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SEVENTEEN奪MAMA大賞！被稱最強(qiáng)健身肌肉男團(tuán)：珉奎圓佑Hoshi騷炸裂級肌肉太平洋寬肩SEVENTEEN奪MAMA大賞！被稱最強(qiáng)健身肌肉男團(tuán)：珉奎圓佑Hoshi騷炸裂級肌肉太平洋寬肩

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SEVENTEEN奪MAMA大賞！被稱最強(qiáng)健身肌肉男團(tuán)：珉奎圓佑Hoshi騷炸裂級肌肉太平洋寬肩

Instagram, WEVERSE, BILIBILI23Nov2024

SEVENTEEN肌肉健身｜SEVENTEEN橫掃M(jìn)AMA 2024大賞！早前攜新歌《Love, Money, Fame》回歸的SEVENTEEN，在巡迴演唱會中上演連場熱舞場面，成員們也大展健壯身材！除了一向以炸裂級肌肉見稱的珉奎外，擁58cm太平洋寬肩的圓佑也養(yǎng)成強(qiáng)勁胸肌。其實(shí)除了以上兩位之外，SEVENTEEN全員幾乎都熱衷健身，即看他們的操肌健身清單！
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SEVENTEEN橫掃M(jìn)AMA 2024大賞！

在剛舉辦的MAMA 2024中，SEVENTEEN橫掃4獎(jiǎng)成為大贏家！當(dāng)中更包括兩個(gè)大賞《Artist Of The Year》及《Album Of The Year》，成員們更落下開心的眼淚！

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在剛舉辦的MAMA 2024中，SEVENTEEN橫掃4獎(jiǎng)成為大贏家！當(dāng)中更包括兩個(gè)大賞《Artist Of The Year》及《Album Of The Year》，成員們更落下開心的眼淚！

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以新歌《Love, Money, Fame》回歸

SEVENTEEN演唱會由高陽開始，并將會開始世巡！剛剛更以新歌《Love, Money, Fame》回歸，片中成員們遠(yuǎn)赴泰國拍攝，換上一身休閑打扮，不少成員更以背心上陣大騷健碩身材！

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SEVENTEEN演唱會由高陽開始，并將會開始世巡！剛剛更以新歌《Love, Money, Fame》回歸，片中成員們遠(yuǎn)赴泰國拍攝，換上一身休閑打扮，不少成員更以背心上陣大騷健碩身材！

健身也是SEVENTEEN的團(tuán)魂

在真人騷《In The Soop 2》，本來節(jié)目組就是想讓SEVENTEEN成員在野外休息與進(jìn)行Me Time，誰料成員們每日留得最多的地方竟然是健身室，而且還會由Woozi帶領(lǐng)進(jìn)行各種體能練習(xí)！

SEVENTEEN金珉奎炸裂級肌肉配帥氣小狗相！盤點(diǎn)「肌肉男神」珉奎健身清單以高蛋白餐單增肌Seventeen回歸專輯預(yù)購量破紀(jì)錄，解構(gòu)成員凈漢溫柔乾凈秋冬穿搭A(yù)DVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE

《Nana Tour》游意大利不忘健身

在《Nana Tour》成員們到了意大利游覽，但不論是朝早抑或晚上，都會有成員把握空閑時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，例如勝寛會跑步去水腫；Dino、Hoshi及DK會做高強(qiáng)度HIIT訓(xùn)練，沒有鬆懈的一刻！

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SEVENTEEN健身成員：珉奎

團(tuán)隊(duì)門面之一金珉奎 （Mingyu ）憑炸裂級肌肉、187身高、小狗相及充滿反差萌的性格，成功吸引大量粉絲，更成為多個(gè)品牌的代言人！作為拿下大獎(jiǎng)的頂級男團(tuán)，珉奎（Mingyu）對個(gè)人身形也有極高要求，高強(qiáng)度的健身清單，更讓他練出超性感粗壯手臂以及「心形肌肉」！

珉奎不時(shí)會在社交媒體上分享健身成果，除了早前為韓國雜誌拍攝展露厚實(shí)胸及背肌外，珉奎的炸裂級手臂肌肉量更是令人羨慕！珉奎Mingyu曾在節(jié)目中指出，作為偶像他以健身保持身形也是展示專業(yè)、自我管理的一種，因此他一個(gè)星期七天也會到健身房運(yùn)動(dòng)，在大量舞蹈練習(xí)前題下再保持重訓(xùn)，難怪能夠練出一身精壯肌肉！

立即看看「肌肉男神」Mingyu健身清單 ，示範(fàn)以高蛋白餐單增肌！
https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/seventeen-mingyu-fitness-dior-updates

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SEVENTEEN健身成員：S.Coups

作為SEVENTEEN和克拉的總管隊(duì)長，S.Coups對自己身型要求亦十分高，不時(shí)會和粉絲分享健身照，更指不是去練習(xí)室的路上就是往健身室的路上！而SEVENTEEN的健身教練也在節(jié)目上說S.Coups的肌肉量本來就很好！

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S.Coups 會在健身室中進(jìn)行不同強(qiáng)度的重訓(xùn)練習(xí)，早前他更在粉絲平臺weverse上，分享了舉啞鈴的短片，就算每邊舉起24KG的啞鈴也面無難色，展示超強(qiáng)的力量！

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SEVENTEEN健身成員：Dino

隊(duì)內(nèi)忙內(nèi)DINO，作為表演隊(duì)的一員，他的舞蹈、RAP及唱歌都有穩(wěn)穩(wěn)的實(shí)力！而他也是十分注重健身的成員，早前與珉奎一同上了金鐘國的健身頻道，在短時(shí)間內(nèi)以肩背重訓(xùn)練習(xí)鍛練肌肉！DINO相比一般的重訓(xùn)練習(xí)，DINO亦愛以高強(qiáng)度HIIT鍛練身體，講求自身重量和負(fù)重高頻率、快速、爆發(fā)力，利用徒手或器材做引體上升、單槓、戰(zhàn)繩等無間歇練習(xí)，鍛練體力同時(shí)也可為他的身體應(yīng)付高難度的舞蹈練習(xí)，他亦很常在舞臺造型中大秀肌肉手臂與腰線，展示帥氣一面！

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SEVENTEEN健身成員：Hoshi

Photo: Instagram, Weverse

Hoshi作為SEVENTEEN的表演隊(duì)隊(duì)長，日常要面對超高強(qiáng)度的舞蹈練習(xí)，早已練得一身好身材。后來他愛上健身，成為在表演舞臺上HOSHI成為肌腹擔(dān)當(dāng)之一，大騷結(jié)實(shí)手臂、六塊腹肌，在可愛又有個(gè)性的樣子下藏著一副擁有老虎氣勢的好身材！

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SEVENTEEN健身成員：Woozi

作為包辦隊(duì)內(nèi)各首名曲的創(chuàng)作家，Woozi除了作曲外，他的興趣就是健身！隊(duì)員甚至認(rèn)為他有「健身狂人」之稱，在《NANA TOUR》中他也是睡前健身、起床也健身，更會成為成員的專屬健身教練。而他也說過開始運(yùn)動(dòng)的契機(jī)，只是為了有健康身體能長久地應(yīng)付舞臺表演，態(tài)度令人佩服！

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SEVENTEEN健身成員：圓佑

Photo: YouTube, X

被稱為「最帥眼鏡男星」之一的圓佑，一直以斯文形象示人，然而早前他在《出夜十五夜》節(jié)目中，被量出肩膊竟然達(dá)58cm闊，成為新一代「太平洋寬肩」！近日在演唱會上，圓佑以緊身衣示人，強(qiáng)健的胸肌也得到粉絲大讚。圓佑沒有特定的健身菜單，練胸、騎單車、啞鈴、踏步機(jī)等他都愿意嘗試，跟DK一樣他也很喜歡伸展運(yùn)動(dòng)，特別是頸部和肩膀的伸展訓(xùn)練，推薦給愛看手機(jī)電腦的人士！

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SEVENTEEN健身成員：DK

剛出道的DK身形相對較瘦，后來他隨成員加入健身行列，更熱愛棒球活動(dòng)，他曾在運(yùn)動(dòng)頻道中分享過半叉式下肢運(yùn)動(dòng)，可以練腿也能有效消腫；同時(shí)亦會進(jìn)利重訓(xùn)練習(xí)，能給全身施加壓力、增加肌肉，近來的他身型變得更加健壯，也不時(shí)穿上背心大騷手臂線條！

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by Sandy Hsu, Erika Huang (ELLE TW), Cassie Hou 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP