儘管2023年浪潮已如火如荼展開，很多受害者開始愿意發(fā)聲道出自己的受傷經(jīng)驗時，仍有一群人不知道如何面對性騷擾，曾經(jīng)的傷害找不到出口，仿佛徘徊在人生的十字路口，不知道下一步該怎么往前走。這其中的無助與徬徨，恐怕不是一般人在看到媒體報導(dǎo)性騷擾事件時，會意識到的問題。

勵馨基金會致力于性別暴力防治，在后，接獲來自企業(yè)、學校等單位的專講邀請明顯增加。雖然我們欣見社會開始重視性騷擾防治，但每次演講結(jié)束，總有人告訴我，他們曾經(jīng)被性騷擾，但因為當時沒有被好好處理，所以一直擱在心里，成為揮之不去的陰影。

看著他們眼泛淚光，我不禁思考，我們還能做些什么，讓他們壓抑許久的傷痛有機會被看見與處理？

但是仔細想想，《性騷擾防治法》已實施近20年，相關(guān)法規(guī)與宣導(dǎo)也并非空白，為什么這些資訊和求助資源卻無法真正深入人心？為什么遇到類似事件，還是有人深陷痛苦，孤立無援？

整理勵馨多年來的服務(wù)經(jīng)驗可以發(fā)現(xiàn)，受害者之所以不求助，是因為系統(tǒng)性的層層傷害，導(dǎo)致他們一步步走進死胡同，最終選擇沉默。

缺乏支持系統(tǒng) 讓受害者陷入自我責難與懷疑

最常見的案例是，受害者向親友訴說遭遇，卻被告知，導(dǎo)致他們開始懷疑自己。然而，身體的感受是真實的。從事發(fā)那一刻開始，不舒服、噁心，甚至周遭的不友善，讓受害者出現(xiàn)失眠、焦慮等身心癥狀，才意識到問題的嚴重性，尋求正式系統(tǒng)的幫助。然而，如果決定要申訴，之后要面對的調(diào)查流程，往往令人忐忑不安。倘若調(diào)查委員缺乏與相關(guān)知能，調(diào)查過程就可能出現(xiàn)性別偏見或歧視，造成受害者二度傷害。若此時所屬環(huán)境沒有做好保密與預(yù)防措施，受害者很容易被捲入、的風暴中，讓人幾乎窒息。

除此之外，也常見受害者身邊缺乏同理與支持，導(dǎo)致他們陷入自我懷疑與究責的泥沼。有些家長甚至直接告訴孩子，連申訴的機會都不留給他。

我曾在課堂上聽見一位學生如此自責，他的語氣和表情讓我深受打擊。我們一直倡議，但事實是，社會文化已經(jīng)讓受害者將的原因內(nèi)化為。

我堅定地告訴那位學生：看見他原先黯淡的眼神中， 開始閃爍出淚光和希望，我知道那個快要墜落的身軀終于被接住了，那一刻對彼此來說，都是重要的存在。

只是，那道過不去的坎，那么深的傷痛，為什么要等到多年之后，甚至要等到一個偶然的演講或教育訓(xùn)練，受害者才愿意說出來？他們的支持系統(tǒng)、國家的機制，哪個環(huán)節(jié)出問題了？

重建信任與安全感：每個人都能成為支持者

2024年3月8日，《性平三法》修法正式上路，許多過去的沉痾無解的問題都納入此次修法。特別是入法，希望藉此加重處罰，降低發(fā)生率。同時也調(diào)整申訴時效、擴大雇主與場所主人的防治責任，以及建立人才庫，提供受害者服務(wù)等。期盼這些法律修法能完善現(xiàn)行制度，讓遭受性騷擾的受害者有更多機會被系統(tǒng)接住。

除了制度的完善之外，更需要受害者周遭的一起加入。受害者的受傷經(jīng)驗需要有人好好聆聽，并且肯認他受傷的經(jīng)歷與不舒服的感受；被傾聽、同理與正向的支持經(jīng)驗，將幫助他重建對環(huán)境與人的安全感。

我們常說：這聽起來很殘酷，但就像一朝被蛇咬，十年怕草繩的道理一樣，很多受害者可能無法再走過事發(fā)地點、聽到類似的聲音、聞到類似的氣味，甚至有人靠近時就會全身顫抖。他們可能會出現(xiàn)失眠、焦慮、作惡夢等身心癥狀，如果身邊的人不了解這些都是，就無法理解他們?yōu)槭裁纯偸亲卟怀鰜?、為什么總是低落、為什么他還放不下？

信任與安全感就像破碎的拼圖，要回復(fù)到原狀談何容易。需要很多的支持、陪伴與專業(yè)協(xié)助才能逐漸復(fù)元(注)。

如果你身邊有曾經(jīng)或正在經(jīng)歷性騷擾的親友，你可以：

1、 傾聽情緒、肯認受傷，重建安全感

當受害者突然感到難過、不舒服、哭泣把自己關(guān)在房間里不發(fā)一語，暫時無法做任何事時，就可能是，請不要急著敲門、大聲嚷嚷。你可以深呼吸，先關(guān)照自己的情緒，然后在門外輕聲說：

透過這些回饋，讓受害者知道身邊有人支持和同理，他不是孤單一個人，而且他現(xiàn)在所處的環(huán)境是安全的。慢慢地，就能降低事件對他帶來的創(chuàng)傷。

2、 培養(yǎng)的知能，建立支持系統(tǒng)

由于受害者常伴隨，如果能對創(chuàng)傷反應(yīng)有一定程度的認識與了解，對于日后的陪伴會有一定的助益。也要避免說出NG對白，例如：這些話語都會對受害者造成二度傷害。

建議可以參與勵馨基金會等性侵害受害者服務(wù)機構(gòu)的支持團體或講座，了解可能的創(chuàng)傷反應(yīng)，以及如何建立不檢討受害者的創(chuàng)傷知情回應(yīng)能力。如果有需要時，也可以連結(jié)相關(guān)專業(yè)團體，尋求友善求助資源，讓自己成為受害者重要的支持系統(tǒng)。

3、 重建具安全感的環(huán)境與關(guān)係

重新建立與，對受害者來說至關(guān)重要。除了借助專業(yè)單位的協(xié)助外，更要在日常生活的陪伴中，慢慢幫助他們建置安全感。

例如，練習用來回看創(chuàng)傷事件，幫助他們發(fā)展不同的因應(yīng)策略。 如果過去他在關(guān)係中很難表達真實感受，我們可以陪伴他建立，開始相信自己的感受是重要的，并愿意嘗試表達；也可以帶著他們一起重新感受與身旁人事物的關(guān)係，透過信任親友間的聚會、給予正向的支持與肯定，一起創(chuàng)造具有安全感的環(huán)境。

從來都不是容易的事情，更沒有捷徑可循。但如果這些找不到出口的性騷擾受害者，在面對心里那道而一直處在人生低谷時，身邊有人可以義正辭嚴地告訴他們：、，我想那個對彼此都重要的關(guān)鍵時刻，將不再專屬于助人工作者，而是我們每個人。而那道跨不過去的坎，將有機會在大家重建的信任與安全感中，逐一跨過，回到日常！

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