36歲的李溪芮，早期憑《親愛(ài)的翻譯官》、《漂亮的李慧珍》和《國(guó)民老公》累積人氣，2018年與經(jīng)紀(jì)公司解約后曝光率一度下降。

近年，她靠《我是刑警》再度出圈，《小城大事》中雖出場(chǎng)不多，仍演繹前衛(wèi)獨(dú)立女性角色，顏值依舊令人驚艷，讓粉絲直呼

1.一年四季冷水洗臉，每次不超過(guò)1分鐘

用冷水洗臉是許多女星的保養(yǎng)習(xí)慣，除了能帶走多余油脂，也比較不刺激肌膚。李溪芮一年四季都這么做，并將洗臉時(shí)間控制在1分鐘內(nèi)，避免過(guò)久傷害角質(zhì)層，造成水分流失或膚況乾燥。

2.肌膚補(bǔ)水靠

擁有水嫩肌的李溪芮分享，自己的保養(yǎng)重點(diǎn)就是讓肌膚。

洗臉后，她會(huì)先涂抹化妝水與精華油，再敷面膜，并將面膜多余的精華輕拍到額頭和蘋(píng)果肌等經(jīng)常曝曬的部位，幫助肌膚更好吸收。敷完后，她再擦一遍化妝水與精華油，最后以乳霜鎖住養(yǎng)分，用讓肌膚整天保持滋潤(rùn)飽滿。

3.重視頸部保養(yǎng)，刮痧按摩消水腫

不只臉蛋需要保養(yǎng)，李溪芮也很重視頸部線條。她會(huì)在脖子涂抹精華，再用刮痧板輕柔按摩肩頸，舒緩緊繃、活絡(luò)氣血，氣血通了臉就不容易水腫，也能維持緊緻的輪廓線條。

4.預(yù)防唇炎，一天補(bǔ)擦護(hù)唇膏30次

李溪芮坦言自己有嚴(yán)重唇炎，因此養(yǎng)成了隨身攜帶護(hù)唇膏的習(xí)慣，一覺(jué)得乾燥就立刻補(bǔ)擦，甚至曾一天涂抹多達(dá) 30 次。長(zhǎng)期下來(lái)，讓雙唇維持柔嫩水潤(rùn)，也不會(huì)因唇?jīng)r影響精緻妝容。

5.雙手不只保養(yǎng)，也要防寒保暖

曾被粉絲夸讚，李溪芮透露自己會(huì)定期做手部保養(yǎng)，每天也會(huì)在指緣涂抹護(hù)甲油，讓雙手隨時(shí)保持滋潤(rùn)。冬天也會(huì)避免手部直接接觸冷風(fēng)，多半會(huì)戴上手套或把手藏在袖子里加強(qiáng)保暖。

6.不節(jié)食也能瘦，正確運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)練出腿部線條

李溪芮不刻意節(jié)食，認(rèn)爲(wèi)過(guò)度控制容易反彈，平?？抗潭ň毩?xí)皮拉提斯、瑜伽與舞蹈，專(zhuān)注鍛煉腿部肌群。即使在她分享的訓(xùn)練影片中看得出十分吃力，她仍保持正確姿勢(shì)，練出緊實(shí)修長(zhǎng)的腿部線條，讓整體比例更顯迷人。

7.愛(ài)吃養(yǎng)生料理，養(yǎng)出自然好氣色

她的日常生活中很注重養(yǎng)生，喜歡自製玫瑰桂花烤奶，加入枸杞、紅棗、黃糖等食材，就連吃火鍋也常選藥膳口味。這些飲食習(xí)慣能溫暖身體、補(bǔ)氣養(yǎng)血，也是她維持好氣色與肌膚潤(rùn)澤的關(guān)鍵之一。

免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會(huì)依個(gè)人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請(qǐng)配合正確使用方法。