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Angelababy瘦身法y34歲自爆身體年齡表只26歲!「減5歲瘦身法」五大原則

Angelababy被傳急賣5億豪宅

近日疑受19禁風(fēng)波影響的Angelababy楊穎歌,一直被傳遭被官方封殺及被廣告商「除名」,連綜藝節(jié)目錄影也未見(jiàn)她現(xiàn)身。網(wǎng)傳Baby疑因遭封殺,私下曾聯(lián)繫前夫、內(nèi)地影帝黃曉明幫忙。又傳Baby將出售她名下5億人民幣(約5.35億港元)的北京三里屯一號(hào)豪宅,有如在一夜間跌落谷底。 不過(guò)早前,她在度于廣告商的最新宣傳片現(xiàn)身,Baby狀態(tài)十足,叫各位fan先放心。

Angelababy瘦身法

Angelababy比被出道看起來(lái)更年輕!體態(tài)更緊緻。到底她有何瘦身方法?

楊穎幾歲出道?

Baby楊穎在14歲以模特兒身份于香港出道,先在日本、南韓和香港都也有不錯(cuò)的成績(jī)。于在2014年參加中國(guó)綜藝節(jié)目《奔跑吧兄弟》而攀上演藝事業(yè)高峰,跟黃曉明婚后于2019年更登上富比士中國(guó)名人榜第14名。

Angelababy早前上載了一張對(duì)比照,2014年的她與2020年的她看起來(lái)并無(wú)大分別,可謂保養(yǎng)的十分好。

1Angelababy五大健康原則:每天早上一杯水

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Angelababy亦在微博上載了一張個(gè)人BMI指數(shù)表, 不但健康評(píng)分達(dá)83分,脂肪率只有16.9%,而且身體年齡只有26歲,足足比實(shí)際年齡減了5歲,令人羨慕之余也令人好奇她如何保持年輕體態(tài)!

甚么是「身體年齡」?

一般我們所說(shuō)的年齡都是「實(shí)際年齡」,即是由出生到現(xiàn)在的時(shí)間;而「身體年齡」則是代表身體各種機(jī)能的年齡,也代表著健康狀況,大多因應(yīng)個(gè)人的生活習(xí)慣而轉(zhuǎn)變,因此有些人的「身體年齡」可能會(huì)比「實(shí)際年齡」年輕,有些則比「實(shí)際年齡」老。

2Angelababy五大健康原則:保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

Angelababy保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,而早前她更愛(ài)上wakesurf這項(xiàng)水上活動(dòng)。除此之外,她也會(huì)在家做捲腹、抬腿等居家運(yùn)動(dòng),能鍛鍊身體肌肉之外更可以令身體線條更加突出。

3Angelababy五大健康原則:三餐定時(shí),午餐最飽

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4Angelababy五大健康原則:睡前5小時(shí)禁食

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5Angelababy五大健康原則:飯后站立30分鐘

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關(guān)于作者: 網(wǎng)站小編

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