鼻敏感斷尾？

鼻敏感令人眼訓(xùn)鼻塞，超級(jí)難受！要鼻敏感斷尾到底可能嗎？

1鼻敏感成因舒緩方法-鼻敏感，不只關(guān)鼻事！

不少人跟小編一樣，吃了止敏藥后昏昏欲睡，但還是覺得鼻腔痕癢難舒，只是沒流鼻水和打噴嚏而已。一旦停藥，又繼續(xù)做?噴嚏怪?，到底哪里出錯(cuò)了？

Jasmine強(qiáng)調(diào)：?從中醫(yī)學(xué)角度看，病狀出現(xiàn)永遠(yuǎn)不只是外竅 (鼻) 問題，病臟其實(shí)是肺。?肺氣不足或不夠通達(dá)調(diào)和，會(huì)令呼吸不順暢，也易形成鼻敏感。除了鼻水打噴嚏外，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致嗅覺失靈！

Q?:?鼻敏感成因是什么？ A?:?

中醫(yī)角度，從鼻敏感是肺氣不足或不夠通達(dá)調(diào)和，會(huì)令呼吸不順暢，也易形成鼻敏感。除了鼻水打噴嚏外，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致嗅覺失靈。

2鼻敏感成因舒緩方法-鼻敏感＝虛？

以臨床經(jīng)驗(yàn)來說，香港人的鼻敏感以虛癥為主，實(shí)癥只屬少數(shù)。怎樣才是中醫(yī)形容的?虛?呢？虛指不足，可以是氣虛、血虛、陰虛或陽虛。如果你知道自己屬于哪一種虛癥，療理鼻敏感就更事半功倍了。

不知道也不要緊，身體既有不足，你避免不必要耗損肯定是對(duì)的。Jasmine解釋除了保養(yǎng)肺氣之外，也要健脾胃和強(qiáng)腎，預(yù)防脾氣虛和腎氣虛這兩種情況，鼻敏感已能大大紓緩。

Q?:?鼻敏感舒緩方法是什么？ A?:?

除了保養(yǎng)肺氣之外，也要健脾胃和強(qiáng)腎，預(yù)防脾氣虛和腎氣虛這兩種情況，鼻敏感已能大大紓緩。

3鼻敏感成因舒緩方法-鼻敏感也要養(yǎng)脾？

當(dāng)然了！因?yàn)槠⑽妇褪侨梭w所有氣血的生化之源，試想像一個(gè)功能低下的脾胃就如一家生產(chǎn)線敗落的工廠－再好的原料放進(jìn)去，也會(huì)因會(huì)種種誤差出錯(cuò)，而影響產(chǎn)量和成品質(zhì)素，工廠也無法維持所有工人的生計(jì)。脾胃虛也一樣－無法將食物運(yùn)化成身體必須的養(yǎng)分氣血，肺和鼻得不到足夠滋養(yǎng)，鼻敏感自然加劇。

此外，中醫(yī)療理鼻敏感時(shí)也會(huì)關(guān)注腎氣。原來腎臟主氣體出入升降，腎氣不足都會(huì)影響肺與呼吸系列的運(yùn)作。

4鼻敏感成因舒緩方法-壓力爆煲，鼻子更不聽話！

當(dāng)你壓力大、患病時(shí)，鼻敏感更發(fā)作得無法無天。因?yàn)榉闻K?施一身保衛(wèi)之氣?，衛(wèi)氣固名思義是用來保護(hù)身體、免受外邪侵襲。壓力大、患病就代表你保衛(wèi)之氣不足，在肺虛的情況下鼻子當(dāng)然更不聽話。

5鼻敏感成因舒緩方法-養(yǎng)好鼻子 由食入手

既然大部分香港人的鼻敏感都是虛癥，那么大家一起避免避免不必要耗損準(zhǔn)沒錯(cuò)。而教你吃甚么遠(yuǎn)則不如教你不吃甚么般更有效預(yù)防虛耗－除了刺激鼻子的辛辣、煎炸或氣味濃重的食物外，更應(yīng)該避免生冷和甜膩等損害脾胃的食物。

Jasmine謂：?食療至于鼻敏感始終屬于長(zhǎng)線、較溫和的保養(yǎng)，若能針對(duì)個(gè)人體質(zhì)效果會(huì)明顯一點(diǎn)。?不過，由于大部分香港人的鼻敏感都屬肺、脾氣虛一類，所以健脾、滋陰補(bǔ)肺的如豬肺湯或清補(bǔ)涼等食療都適合。

清補(bǔ)涼傳統(tǒng)上用乾淮山為主，主要用作健脾。最好揀無硫磺生曬而成、乾身而顏色偏黃的。但新鮮淮山，即山藥，滋陰功效更勝一籌，也不妨在清補(bǔ)涼湯中加一點(diǎn)新鮮山藥，滋養(yǎng)健脾，對(duì)女生更好。

6鼻敏感成因舒緩方法-黑眼圈也關(guān)鼻敏感事

首先鼻竅與眼相通，很多鼻敏感重癥的人或會(huì)有眼痕或眼水等癥狀。而根據(jù)鼻敏感病基來分析，肺脾氣虛的人自然是肺氣不足，原本該向上升的肺氣行至頭、面部就更差了。簡(jiǎn)單如穴位按摩或熱敷對(duì)于促進(jìn)頭、面氣血運(yùn)行有幫助，有效改善這類與鼻敏感有關(guān)的黑眼圈。

7鼻敏感成因舒緩方法-簡(jiǎn)易穴位按摩勤保養(yǎng)

晚上保養(yǎng)肌膚時(shí)順使按摩穴位，日子有功有助紓緩：輕輕施壓于眼周的攢竹與精明穴、眉心中間的印堂穴均可。Jasmine指出：?鼻翼旁的迎香穴才是最對(duì)應(yīng)鼻敏感的穴位，不過要施力至有『冤痛』感才有效。一般按摩難做到，利用針灸施針在迎香穴則有即時(shí)紓緩的效果。?

8鼻敏感成因舒緩方法-終極一招－天炙功效好

臨床實(shí)證顯示，天灸對(duì)于改善體質(zhì)、治理鼻敏感的效果極好。中醫(yī)的天灸是指在夏季最熱的?三伏天?和冬季最冷的?三九天?在特定穴位熱敷貼 (每次約1小時(shí))，連續(xù)做3年，對(duì)于促進(jìn)自身氣血運(yùn)行、改善體質(zhì)很有效，連帶一些慢性亞健康的問題如鼻敏感或易感冒等問題都有明顯好轉(zhuǎn)。