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樸寶英《精神病房也會(huì)迎來清晨》瘦身秘訣！吃香蕉、雞蛋減肥！靠4招擺脫嬰兒肥！樸寶英《精神病房也會(huì)迎來清晨》瘦身秘訣！吃香蕉、雞蛋減肥！靠4招擺脫嬰兒肥！

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樸寶英《精神病房也會(huì)迎來清晨》瘦身秘訣！吃香蕉、雞蛋減肥！靠4招擺脫嬰兒肥！

IG @boyoung0212_official, @tingkerhee22Jul2024

Netflix劇集《精神病房也會(huì)迎來清晨》播出后登上Top 10節(jié)目，被喻為治癒系的韓劇改編自同名網(wǎng)絡(luò)漫畫，令大家更了解不同精神疾病，于劇中飾演精神科護(hù)士的樸寶英更瘦出新高度，把嬰兒肥減掉，令樣子變得更精緻！今次為大家整合樸寶英6招瘦身秘訣，一起看看她如何擺脫嬰兒肥。

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獲第3屆《青龍系列大獎(jiǎng)》最佳女主角

樸寶英憑藉《精神病房也會(huì)迎來清晨》贏得第3屆《青龍系列大獎(jiǎng)》最佳女主角，坦言因?yàn)樵凇毒癫》恳矔?huì)迎來清晨》中，很難飾演護(hù)士一角，除了感謝臺(tái)前幕后，更在得獎(jiǎng)感言中鼓勵(lì)情緒病患者！

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于《精神病房也會(huì)迎來清晨》演精神科護(hù)士

樸寶英在劇中是明信大學(xué)醫(yī)院精神健康醫(yī)學(xué)科護(hù)士，從內(nèi)科轉(zhuǎn)到精神病房，遇見了不同癥狀的患者，亦遇到各種突如其來的事情。

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樸寶英減肥：一日只吃三餐

很多人會(huì)因?yàn)闇p肥而節(jié)食，但樸寶英在減肥期間依舊一日三餐，不過三餐之間不會(huì)吃零食、甜品、加工食物、宵夜，保持纖瘦身材。

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樸寶英減肥：以雞蛋、香蕉為零食

photo: youtube @BH Entertainment

由于樸寶英三餐以外不會(huì)吃零食，但有時(shí)太肚餓便會(huì)吃雞蛋和香蕉充饑，在youtube中可見樸寶英更利用minion盒子把雞蛋盛裝！

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photo: youtube @BH Entertainment

吃雞蛋和香蕉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)同時(shí)有飽腹感覺，防止自己因肚餓而吃零食！

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樸寶英減肥：隨身放著肥胖照片

樸寶英減肥的終極秘訣是把自己肥胖的照片放在身邊，每當(dāng)想吃高熱量、零食時(shí)都會(huì)打開照片，讓自己看見肥胖的照片，便會(huì)減低食慾同時(shí)更積極實(shí)行減肥計(jì)劃。

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樸寶英減肥：浸浴去水腫

有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己體重上升，有機(jī)會(huì)是水腫引致并不是真正肥胖！所以樸寶英會(huì)浸浴促進(jìn)身體的血液循環(huán)，趕走寒氣及濕氣，能夠令身體去除多余水份！

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憑《急速丑聞》贏得多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)

樸寶英早在2008年的《急速丑聞》已廣為人知，更贏得第45屆百想藝術(shù)大賞「電影部門女子新人演技獎(jiǎng)」、第46屆大鐘賞「女子人氣獎(jiǎng)」等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，演技實(shí)力已一早被肯定。

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拍攝《大力女子都奉順》后人氣大增

其后樸寶英以同名韓國(guó)漫畫改編的《大力女子都奉順》獲得大量人氣，更創(chuàng)下該電視臺(tái)的首播第一高收視成績(jī)，不少觀眾都十分喜愛她與樸烔植的CP組合。

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擁有多個(gè)男神好友

樸寶英被喻為男神收割機(jī)，與李敏鎬、宋仲基、趙寅成、李光洙、金宇彬、車太鉉等男神都是她的朋友！

33歲童顏「國(guó)民妹妹」

90年出生的樸寶英從出道至今樣子沒太大變化，擁有童顏及158cm的她有「國(guó)民妹妹」之稱，而且每套劇集與男主角都充滿甜蜜CP感覺！

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曾與樸敘俊飾演夫妻

樸寶英早前參與電影《水泥烏托邦：末日浩劫》，在電影中她與樸敘俊是大學(xué)認(rèn)識(shí)而結(jié)婚的夫妻，他們?cè)诘卣鸷笈c其他居民互相幫助大家生存下去。

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by Edith Chan 立即登記接收 訂閱電子報(bào)，獲得更多資訊、體驗(yàn)及禮遇 SIGN UP