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鄧俊文鄧謝配最后一次拍檔出戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)！越強(qiáng)肌肉訓(xùn)練餐單鄧俊文鄧謝配最后一次拍檔出戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)！羽毛球男越戰(zhàn)越強(qiáng)肌肉訓(xùn)練餐單

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鄧俊文鄧謝配最后一次拍檔出戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)！羽毛球男越戰(zhàn)越強(qiáng)肌肉訓(xùn)練餐單

Instagram@/jordan_tcm28Jul2024

鄧俊文巴黎奧運(yùn)2024中羽毛球混雙賽程令人很緊張！提起鄧俊文便會(huì)想謝影雪，提到「鄧謝配」便讓人記起香港的羽毛球混雙排名再度升級(jí)，不禁叫人對(duì)于羽毛球混雙奧運(yùn)2024也更高期望，有望鄧俊文謝影雪二人的成績(jī)能夠跨越鄧謝配東京奧運(yùn)。鄧俊文身高為1.78米，體重為74公斤，對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員來說非常理想。鄧俊文除了在「鄧謝配」的強(qiáng)勁表現(xiàn)，早在他還是19歲時(shí)便第一次參加2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，展現(xiàn)其羽毛球的優(yōu)秀表現(xiàn)。來到2024巴黎奧運(yùn)，也是「鄧謝配」最后一次拍檔出戰(zhàn)奧運(yùn)，鄧俊文和謝映雪有望進(jìn)軍 8 強(qiáng)，二人羽毛球混雙小組賽首戰(zhàn)出線為香港爭(zhēng)取佳績(jī)！各位預(yù)留時(shí)間，為「鄧謝配」打氣！

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鄧俊文背景

鄧俊文身高為1.78米，體重為74公斤，對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員來說非常理想，既有助于移動(dòng)的靈活性，又能提供足夠的力量來進(jìn)行強(qiáng)有力的擊球。鄧俊文出生于1995年3月20日，是香港的著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，專注于混雙項(xiàng)目。他從7歲開始接觸羽毛球，展現(xiàn)出卓越的運(yùn)動(dòng)天賦和對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛。在18歲時(shí)，鄧俊文正式加入香港羽毛球國(guó)家隊(duì)，開始他的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員生涯?。

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鄧俊文的「鄧謝配」生涯及發(fā)展

鄧俊文在2016年開始與謝影雪（Tse Ying Suet）搭檔混雙，迅速在國(guó)際賽場(chǎng)上嶄露頭角。二人在受傷患影響前，這對(duì)拍檔 的世界排名曾經(jīng)高至第二位。

他們的首個(gè)國(guó)際比賽冠軍來自臺(tái)北大師賽，標(biāo)誌著他們?cè)诨祀p項(xiàng)目上的崛起? 在隨后的幾年中，這對(duì)搭檔贏得了多個(gè)重要比賽的冠軍，包括2017年丹麥公開賽和2018年的馬來西亞大師賽?。

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19歳已代表香港出戰(zhàn)亞運(yùn)

鄧俊文首次參加亞運(yùn)會(huì)是在2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)他19歲?? 。他代表香港參加了羽毛球比賽，這次參賽標(biāo)誌著他在國(guó)際賽場(chǎng)上的首次亮相。

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之后他在2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上再次參加比賽，并與搭檔謝影雪一起獲得了混雙銀牌? 。

「鄧謝配」奧運(yùn)會(huì)成就

在2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上，鄧俊文和謝影雪再次出戰(zhàn)混雙比賽，努力爭(zhēng)取更高的成績(jī)。他們?cè)谫惽斑M(jìn)行了嚴(yán)格的訓(xùn)練，想要在巴黎奧運(yùn)賽場(chǎng)上展現(xiàn)最佳狀態(tài)。最新的比賽情況，他們?cè)谛〗M賽中表現(xiàn)出色，順利進(jìn)入淘汰賽階段，并希望在接下來的比賽中爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌。

在2020年東京奧運(yùn)會(huì)上，鄧俊文和謝影雪參加了混雙比賽，最終排名第四。他們?cè)诒荣愔斜憩F(xiàn)出了高水平的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，儘管未能獲得獎(jiǎng)牌，仍然受到高度讚賞。

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除了奧運(yùn)會(huì)，鄧俊文與謝影雪還在2018年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上獲得了混雙銀牌，并在多個(gè)世界巡迴賽中取得優(yōu)異成績(jī)，如2019年的臺(tái)北公開賽和韓國(guó)大師賽。

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鄧俊文肌肉訓(xùn)練方法

羽毛球看似輕于鴻毛，卻因其多變的球速和難以掌握的路向，極需要運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)和柔韌性。

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鄧俊文曾分享，羽毛球是千變?nèi)f化的球類運(yùn)動(dòng)，例如扣球、‘tip波’等等。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)內(nèi)游走時(shí)經(jīng)常會(huì)以急停、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作去接球，因此身體上不同的肌肉及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性都需要訓(xùn)練。

嚴(yán)苛如地獄般的訓(xùn)練

要訓(xùn)練身體上大大小小的肌肉，鍛鍊的日程表當(dāng)然如地獄般嚴(yán)苛，自言很怕跑步的他，曾經(jīng)有以為下雨，教練便會(huì)取消在冬天晚上外出跑步訓(xùn)練。

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誰知最后，教練卻堅(jiān)持要繼續(xù)，雖然在冬天的寒風(fēng)雨粉下跑步挺辛苦?。

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鄧俊文個(gè)人生活

鄧俊文與楊雅婷現(xiàn)在是情侶關(guān)係，楊雅婷也是一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，參加女子雙打和混雙比賽? 。這對(duì)情侶經(jīng)常在社交媒體上分享共同度過的時(shí)光。

鄧謝配最后一次拍檔出戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)

2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上，鄧俊文和謝影雪再次出戰(zhàn)混雙比賽，努力爭(zhēng)取更高的成績(jī)。相信每位香港人也會(huì)為二人加油！

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by Emma Koo Younie Tsang 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP