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lululemon推出「Together we grow」系列活動，與品牌大使樸敍俊、Amotti一同運動提升身心健康，感受連結(jié)！lululemon推出「Together we grow」系列活動，與品牌大使樸敍俊、Amotti一同運動提升身心健康，感受連結(jié)！

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lululemon推出「Together we grow」系列活動，與品牌大使樸敍俊、Amotti一同運動提升身心健康，感受連結(jié)！

24Oct2024

談到身心健康，好像是大家知悉其重要性，卻又無從改變的一環(huán)；對繁忙的都市人來說，該如何提升自己的幸福感？

是次首爾之行，lululemon助我找到答案。一直以社群和運動為核心的lululemon，發(fā)表《全球幸福感報告》時發(fā)現(xiàn)大眾在追求幸福感時，背后的壓力反而引致身心俱疲，報告結(jié)果亦顯示與他人一起運動，能正面地影響一個人的感受，因此品牌舉辦「Together we grow」系列活動，鼓勵大眾透過運動與他人互動，在互相鼓勵下一同追尋身心幸福。

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lululemon釋出《全球幸福感報告》，指出追求身心幸福反增壓力

這些年，我們不斷被提醒著在工作的同時，亦要兼顧工作以外的滿足、幸福感，才能達致平衡的人生。但當(dāng)我們在實踐「 要維持身心健康」此概念時，壓力同時與日俱增。

lululemon于9月發(fā)表了《2024全球幸福感報告》，發(fā)現(xiàn)了原來大眾在追求身心幸福的時候，「追求」的壓力反而令自己變得身心俱疲，有適得其反的效果。

追求幸福會帶來什么壓力？過去四年中所獲得的幸福感指數(shù)（包括身體、心理和社交層面）一直停滯不前，主要原因分別有：為了符合社會期望而被迫于人前展露歡顏、認(rèn)為提升身心幸福的最佳方法是相互矛盾的、在提升身心健康時感到孤獨。

儘管如此，報告發(fā)現(xiàn)了投入社群和運動可以打破困局，透過與他人一起運動，能夠增加對社區(qū)的歸屬感，找到生活目標(biāo)，提升整體身心幸福感。

接此了解更多：https://www.lululemon.com.hk/zh-hk/c/community/together-we-grow?icid=homepage-mase-8

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推出「Together we grow」企劃，成功達成與他人運動100萬分鐘的目標(biāo)

作為一個以社群和運動為核心的品牌，lululemon推出「Together we grow」企劃響應(yīng)「世界心理健康月」，推出促進身心幸福的一系列活動，鼓勵大家與社群一起運動及建立連結(jié)。lululemon的品牌大使團隊，包括韓國知名演員樸敘俊、《體能之巔：百人大挑戰(zhàn)－地下之戰(zhàn)》冠軍Amotti ，以及KAAIAA全方位健康計劃的創(chuàng)辦人Leah Simmons 于9月邀請大眾換上運動裝備，一起參加「#togetherwegrow」挑戰(zhàn)，一起達成累積 100 萬分鐘運動時數(shù)的共同目標(biāo)，體驗一起運動的力量。

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旨在為亞太地區(qū)的人們創(chuàng)造更多透過運動建立聯(lián)繫的機會，lululemon于10月在首爾江南區(qū)的COEX會展中心舉行「 Together we grow」活動，香港演員劉俊謙亦驚喜現(xiàn)身，參與是次活動。lululemon同時宣布成功達成與他人一起運動100萬分鐘的目標(biāo)，品牌將以100萬分鐘的身心健康體驗回饋各地社區(qū)。

與前香港游泳選手江忞懿（Yvette Kong）的訪談

今次活動，lululemon邀請了Leah Simmons、前香港游泳選手，現(xiàn)為lululemon心理健康全球顧問委員會成員江忞懿 （Yvette Kong）和Amotti分享對提升身心健康的方法。ELLE亦趁這次機會訪問Yvette，聽聽她對身心幸福（wellbeing）的不同看法。

ELLE：「幸福」對你而言象徵著什么？

Yvette：我認(rèn)為「幸?！故怯扇齻€核心要素組成的，透過平衡此三方面的要素，能夠讓你保持身心健康。
健康的身體：感到有力量，而該力量足夠為身體提供健康和生活質(zhì)量所需的東西。
健康的心理狀態(tài)：在情感上做好準(zhǔn)備，并能夠應(yīng)對未來的不同情況。
社交幸福感：與他人保持聯(lián)絡(luò)，為持續(xù)地給予支持的社群作出貢獻。

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ELLE：都市人長期工作，感到精神繃緊、或處于高壓狀態(tài)時，你會建議我們?nèi)绾慰焖俚卣{(diào)節(jié)自己的狀態(tài)？

Yvette：我建議可以先改變自己的心態(tài)——本著「專注現(xiàn)在」的信念。好像爬山一樣，在山腳時會覺得終點很遠(yuǎn)、山很高，好像很難去完成這件事；但要達到目標(biāo)時，我們其實只需要著眼于眼前的那一步。一小步一小步地前進，就能慢慢消化整件事情，同時活好當(dāng)下都同樣重要。

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lululemon亞太區(qū)高級副總裁Gareth Pope亦在活動說道：「『Together we grow』活動和挑戰(zhàn)的誕生，是基于我們發(fā)現(xiàn)了運動與社群結(jié)合的強大力量，我們期待首爾及亞太地區(qū)的大家都能一同參與，擁抱共同成長的信念，為身心幸福帶來改變?！?/p>

經(jīng)過一系列的體驗與深入交流后，活動最終以全球品牌大使Akin Akman帶領(lǐng)的大型團體運動課程作結(jié)，讓大家一同感受群體運動所帶來的強大連結(jié)與影響，在這個過程中大家互相鼓勵、共同成長，為大家在追求目標(biāo)的路上提供更多動力。

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從首爾到香港，lululemon舉辦「幸福研究所」活動

lululemon把企劃從韓國延伸至香港，在10月26日至27日于香港西九文化區(qū)藝術(shù)展亭，舉辦「Together We Grow: lululemon 幸福研究所」活動，透過提供一個放鬆的空間，細(xì)聽9位名人的聲音導(dǎo)航互享身心健康故事。品牌同時邀請大家透過運動課堂、互動及沉浸式體驗，一同照顧自己的身心幸福。

按此購票：https://www.kkday.com/zh-hk/product/250909

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by Kini Wong 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP