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《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開(kāi)！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開(kāi)！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻

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《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開(kāi)！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻

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相隔18年，最近有傳《穿Prada的惡魔》將會(huì)拍攝續(xù)集！大家還記得戲中的Emily Charlton嗎？飾演Emily Charlton的Emily Blunt一直都活躍于大螢?zāi)簧希缜案鼞{藉《特技狂人》、《奧本海默》贏盡口碑！而41歲的Emily Blunt擁有著緊緻肌肉線條，亦曾在《奧本海默》首映會(huì)上穿上鏤空服裝而引起焦點(diǎn)，今次為大家分享Emily Blunt的凍齡方法！

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有傳將拍攝《穿Prada的惡魔》第2季

《穿Prada的惡魔》以美國(guó)時(shí)尚行業(yè)為主題，于2006年開(kāi)播，除了創(chuàng)造出高票房成績(jī)，更獲得超過(guò)40個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)提名，以及16個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，最近有傳將會(huì)拍攝《穿Prada的惡魔》第二季，令各位觀眾相當(dāng)期待！

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于《特技狂人》飾演女導(dǎo)演

以特技人為主題的《特技狂人》戲中有很多激烈打斗場(chǎng)面，絕對(duì)是一部向特技人致敬的電影，而Emily Blunt于劇中飾演一名電影女導(dǎo)演，與Ryan Gosling展開(kāi)一場(chǎng)動(dòng)作且歡樂(lè)劇情。

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Emily Blunt凍齡秘訣：HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練

Emily Blunt出演《明日邊界Edge of Tomorrow》時(shí)，已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，確保自己擁有良好狀態(tài)進(jìn)行特技訓(xùn)練。HIIT能大量燒脂同時(shí)更有助提升新陳代謝，難怪Emily Blunt能擁有緊緻肌肉。

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Emily Blunt凍齡秘訣：不用器材健身

Emily Blunt平日會(huì)進(jìn)行一些基本捲腹、掌上壓、抬腿等訓(xùn)練，有助燃燒脂肪及訓(xùn)練肌肉耐力，每個(gè)動(dòng)作都不需器材便能進(jìn)行，適合平日在家訓(xùn)練的人嘗試。

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Emily Blunt凍齡秘訣：利用彈力帶鍛鍊身體

彈力帶是近年居家必備的運(yùn)動(dòng)器材之一，能夠增加運(yùn)動(dòng)阻力，一條便能鍛鍊身體不同位置，是一款新手也適用的入門(mén)運(yùn)動(dòng)工具。

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Emily Blunt凍齡秘訣：練習(xí)芭蕾雕塑

芭蕾雕塑是一種結(jié)合芭蕾及普拉提的運(yùn)動(dòng)，能改善身體痛癥同時(shí)燃燒脂肪，在訓(xùn)練芭蕾雕塑中，亦會(huì)用到彈力球、彈力帶等輔助工具，持續(xù)練習(xí)有助改善體態(tài)。

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Emily Blunt凍齡秘訣：進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)

做運(yùn)動(dòng)當(dāng)然少不了伸展動(dòng)作！每次做完運(yùn)動(dòng)后，可以透過(guò)各種伸展動(dòng)作把肌肉拉長(zhǎng)，能紓緩肌肉酸痛，以及加強(qiáng)循環(huán)，減少因乳酸積聚而引致的肌肉酸痛問(wèn)題。

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《穿Prada的惡魔》精明助理Emily

還記得在《穿Prada的惡魔》中，Anne Hathaway是Miranda Priestly第二助理，而第一助理Emily正正就是Emily Blunt！Emily Blunt更憑藉于電影中的出色演技，被提名超過(guò)5個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，更于2007年獲得倫敦影評(píng)人協(xié)會(huì)「年度最佳英國(guó)女配角」，演技備受關(guān)注。

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因演出音樂(lè)劇而被星探發(fā)掘

Emily Blunt在中學(xué)時(shí)因表演音樂(lè)劇《Bliss》而被星探發(fā)掘，早在2003年已出演電影及電視劇，在Emily Blunt20歲時(shí)已憑藉《夏日午后的初纏愛(ài)侶》入圍最佳新人獎(jiǎng)。

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Emily Blunt因口吃而接觸演戲

Emily Blunt在7歲時(shí)患有嚴(yán)重口吃，在眾多治療方法中，發(fā)現(xiàn)Emily Blunt模仿其他人時(shí)，說(shuō)話會(huì)變得流利，所以她鼓勵(lì)Emily Blunt嘗試演戲以改善口吃癥狀。

《奧本海默》電影簡(jiǎn)介

改編自傳記《美國(guó)普羅米修斯》的《奧本海默》，主要講述Robert Oppenheimer從一位美國(guó)理論物理學(xué)家到原子彈之父的故事，電影中提及了他的家庭、感情、政見(jiàn)等生活，亦少不了他在「曼克頓計(jì)劃」發(fā)明原子彈的經(jīng)歷。導(dǎo)演Christopher Nolan在短短三小時(shí)間，展現(xiàn)了Robert Oppenheimer的傳奇一生。

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于《奧本海默》中飾演Katherine Oppenheimer

Emily Blunt于電影中飾演奧本海默妻子Katherine Oppenheimer，她是一名生物及植物學(xué)家，擁有著反覆無(wú)常的情緒，但同時(shí)亦帶有迷人的性格。

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