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安普賢舉行香港粉絲見面會！Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材！安普賢肌肉訓(xùn)練大公開安普賢舉行香港粉絲見面會！Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材！安普賢肌肉訓(xùn)練大公開

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安普賢舉行香港粉絲見面會！Disney+新劇《財閥X刑警》藏不住野獸級爆肌身材！安普賢肌肉訓(xùn)練大公開

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安普賢宣布將于4月13日來港舉行香港粉絲見面會！最近亦憑Disney+主演韓劇《財閥X刑警》創(chuàng)下超好收視成績，更在劇集中大曬炸裂爆肌身材，雖然只是短短10秒的劇情，但卻為劇集努力操肌，?即使穿上衣服亦遮蓋不住它的厚實身材！一起看看安普賢是如何靠肌肉訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)養(yǎng)成爆肌身材。?

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《財閥X刑警》大曬厚實肌肉

安普賢主演全新Disney+韓劇《財閥X刑警》，于劇中飾演「陳利手」，是喜愛玩樂的財閥三世小兒子，但成為重案組組員后，利用自己的金錢和資源，去捕獲更有錢和有后臺撐腰的犯人，劇集開播后更創(chuàng)下很好的收視成績。

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于香港舉辦粉絲見面會

早前安普賢宣布會舉辦首次亞洲見面會，更選擇了香港作為海外第一站，會在4月19日于九龍灣國際展貿(mào)中心舉行，各位安普賢粉絲不能錯過！

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安普賢肌肉訓(xùn)練：一星期運動6天

安普賢的食量很大，所以要保持一定的運動量，所以平日他會採用「間歇訓(xùn)練」，運動3天休息1天，一星期維持6次運動，以保持健碩好身材。

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安普賢肌肉訓(xùn)練：用水樽訓(xùn)練肌肉

平日安普賢在家亦不會偷懶！他會利用2支注滿清水的水樽為健身工具，配合各種鍛鍊動作維持緊緻線條。

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安普賢肌肉訓(xùn)練：以雞胸補充蛋白質(zhì)

訓(xùn)練肌肉當(dāng)然少不了飲食配合！安普賢平日會避免油膩食物，一般會以雞胸肉補充蛋白質(zhì)，雖然安普賢不喜歡雞肉，但為了維持身材亦會自己煮雞胸肉，有時在鍛鍊后亦會吃一碗公仔麵當(dāng)作獎勵。

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安普賢肌肉訓(xùn)練：私下熱愛多項運動

除了重訓(xùn)練習(xí)外，安普賢在韓國綜藝中亦展現(xiàn)了對露營的興趣，購買多個專業(yè)露營設(shè)備外，更把車內(nèi)改裝成露營車，而且他平時亦喜歡踩單車、釣魚，私下熱愛多種運動。

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安普賢護膚保養(yǎng)：每天敷面膜

除了到健身房進行重訓(xùn)、打拳訓(xùn)練外，安普賢對于護膚亦十分講究！平日他會每天敷一片面膜，維持潔凈肌膚，從身材至肌膚都保養(yǎng)得好好！

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成為演員前是金牌拳擊運動員

作為模特兒及演員的安普賢，其實出道前是一名專業(yè)拳擊運動員，更曾經(jīng)代表釜山參加比賽，贏得全國大賽金牌，不過因為經(jīng)常受傷而轉(zhuǎn)變發(fā)展道路，慢慢踏入模特兒行業(yè)，其后更成為了一名演員。?

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曾飾演多部人氣劇集

2014年出道的他已經(jīng)飾演多部影視作品，亦有參演《梨泰院Class》、《柔美的細胞小將》、《以吾之名》等多部近期人氣劇集，讓大家看見不一樣的安普賢。

擁有卓越烹飪實力

由于安普賢自己生活17年，所以廚藝十分了得，平日喜歡買餸、烹飪，一有時間便會自己煮飯，更會做家務(wù)整理屋企。

安普賢理想型

相信不少粉絲都會對安普賢的理想型很好奇！他曾透露自己喜歡愛笑、孝順以及會烹飪的女生，如果會與他一起行山及做運動會更有魅力！

From: ELLETW

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改編自人氣同名網(wǎng)絡(luò)漫畫的《今生也請多指教》，講述女主角「尹珠媛」(申惠善飾) 帶著每一次的前世記憶重生，在第18次的人生中遇見了真愛「文瑞夏」(安普賢飾)，但因為車禍引致尹珠媛死亡，她以「潘知音」身份開啟第19次的人生，并努力進入文瑞夏公司，與他相遇而發(fā)展一段愛情故事。

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于《今生也請多指教》飾演文瑞夏

飾演文瑞夏的安普賢，于劇中擔(dān)任MI酒?戰(zhàn)略企劃組專務(wù)，小時候因為初戀尹珠媛死于車禍而留下嚴重心理創(chuàng)傷，亦因為這個創(chuàng)傷而導(dǎo)致間歇性失聰或暈倒等病癥。安普賢更為劇集減重8kg，令自己看起來柔弱，更貼切文瑞夏一角！

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by ELLE TW, edited by Edith Chan 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP