(G)I-DLE薇娟是日本人嗎？

薇娟出生于韓國仁川，不少人誤會(huì)(G)I-DLE薇娟是日本人。 (G)I-DLE 薇娟美貌如神仙般，也偶爾讓人熱議她！身高只有 161 公的她看起纖細(xì)高挑。剛參與新品廣告拍攝，照片中的她大尺度的展現(xiàn)火辣身材。

1(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-曾時(shí)肉肉女

擔(dān)任主唱的曹薇娟MIYEON曾在節(jié)目公開兒時(shí)舊照，小時(shí)候的她也曾𤴓肉肉女，擁有精緻五官的她全靠堅(jiān)強(qiáng)意志力，控制飲食控制，同時(shí)有規(guī)律地持續(xù)運(yùn)動(dòng)，把baby fat 也減掉 。

(G)I-DLE曹薇娟26歲，出生于 1997年1月31日。

2(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-高強(qiáng)度舞蹈練習(xí)

薇娟擁有S曲線的體態(tài)，原來她每星期也至少會(huì)進(jìn)行五天的高強(qiáng)度舞蹈練習(xí)。當(dāng)中的動(dòng)作包括扭腰、跳躍、踏步及踢腿等，有助燃燒脂肪，更能夠讓肌肉線條更緊緻。

薇娟離開YG的原因，是因?yàn)檗本暧X得自己出道無望。原來(G)I-DLE 薇娟曾經(jīng)跟 BLACKPINK四位成員在 YG 當(dāng)練習(xí)生，離開YG的原因，所以離開 YG。

3(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-舞蹈練習(xí)增強(qiáng)核心肌群

薇娟每星期也會(huì)進(jìn)行跳舞練習(xí)，事實(shí)上所有女團(tuán)的女生也一樣。

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曹薇娟幾歲？

(G)I-DLE曹薇娟26歲，出生于 1997年1月31日。

要知道跳舞有助緊實(shí)肌肉線條，同時(shí)提升強(qiáng)核心肌群和身體協(xié)調(diào)，令線條更優(yōu)美。

4(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-皮拉提塑形

除了跳舞消耗熱量，(G)I-DLE 薇娟也愛皮拉提斯運(yùn)動(dòng)。

Pilates這種運(yùn)動(dòng)不但有助增強(qiáng)核心肌群、更能夠改善身體平衡和柔韌。

持續(xù)練習(xí)有助塑造分明的線條。皮拉提運(yùn)動(dòng)透過訓(xùn)練和拉伸深層肌肉，讓薇娟身體更柔軟

5(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-運(yùn)動(dòng)的多樣性選擇

薇娟愛不同種類的運(yùn)動(dòng)，多元化的運(yùn)動(dòng)選擇。

促進(jìn)了整體健康和體態(tài)美，為薇娟的身材帶來更多好處

薇娟為什么離開yg？

原來(G)I-DLE 薇娟曾經(jīng)跟 BLACKPINK四位成員在 YG 當(dāng)練習(xí)生，離開YG的原因，是因?yàn)檗本暧X得自己出道無望，所以離開 YG。

6(G)I-DLE薇娟瘦身運(yùn)動(dòng)餐單-細(xì)嚼慢嚥地進(jìn)食

(G)I-DLE 薇娟還有另一個(gè)瘦身習(xí)慣，就是進(jìn)食時(shí)她是喜歡細(xì)嚼慢嚥，這樣更能夠控制食量。

，細(xì)嚼慢嚥的過程，讓食物被充分咀嚼及混合唾液。

有助提飽肚感同時(shí)有助于消化系統(tǒng)更有效地消化食物，因此這個(gè)習(xí)慣有助控制飲食的份量。

(G)I-DLE薇娟擁直角肩及S形體態(tài)，令人羨慕的背后，也有自律的瘦身運(yùn)動(dòng)餐單。

(G)I-DLE薇娟輪廓分明，因此也被譽(yù)為「五代神顏」。