象，三度與Tom Cruise合作演出《職業(yè)特工隊》（Mission Impossible），聽聞更是Tom Cruise特別欽點她為《不可能的任務(wù)5：失控國度》的女主角！
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保持完美體態(tài)

早前Rebecca Ferguson出席《沙丘瀚戰(zhàn)：第二章》的宣傳活動時狀態(tài)極佳，讓不少影迷大讚她凍齡有法！事實上Rebecca Ferguson的確有她一套凍齡法則！

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早前Rebecca Ferguson出席《沙丘瀚戰(zhàn)：第二章》的宣傳活動時狀態(tài)極佳，讓不少影迷大讚她凍齡有法！事實上Rebecca Ferguson的確有她一套凍齡法則！

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Rebecca Ferguson凍齡法則：自製蜂蜜面膜

為了保持肌膚狀態(tài)，Rebecca Ferguson堅持選用純凈的護(hù)膚品，在日常的保養(yǎng)方法中會加入有機椰子油或玫瑰油、橄欖油搭配臉部按摩，從而達(dá)到保濕抗老的效果。 在需要額外保濕的日子，她更會用麥盧卡蜂蜜自製面膜，紓緩因乾燥而引起的不適。

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為了保持肌膚狀態(tài)，Rebecca Ferguson堅持選用純凈的護(hù)膚品，在日常的保養(yǎng)方法中會加入有機椰子油或玫瑰油、橄欖油搭配臉部按摩，從而達(dá)到保濕抗老的效果。 在需要額外保濕的日子，她更會用麥盧卡蜂蜜自製面膜，紓緩因乾燥而引起的不適。

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Rebecca Ferguson凍齡法則：防曬不離手

要保持肌膚健康，一定要由根本著手，Rebecca Ferguson十分注重防曬步驟，因此她出門前一定會擦好防曬產(chǎn)品，避免紫外線對肌膚的傷害、減緩肌膚老化速度。

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要保持肌膚健康，一定要由根本著手，Rebecca Ferguson十分注重防曬步驟，因此她出門前一定會擦好防曬產(chǎn)品，避免紫外線對肌膚的傷害、減緩肌膚老化速度。

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Rebecca Ferguson凍齡法則：不吃糖及奶製品

攝取太多糖份會加速肌膚衰老，同時對身體也有影響，Rebecca Ferguson曾透露，在拍攝電影前的訓(xùn)練期，會避免進(jìn)食糖或奶製品。在日常餐單中，除了多吃瘦肉蛋白質(zhì)，吃好的澱粉和適當(dāng)攝取脂肪，也能提供身體所需要的能量。

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攝取太多糖份會加速肌膚衰老，同時對身體也有影響，Rebecca Ferguson曾透露，在拍攝電影前的訓(xùn)練期，會避免進(jìn)食糖或奶製品。在日常餐單中，除了多吃瘦肉蛋白質(zhì)，吃好的澱粉和適當(dāng)攝取脂肪，也能提供身體所需要的能量。

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Rebecca Ferguson凍齡法則：以重訓(xùn)及普拉提瘦身

Rebecca Ferguson採用多元化的健身方式，當(dāng)中結(jié)合了普拉提（Pilates）、重訓(xùn)及有氧運動等，能有效地燃燒卡路里并提高心肺功能，讓她拍攝動作片時的表現(xiàn)力更佳。

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Rebecca Ferguson採用多元化的健身方式，當(dāng)中結(jié)合了普拉提（Pilates）、重訓(xùn)及有氧運動等，能有效地燃燒卡路里并提高心肺功能，讓她拍攝動作片時的表現(xiàn)力更佳。

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Rebecca Ferguson凍齡法則：勤練瑜伽倒立

Rebecca Ferguson也不時練習(xí)瑜伽，她特別喜歡倒立動作，不但能夠可以鍛鍊身體平衡感及核心肌肉力量，更有效促進(jìn)血液循環(huán)，以讓精神變好、頭腦更清醒，應(yīng)付不同的拍攝工作！

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Rebecca Ferguson也不時練習(xí)瑜伽，她特別喜歡倒立動作，不但能夠可以鍛鍊身體平衡感及核心肌肉力量，更有效促進(jìn)血液循環(huán)，以讓精神變好、頭腦更清醒，應(yīng)付不同的拍攝工作！

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by Cassie Hou, MICHELLE YANG（ELLE TW） 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP