《Sweet Home》第二季短髮上陣

高旻示在《Sweet Home》飾演芭蕾舞少女「李恩宥」，雖然說話直接但事實(shí)上有著一顆柔軟的心，在第二季中看到她把一頭長髮剪短，展露硬朗一面，令人期待她在劇中是否會有更多動作場面！

體重曾直迫60kg

高旻示過去也曾受「肉肉女」之稱困擾，在與金多美一同演出的電影《魔女首部曲：誕生》中，高旻示看起來更現(xiàn)在顯得更有「肉地」，她更坦言自己體重曾直迫60kg！

為角色激減13kg！

兩年前在《魔女首部曲：誕生》后，高旻示接了《Sweet Home》芭蕾舞少女的角色，與李到睍飾演兄妹，為了演活因腳傷而中斷練舞的角色，她憑著堅(jiān)毅的意志力激減13kg，身高165cm的高旻示在《Sweet Home》時成功減至45kg！

立即了解高旻示如何藉芭蕾舞、瑜伽，以及飲食法練出完美身材比例！

同場加映：
《Sweet Home 2》封肌肉女王李是英練肌秘訣！

1高旻示均勻身材減肥法：熱愛芭蕾舞

雖然在《Sweet Home》中飾演受腳傷的芭蕾舞少女，私下的高旻示同樣是芭蕾舞好手，更成功她持續(xù)練習(xí)的運(yùn)動之中，能夠藉此雕塑出身體的微細(xì)肌肉。

2高旻示均勻身材減肥法：以瑜伽塑造線條

瑜伽亦是高旻示熱愛的運(yùn)動之一，她不時在社交平臺上分享自己練習(xí)瑜伽的相片，藉此塑造出均勻的身體線條！

3高旻示均勻身材減肥法：為自己定下cheat day！

要令減肥成功，單靠過于單一的飲食餐單并不定持久，因此她也會為自己定下cheat day，在那天吃些自己喜歡的食物，如雪糕、pizza等，才有動力繼續(xù)保持身型！

4高旻示均勻身材減肥法：黑咖啡去水腫

與很多藝人一樣，高旻示同樣愛以黑咖啡去水腫，飯后一杯黑咖啡能夠促進(jìn)新陳代謝，同時加快脂肪燃燒！

5高旻示均勻身材減肥法：飲食清淡避免水腫

Instagram: https://www.instagram.com/p/Cv7W973rL98/?img_index=1