今年26歲的崔美娜秀出生于澳洲，曾就讀美國(guó)伊利諾大學(xué)，精通韓文、英文與中文。

《單身即地獄5》中，她坦言戀愛(ài)時(shí)，自信、美貌與實(shí)力兼具，讓主持群十分欣賞。后續(xù)她在節(jié)目中頻繁與不同男嘉賓互動(dòng)、表達(dá)好感，被網(wǎng)友稱為，引起不少討論熱度。

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曾獲選美小姐冠軍的她，私下保養(yǎng)很講究。

1.精華液不是天天擦，膚況失衡時(shí)才使用

身為混合肌的她，從20歲開始就用控油型精華液穩(wěn)定膚況，但不是天天擦，而是在肌膚特別出油、冒粉刺時(shí)才拿出來(lái)救急。

她也特別會(huì)在臉頰與眼周下方多按摩幾下，幫助活性成份吸收，同時(shí)促進(jìn)臉部循環(huán)，減少浮腫與疲態(tài)。

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2.洗臉前先放鬆身心，清潔效果更好

崔美娜秀認(rèn)為保養(yǎng)最重要的是與。因此在洗臉前會(huì)先按摩頭部，同時(shí)播放喜歡的搖滾樂(lè)來(lái)放鬆心情，讓身體從緊繃狀態(tài)切換到放鬆模式，再進(jìn)行清潔。

清潔時(shí)，她不只洗臉，連頸部也會(huì)一起帶到，下巴與鼻翼等容易藏污納垢的部位則會(huì)多加強(qiáng)幾次。

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3.唯一愛(ài)用乳霜是理膚寶水 B5+ 全面修復(fù)霜

在 Vlog中她公開，日常唯一使用的乳霜就是理膚寶水B5+全面修復(fù)霜。主打高濃度維生素B5與積雪草為核心，對(duì)于因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、曝曬或作息不穩(wěn)導(dǎo)致的屏障受損特別有感。

她在涂抹時(shí)，連鼻子、下巴這些常被忽略的部位都會(huì)用到與雙頰、額頭一樣的用量，確保整張臉都能獲得充分滋潤(rùn)，這也是為什么她的肌膚看起來(lái)總是水水嫩嫩的。

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4. 拍完美照，不忘把防曬補(bǔ)回來(lái)

崔美娜秀熱愛(ài)旅游，經(jīng)常前往熱帶國(guó)家或海邊度假。她分享的照片中，常穿無(wú)袖背心拍照，但拍完后就立刻穿上防曬外套、戴帽子和墨鏡，防曬一點(diǎn)都不馬虎，是她能維持穩(wěn)定膚質(zhì)的關(guān)鍵之一。

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5. 冬天不偷懶，維持運(yùn)動(dòng)好膚況根基

崔美娜秀喜歡運(yùn)動(dòng)，即使大學(xué)時(shí)在紐約唸書，零下低溫的冬天仍堅(jiān)持走到健身房。每次訓(xùn)練，從慢跑3公里開始，再進(jìn)行重量訓(xùn)練與伸展。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)循環(huán)、改善膚色暗沉，也是她不靠濾鏡也能發(fā)光的秘密。

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6. 晚餐控制澱粉攝取，高蛋白高纖維養(yǎng)出輕盈線條

她大學(xué)時(shí)期常自己下廚，晚餐不吃大量白飯，改以少量馬鈴薯搭配牛排、培根與洋蔥、小番茄或高麗菜等大量蔬菜。這種低精製澱粉、高蛋白與高纖維的組合，不只對(duì)體態(tài)管理有幫助，也能穩(wěn)定血糖與荷爾蒙，對(duì)膚況同樣加分。

免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會(huì)依個(gè)人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請(qǐng)配合正確使用方法。