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《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻

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《穿Prada的惡魔2》Emily Blunt凍齡火辣身材大公開！每星期4次HIIT養(yǎng)成螞蟻腰！41歲肌肉線條依舊緊緻

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相隔18年，最近有傳《穿Prada的惡魔》將會拍攝續(xù)集！大家還記得戲中的Emily Charlton嗎？飾演Emily Charlton的Emily Blunt一直都活躍于大螢?zāi)簧?，早前更憑藉《特技狂人》、《奧本海默》贏盡口碑！而41歲的Emily Blunt擁有著緊緻肌肉線條，亦曾在《奧本海默》首映會上穿上鏤空服裝而引起焦點(diǎn)，今次為大家分享Emily Blunt的凍齡方法！

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有傳將拍攝《穿Prada的惡魔》第2季

《穿Prada的惡魔》以美國時尚行業(yè)為主題，于2006年開播，除了創(chuàng)造出高票房成績，更獲得超過40個獎項(xiàng)提名，以及16個獎項(xiàng)，最近有傳將會拍攝《穿Prada的惡魔》第二季，令各位觀眾相當(dāng)期待！

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于《特技狂人》飾演女導(dǎo)演

以特技人為主題的《特技狂人》戲中有很多激烈打斗場面，絕對是一部向特技人致敬的電影，而Emily Blunt于劇中飾演一名電影女導(dǎo)演，與Ryan Gosling展開一場動作且歡樂劇情。

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Emily Blunt凍齡秘訣：HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練

Emily Blunt出演《明日邊界Edge of Tomorrow》時，已經(jīng)開始練習(xí)HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，確保自己擁有良好狀態(tài)進(jìn)行特技訓(xùn)練。HIIT能大量燒脂同時更有助提升新陳代謝，難怪Emily Blunt能擁有緊緻肌肉。

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Emily Blunt凍齡秘訣：不用器材健身

Emily Blunt平日會進(jìn)行一些基本捲腹、掌上壓、抬腿等訓(xùn)練，有助燃燒脂肪及訓(xùn)練肌肉耐力，每個動作都不需器材便能進(jìn)行，適合平日在家訓(xùn)練的人嘗試。

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Emily Blunt凍齡秘訣：利用彈力帶鍛鍊身體

彈力帶是近年居家必備的運(yùn)動器材之一，能夠增加運(yùn)動阻力，一條便能鍛鍊身體不同位置，是一款新手也適用的入門運(yùn)動工具。

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Emily Blunt凍齡秘訣：練習(xí)芭蕾雕塑

芭蕾雕塑是一種結(jié)合芭蕾及普拉提的運(yùn)動，能改善身體痛癥同時燃燒脂肪，在訓(xùn)練芭蕾雕塑中，亦會用到彈力球、彈力帶等輔助工具，持續(xù)練習(xí)有助改善體態(tài)。

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Emily Blunt凍齡秘訣：進(jìn)行伸展運(yùn)動

做運(yùn)動當(dāng)然少不了伸展動作！每次做完運(yùn)動后，可以透過各種伸展動作把肌肉拉長，能紓緩肌肉酸痛，以及加強(qiáng)循環(huán)，減少因乳酸積聚而引致的肌肉酸痛問題。

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《穿Prada的惡魔》精明助理Emily

還記得在《穿Prada的惡魔》中，Anne Hathaway是Miranda Priestly第二助理，而第一助理Emily正正就是Emily Blunt！Emily Blunt更憑藉于電影中的出色演技，被提名超過5個獎項(xiàng)，更于2007年獲得倫敦影評人協(xié)會「年度最佳英國女配角」，演技備受關(guān)注。

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因演出音樂劇而被星探發(fā)掘

Emily Blunt在中學(xué)時因表演音樂劇《Bliss》而被星探發(fā)掘，早在2003年已出演電影及電視劇，在Emily Blunt20歲時已憑藉《夏日午后的初纏愛侶》入圍最佳新人獎。

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Emily Blunt因口吃而接觸演戲

Emily Blunt在7歲時患有嚴(yán)重口吃，在眾多治療方法中，發(fā)現(xiàn)Emily Blunt模仿其他人時，說話會變得流利，所以她鼓勵Emily Blunt嘗試演戲以改善口吃癥狀。

《奧本海默》電影簡介

改編自傳記《美國普羅米修斯》的《奧本海默》，主要講述Robert Oppenheimer從一位美國理論物理學(xué)家到原子彈之父的故事，電影中提及了他的家庭、感情、政見等生活，亦少不了他在「曼克頓計劃」發(fā)明原子彈的經(jīng)歷。導(dǎo)演Christopher Nolan在短短三小時間，展現(xiàn)了Robert Oppenheimer的傳奇一生。

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于《奧本海默》中飾演Katherine Oppenheimer

Emily Blunt于電影中飾演奧本海默妻子Katherine Oppenheimer，她是一名生物及植物學(xué)家，擁有著反覆無常的情緒，但同時亦帶有迷人的性格。

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