認(rèn)清氣管敏感由病徵入手

敏感出現(xiàn)時(shí)，氣管敏感患者特別難受。病發(fā)的原因通常是因?yàn)槿梭w呼吸道受到周遭環(huán)境的刺激性過(guò)敏原，如香料、護(hù)膚品、香水等入侵而出現(xiàn)異常反應(yīng)。持續(xù)打噴嚏、流鼻水、流眼水、鼻塞、氣促和間歇性呼吸困難等，也是主要病徵。

Q?:?氣管敏感解決方法是什么？ A?:?

預(yù)防勝于治療，飲食方面， 建議飲用和暖開水，轉(zhuǎn)季時(shí)飲食應(yīng)均衡，不宜偏吃煎炸和辣的食物，踏入秋季應(yīng)選擇一些較為滋潤(rùn)的食物，例如湯、河粉等。另外亦應(yīng)特別留意頸部保暖，女士可隨身帶備絲巾或圍巾保護(hù)咽喉；平常應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，強(qiáng)化心肺功能；床單須定期更換，以免塵埃和塵螨積聚。

除了呼吸道的徵狀外，更有機(jī)會(huì)出現(xiàn)面部腫脹、眼睛紅腫等，嚴(yán)重患者更有機(jī)會(huì)短暫失去味覺和嗅覺。

Q?:?氣管敏感特徵是什么？氣管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身體抵抗力不足時(shí)被引發(fā)，而且氣管敏感沒有傳染性。但由于大部分敏癥原于環(huán)境因素，每當(dāng)轉(zhuǎn)季帶來(lái)的溫度改變、周邊氣味轉(zhuǎn)變就有機(jī)會(huì)誘發(fā)；如果是感冒當(dāng)然具有傳染性，患者身體均會(huì)有鼻水、眼水等情況，服用藥物后可以緩解癥狀。 A?:?

氣管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身體抵抗力不足時(shí)被引發(fā)，而且氣管敏感沒有傳染性。但由于大部分敏癥原于環(huán)境因素，每當(dāng)轉(zhuǎn)季帶來(lái)的溫度改變、周邊氣味轉(zhuǎn)變就有機(jī)會(huì)誘發(fā)；如果是感冒當(dāng)然具有傳染性，患者身體均會(huì)有鼻水、眼水等情況，服用藥物后可以緩解癥狀。

你懂得分辨氣管敏感、感冒和哮喘？

氣管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身體抵抗力不足時(shí)被引發(fā)，而且氣管敏感沒有傳染性。但由于大部分敏癥原于環(huán)境因素，每當(dāng)轉(zhuǎn)季帶來(lái)的溫度改變、周邊氣味轉(zhuǎn)變就有機(jī)會(huì)誘發(fā)；如果是感冒當(dāng)然具有傳染性，患者身體均會(huì)有鼻水、眼水等情況，服用藥物后可以緩解癥狀。

而哮喘是宿疾，屬于持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的疾病，主要形成原因是在人體在某一時(shí)間，特別是孩童時(shí)期遇上外感風(fēng)寒而得不到適當(dāng)治療，令外感在身體內(nèi)積蓄，產(chǎn)生咳嗽或氣管收縮情況，令呼吸道長(zhǎng)期暢順度下降，引發(fā)哮喘問(wèn)題，還可能會(huì)引發(fā)其他併發(fā)癥，如水腫、肺氣腫等。

今回就由注冊(cè)中醫(yī)師趙仕祥，由中醫(yī)角度去講究如何舒緩氣管敏感問(wèn)題。

1舒緩氣管敏感方法-氣管敏感患者不宜進(jìn)食太多水果

在中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，未經(jīng)煮熟的新鮮水果皆稱為生冷食物，如身體受寒后再進(jìn)食生冷食物會(huì)令血管收縮，窒礙氣管的暢通度，故氣管敏感患者不宜進(jìn)食太多水果。

2舒緩氣管敏感方法-避免甜食或過(guò)辣、「大寒大熱」的食物

甜食生痰，過(guò)辣的食物亦會(huì)刺激氣管，令身體溫度差距變大；「大寒大熱」的食物亦應(yīng)避免，即溫度方面極熱和極冷的食物，「大寒大熱」另一解釋為中醫(yī)醫(yī)學(xué)上歸類為寒涼和燥熱的食物，如豆腐花及麻辣火鍋便不宜同時(shí)進(jìn)食。

另外，酒精類飲品，尤其啤酒在中醫(yī)學(xué)性質(zhì)屬熱，但一般人飲用前都會(huì)把其冷藏，令啤酒成為「大寒大熱」的飲品，不宜氣管敏感患者飲用，以免令身體血管在短時(shí)間內(nèi)擴(kuò)張和收縮。

3舒緩氣管敏感方法-轉(zhuǎn)季時(shí)應(yīng)多飲暖開水／吃滋潤(rùn)食物／讓空氣流通

預(yù)防勝于治療，飲食方面， 建議飲用和暖開水，轉(zhuǎn)季時(shí)飲食應(yīng)均衡，不宜偏吃煎炸和辣的食物，踏入秋季應(yīng)選擇一些較為滋潤(rùn)的食物，例如湯、河粉等。

日常生活中，室內(nèi)外環(huán)境溫差過(guò)大會(huì)刺激氣管，所以應(yīng)盡量讓空氣流通，保持空氣清新和減少溫差。

4舒緩氣管敏感方法-任何時(shí)侯要留意頸部保暖／多運(yùn)動(dòng)／勤換床單

另外亦應(yīng)特別留意頸部保暖，女士可隨身帶備絲巾或圍巾保護(hù)咽喉；平常應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，強(qiáng)化心肺功能；床單須定期更換，以免塵埃和塵螨積聚；

減少前往人多擠迫、空氣較不流通的地方。即使長(zhǎng)期留在室內(nèi)工作的，也要盡量保持空氣流通。

5舒緩氣管敏感方法-建議選用無(wú)添加香料護(hù)膚品

此外，香料是常見致敏原，轉(zhuǎn)用無(wú)添加香料的護(hù)膚品會(huì)較為理想。

6舒緩氣管敏感方法-患上氣管敏感時(shí)的糖水及湯品食療

秋天燥邪傷肺，飲用滋補(bǔ)糖水和止咳湯都可以有助氣管健康，糖水推薦雪耳杏仁無(wú)花果雪梨和杏汁燉燕窩；湯水方面，川貝、黃耳、雪耳、杏仁、無(wú)花果和蜜棗等會(huì)是燉湯的理想材料，醫(yī)師會(huì)推薦雪耳杏仁無(wú)花果瘦肉湯和冬蟲草燉老陳皮。

7舒緩氣管敏感方法-沖泡花茶作舒緩

工作繁忙的職業(yè)女性可選用薄荷葉、檸檬乾或茉莉花等沖泡花茶，保持肺部和咽喉清新。

8舒緩氣管敏感方法-針灸治療及熱能治療

中醫(yī)還可透過(guò)針灸治療，利用穴位反射令身體調(diào)節(jié)能力增加，另外熱能治療是在穴位上施加熱力令身體出汗，令體內(nèi)寒熱程度得以平衡。