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陳法拉身材護膚管理！產后狀態(tài)依舊完美！42歲法國人妻凍齡秘訣大公開陳法拉身材護膚管理！產后狀態(tài)依舊完美！42歲法國人妻凍齡秘訣大公開

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陳法拉身材護膚管理！產后狀態(tài)依舊完美！42歲法國人妻凍齡秘訣大公開

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Fala陳法拉于今年3月誕下兒子，宣布成為兩孩的母親！產后不夠3個月已開始工作，于6月回港出席珠寶活動，活動中不論身材或肌膚狀態(tài)都十分完美！42歲的法拉自從進軍荷里活，以及與法國老公Emmanuel Straschnov結婚后，事業(yè)愛情兩得意，其實她亦花了不少心機維持自己的身材和好皮膚，一起看看法拉的美容及減肥心得吧！

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今年3月宣布成為兩孩之母

陳法拉與法國老公Emmanuel Straschnov結婚后，于2021年誕下女兒「小米妮」，3年后突然在IG宣布兒子出生的喜訊，湊成了一個好字！

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產后現(xiàn)身于香港珠寶活動

陳法拉產后不到3個月已回復完美狀態(tài)，早前回港出席珠寶活動，以一身藍色露肩晚禮服為大家介紹高級珠寶系列，即使身穿緊身晚禮服也沒有多余贅肉，一起看看法拉的瘦身心得！

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陳法拉產后不到3個月已回復完美狀態(tài)，早前回港出席珠寶活動，以一身藍色露肩晚禮服為大家介紹高級珠寶系列，即使身穿緊身晚禮服也沒有多余贅肉，一起看看法拉的瘦身心得！

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陳法拉減肥秘訣：讓身體隨時補充水分

踏入30歲肌膚水分流失得快，法拉提醒大家記得要補水！除了多喝水，亦可以將橙和檸檬榨汁，或是多煲美顏湯水，但不要經常通過喝能量飲料來補充水份。

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如果想喝汽水，法拉提議以梳打水代替，時刻讓身體補充更多水分，令皮膚充滿彈性同時又不會攝取過多糖分。

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陳法拉減肥秘訣：多運動

陳法拉平日經常保持運動習慣，甚至除了星期日外會每天都做運動，她在讀書時期，逢星期一至五早上都會上帶氧運動課堂，讓自己不斷流汗，平日她亦喜歡跳舞、做瑜伽、柔軟體操和玩羽毛球。

除了以上運動，法拉特別喜愛做瑜伽，有助改善女性體態(tài)，亦可以紓緩緊繃的肌肉，令身體線條更優(yōu)美。

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陳法拉減肥秘訣：不喝凍飲

法拉比從前更少喝凍飲！其實不少中醫(yī)都提及過，凍飲會傷身同時亦會加速肌膚老化，所以長期喝凍飲會影響身體健康和皮膚狀態(tài)。

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陳法拉減肥秘訣：多吃蔬菜

陳法拉直言自己是蔬菜王，喜歡吃不同類型的蔬菜，最喜歡烚菜、炒菜、沙律等等，甚至戒掉空閑時間吃宵夜零食的習慣，令她保持纖瘦身材。

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陳法拉減肥秘訣：每天睡6至8小時

有充足的睡眠亦對減肥很有幫助！法拉十分注重睡眠質量，因為睡眠不足會影響皮膚狀況，更令身體陳代謝減慢，從而令脂肪更容易積聚，所以想減肥就要早睡和有充足睡眠。

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陳法拉減肥秘訣：利用儀器加以輔助

陳法拉平日亦會以按摩或修身儀器幫助減肥，例如大髀內側一些較難減的位置，而一些瘦身儀器可以針對這些位置，或促進新陳代謝，再配合運動，身形便會更為結實緊緻。?

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陳法拉減肥秘訣：私下喜歡素顏或淡妝

天生麗質的法拉，私下喜歡自然而且性格十分隨性，所以常常以淡妝、素顏示人，讓身體休息同時亦要讓皮膚好好休息，才可以養(yǎng)成好膚質。

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陳法拉護膚秘訣：做好防曬

法拉十分注重防曬！即使去沙灘也會攜帶太陽傘以避免直接接觸紫外線。

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由于紫外線容易令肌膚老化，所以除了涂防曬，亦要習慣準備太陽傘、太陽帽以保護皮膚。

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陳法拉護膚秘訣：為肌膚保濕

比起化妝，法拉認為找到合適的護膚品更重要，建議大家只涂基本的護膚品，如要化妝的日子，先做好保濕再上妝，維持淡妝，卸妝時徹底卸凈，便可減低對皮膚的傷害。

奪得國際華裔小姐競選亞軍

陳法拉大學時參選了2002年全美亞裔小姐并獲冠軍，其后更參與了全美華埠小姐、紐約華裔小姐，分別獲得亞軍及冠軍，更代表紐約前往香港參加國際華裔小姐競選，并奪得亞軍，隨即簽約TVB并開始演藝事業(yè)。

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完成碩士課程 進軍荷里活

陳法拉于2014年展開了在茱莉亞學院的戲劇碩士課程，4年后成為該學系的首位華人畢業(yè)生，更進軍荷里活，參與了多部出色的作品。

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于《尚氣》飾演太極高手

《尚氣》中陳法拉飾演映麗一角，文武的妻子，主角尚氣和夏靈的母親，大羅一地的守護者。文武與她相戀后曾一度改邪歸正，至仇家找上門并將映麗殺害后再重建十環(huán)幫和訓練尚氣成為殺手。法拉在竹林裏初遇朝偉時以太極將他擊敗，兩人因此機緣墜入愛河。

現(xiàn)身康城紅地氈

陳法拉早幾年憑藉多部出色的作品，首次踏足康城！她以露肩晚裝加千萬鉆飾于康城紅地氈示人，即使已是人妻兼人母，樣貌身材依然keep得好好，更與《魷魚游戲》李政宰合照！

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TOPIC Diet & Fitness瘦身??美容貼士??陳法拉??尚氣??減肥

by Younie Tsang , Edith Chan, Emma Koo 立即登記接收 訂閱電子報，獲得更多資訊、體驗及禮遇 SIGN UP