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廣末涼子離婚43歲廣末涼子身材如少女凍齡瘦身秘訣廣末涼子離婚自立門(mén)戶回歸！43歲廣末涼子身材如少女凍齡瘦身秘訣

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廣末涼子離婚自立門(mén)戶回歸！43歲廣末涼子身材如少女凍齡瘦身秘訣

Instagram@hirosue_staff LAST MODIFIED 01Mar2024

【 廣末涼子身材】廣末涼子離婚后終于再有新動(dòng)向。廣末涼子秘密地自立門(mén)戶「株式會(huì)社 R．H」，以黑色幼肩帶性感造形照回歸！已有3名子女的廣末涼子 Hirosue Ryōko（広末涼子／ひろすえりょうこ），43歲仍保持驚人的凍齡顏值及少女體態(tài)。早前被驚爆出軌45歲的米芝蓮一星名廚鳥(niǎo)羽周作，剛剛也在個(gè)人IG貼出她手寫(xiě)道歉聲明，曾經(jīng)廣末涼子曾因失序行為形象一落千丈，也因未婚先孕遭受批判。正如她在書(shū)中所描述，當(dāng)時(shí)早稻田放榜那天對(duì)她而言是欣喜的，卻換來(lái)媒體頭版頭條的批評(píng)。這位曾有「20世紀(jì)末美少女」封號(hào)的 廣末涼子有過(guò)兩段婚姻，只要看到她show 出勻稱美腿時(shí)，根本跟出道時(shí)一樣是散發(fā)氣質(zhì)空靈的少女。就讓我們看看她的凍齡秘訣！

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廣末涼子秘密地開(kāi)設(shè)全新官方平網(wǎng)站/社群平臺(tái)

廣末涼子宣布離開(kāi)待了 26 年的公司「FLaMme 事務(wù)所」，成立個(gè)人公司「株式會(huì)社 R．H」，也在官網(wǎng)首頁(yè)：「我，廣末涼子，與經(jīng)紀(jì)公司 FLaMme 事務(wù)所的專屬合約已于 2024年2月 16 日結(jié)束，謝謝多年來(lái)支持我的人，很抱歉去年因個(gè)人私事造成許多不便，現(xiàn)在我想繼續(xù)推進(jìn)我的演藝事業(yè)，衷心感謝大家迄今為止的支持，并期待您的繼續(xù)支持。」

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廣末涼子性感造型

其中一張是廣末涼子穿上幼肩帶黑色背心的造型，比起以往多添幾分性感。

廣末涼子氣質(zhì)如少女

已有3名子女的廣末涼子 Hirosue Ryōko（広末涼子／ひろすえりょうこ），43歲仍保持驚人的凍齡顏值及少女體態(tài)。

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廣末涼子道歉聲明

被驚爆出軌45歲的米芝蓮一星名廚鳥(niǎo)羽周作，剛剛也在個(gè)人IG貼出她手寫(xiě)道歉聲明，意指自己讓鳥(niǎo)羽的家人受到傷害感到非常抱歉，她更親自向3名子女說(shuō)對(duì)不起 。

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零濾鏡靚樣浸少女味狀態(tài)震驚網(wǎng)民

十四歲的廣末涼子以廣告出道，爆紅后一直是那個(gè)時(shí)代全日本最忙碌的女高中生，短髮形象清新陽(yáng)光又健康。上年推再出寫(xiě)真《C'est la Vie》，當(dāng)中的零濾鏡凍齡靚樣，叫人妒忌。 她也曾在為新書(shū)拍攝宣傳照時(shí)說(shuō)主張自然美，不希望自己過(guò)份追求青春美，不會(huì)過(guò)度保養(yǎng)。「美的驅(qū)動(dòng)力！對(duì)我而言漂亮是必須的！」這也不難解釋她為何仍能保持如少女般的狀態(tài)！

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廣末涼子凍齡瘦身秘訣-以按摩取代過(guò)多護(hù)膚品

廣末涼子偏愛(ài)不用過(guò)多護(hù)膚品，每晚洗臉后她搽精華同時(shí)也會(huì)細(xì)按摩全臉。

讓肌膚吸收當(dāng)中的精華，更不會(huì)省略防曬。

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廣末涼子凍齡瘦身秘訣-不吃外食

廣末涼子有一個(gè)習(xí)慣就是不吃外食，主要是讓自己吃得清。

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即使是拍戲時(shí)，也會(huì)堅(jiān)持自己準(zhǔn)備沙律，藍(lán)莓、菠菜、牛油果等抗氧化超級(jí)食物也是她的日常配菜。

為了讓自己減少吃生冷食物而減低新陳代謝率，她更為為沙律「加熱」成溫沙律。

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廣末涼子凍齡瘦身秘訣-充足睡眠

要維持每天好精神對(duì)她是很重要，每日也堅(jiān)持睡夠8小時(shí)。

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大約在晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上5點(diǎn)左右吃早餐，這樣有助每天也維持良好精神之余，也有助保養(yǎng)。?

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廣末涼子凍齡凍瘦身秘訣-早餐喝高纖蔬果汁

早餐期間，廣末涼子愛(ài)飲用高纖蔬果汁，保充維他命及膳食纖維，她習(xí)慣把橙、蘋(píng)果、士多啤梨及胡蘿蔔等新鮮蔬果打在一起飲用。

「在飲食和生活習(xí)慣上都有調(diào)整在最佳狀態(tài)，也就不需要過(guò)度保養(yǎng)」。

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廣末涼子凍齡凍瘦身秘訣-練習(xí)熱瑜珈

每天她也會(huì)準(zhǔn)時(shí)10點(diǎn)睡覺(jué)，睡前更會(huì)透過(guò)熱瑜珈，讓身體伸展。

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透過(guò)排汗去排毒，能夠改善腰痠背痛同時(shí)，讓體態(tài)更緊緻。

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by Emma Koo edit by Younie Tsang 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP