森川葵15歲時(shí)以模特兒身份出道，后來轉(zhuǎn)戰(zhàn)影視圈，2019年，她在日本綜藝節(jié)目《真假驗(yàn)證中》（それって?。繉g際どうなの課）挑戰(zhàn)競技疊杯、打水漂、劍玉、射箭等超級困難的特殊技能，驚人的學(xué)習(xí)速度令人瞠目結(jié)舌，瞬間在網(wǎng)路上爆紅，甚至獲得封號。2023年11月，她真的成為選手，代表日本國家隊(duì)參加在韓國舉行的，在三個(gè)比賽項(xiàng)目中贏得金、銀、銅牌，根本是藝能界奇才。

但仔細(xì)想想，就算她天生就是天才型選手，在節(jié)目的戲劇效果背后，必定是經(jīng)過一番苦練的。

在2021年到2023年，她受文學(xué)雜誌《小說現(xiàn)代》之邀，成為專欄作家，每月都寫下近兩千字，其中紀(jì)錄了她的生活、價(jià)值觀，以及包羅萬象的想法中過去不為人知的黑暗面。

翻開《讓我無法放棄人生的小事》這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)森川葵私下的小秘密，像是原來她是養(yǎng)了兩只貓的貓奴、原來她的腳很才22.5公分，且她心存著永續(xù)的理念，持續(xù)把衣物拿去作二手拍賣??除此之外，也會(huì)看見一位諧趣偶像的內(nèi)心，其實(shí)也充滿了脆弱，也會(huì)經(jīng)歷低潮，她在書中寫下了自己是如何與沒自信的一面共處，持續(xù)奮斗著。

在自序〈寫在最初〉中，她寫下了幾段令人動(dòng)容的文字：

是每個(gè)人都必須要面對、無法置身事外的主題。

到頭來還是會(huì)再愛上別人。想繼續(xù)睡覺，可是該起床了，躺回去繼續(xù)賴床，最后還是乖乖起床。想看某部電影，但已經(jīng)下檔了，已經(jīng)注冊的影音串流平臺上沒有，但在其他平臺上找到，所以又注冊一個(gè)串流平臺來看。想減肥，但又想吃東西。那就運(yùn)動(dòng)吧，但又不想運(yùn)動(dòng)。我對所有事情都放不下?！?/p>

所謂，并非毫不費(fèi)力，而是像森川葵這樣，在一次次想放棄的瞬間，仍愿意向前邁出下一步的人?？此莆⒉蛔愕赖男∈拢谒P下都成了讓人繼續(xù)前行的力量。就算不是森川葵的粉絲，若此時(shí)的你在生活中感到迷惘，或是追求理想途中有點(diǎn)疲憊無力，不妨翻翻《讓我無法放棄人生的小事》，也許森川葵樸實(shí)的文字會(huì)為你帶來一些新的力量。

森川葵《讓我無法放棄人生的小事》書摘

轉(zhuǎn)眼間幾年過去，最近稍微離開了當(dāng)初自然而然開始的演員工作，參加了一個(gè)綜藝節(jié)目，叫做《真假驗(yàn)證中》，還獲得了這個(gè)新綽號。原本以為我很不擅長要我用自己的話來表達(dá)想法，不過現(xiàn)在正慢慢體會(huì)其中的樂趣。但我并不是對演戲感到厭倦。就像咖哩飯放隔夜會(huì)更好吃，或是背不起來的東西，睡一覺起來后就記住一樣，我只是稍微沉澱一下。— p.19〈總有一天要贏過維基百科上的自我介紹〉

一般所謂的通常是指觀看作品產(chǎn)生感想，或是把現(xiàn)在的流行、大家認(rèn)可的事物消化成自己的東西，但我覺得這種不和任何人接觸的獨(dú)處時(shí)間才是最符合我自己的輸入方式。什么都不用去想的時(shí)間才是輸入。— p.65〈現(xiàn)在的我〉

那個(gè)時(shí)候我其實(shí)很忙碌，工作完回家后，必須要背劇本，然后盡早睡覺。可是如同前面寫到自己根本睡不著。最后我就不停地哭了好幾個(gè)小時(shí)。不是因?yàn)榘滋旃ぷ鞒鲥e(cuò)之類的理由。沒有任何原因，眼淚就是停不下來。— p.90 〈我曾經(jīng)討厭過壽司〉

，如果我能夠每天都把這句話放在心中、付諸行動(dòng)就太好了。每年總是會(huì)被問到新年目標(biāo)，其實(shí)往后的人生只要有這一個(gè)目標(biāo)就夠了。去做今天能做的事，去完成那些眼前想做的事，不管那是工作還是玩樂，就算只是單純想睡覺，我都希望是在理解這一切的前提下踏實(shí)地過好每一天。— p.147〈ARE YOU READY？〉

對于從小到大都沒參加過正式比賽的我而言，這個(gè)節(jié)目單位讓我感受到了希望，并帶我來到亞洲盃錦標(biāo)賽這個(gè)大舞臺，我真的充滿感謝。是這個(gè)節(jié)目讓我的人生中多了參加競賽的經(jīng)驗(yàn)，也讓我體會(huì)到了以前不曾經(jīng)歷過的心情。如果沒有這個(gè)節(jié)目的話，我從來沒機(jī)會(huì)體會(huì)那種不甘心的悔恨感。— p.210〈追記〉

延伸閱讀：

日本森川葵私下靠獨(dú)處舒壓，還被公認(rèn)是青春的第二次書寫：Peter Wu 2025秋冬系列回望初心重塑低調(diào)簡練2.0＋編輯必收五推薦編輯私房書單｜愿你的身體是你的身體──《以為無人傾聽的她們：臺灣首部人工流產(chǎn)文集》