文森剛結(jié)束他在設(shè)計(jì)師事務(wù)所的實(shí)習(xí)。當(dāng)隨口關(guān)心他在事務(wù)所的工作狀況時(shí)，心思細(xì)膩的他，眼淚婆娑地瞬間滴下來(lái)，這一哭，像是無(wú)法控制的決堤，搭配著嗚咽的哭聲，一下子，讓包括我和旁人，倒是有點(diǎn)不知所措。

待回過(guò)神后，文森一下子把所有恐懼，一股腦全部倒出來(lái)，也讓我們終于了解他的壓力 : 他想要討好每個(gè)人，結(jié)果把自己弄得很緊張，反而和人的互動(dòng)更不自在，而讓旁人更難有親近感。

人是群體的動(dòng)物，少有人可以自絕于團(tuán)體之外，自顧自地生活著。如何把私生活和工作的公領(lǐng)做界線管理，特別在社群媒體如此發(fā)達(dá)下，愈來(lái)愈難了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，星期六如果你的主管用 LINE 敲你，請(qǐng)問(wèn)你回不回？即使是這種小事，對(duì)于高敏感的人卻是個(gè)再也沉重不過(guò)的負(fù)擔(dān)。以前述例子，不想要管這個(gè) LINE 訊息，又怕主管生氣；回了這個(gè)簡(jiǎn)訊，星期六的假期可能就泡湯。不斷地糾結(jié)在自己想做、自己得做的兩難下，累積久了就會(huì)成為情緒的壓力。

我對(duì)這件事情的解法就是：做自己。

當(dāng)然，你就得先定義。

首先，你必須確定想要。例如，你想要變成像馬思克一樣的創(chuàng)意實(shí)踐家；例如，你想要成為如泰勒絲定義流行的人。

接著，你必須定義自己的。例如，你認(rèn)為準(zhǔn)時(shí)很重要；例如，你覺(jué)得正義公平很重要。當(dāng)這兩個(gè)核心因素都確立，你就開(kāi)始形塑自己的樣貌，而去靠近和你一樣、或者遠(yuǎn)離和你不一樣的人。

如何做自己？因?yàn)闀?huì)牽扯到道德判斷，自然地，相近的就會(huì)走在一起，不同的就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離。面對(duì)差異，請(qǐng)展現(xiàn)尊重，因?yàn)閷?duì)方也是試圖在做自己；面對(duì)彼此的不同，請(qǐng)展現(xiàn)自信，不需刻意討好。人會(huì)喜歡有自信的人，更何況兩人能否走在一起，往往不是我們單方面就可決定。

要提醒的是，做自己并不是想說(shuō)什么就說(shuō)什么、想做什么就做什么，這叫。

腦袋想什么，嘴巴就不忌口地隨便亂說(shuō)，無(wú)的放矢、指責(zé)和自己不同的人，任由情緒語(yǔ)言無(wú)差別地傷害他人，沒(méi)有成熟度，是不會(huì)得到別人尊重的。決定做自己當(dāng)然有代價(jià)，這是人生選擇，卻是一個(gè)人真正快樂(lè)的來(lái)源。但是要如何讓高敏感的你可以做自己，但又不讓人討厭，我倒是有幾個(gè)建議：

01. 常常面帶笑容，人不會(huì)討厭有陽(yáng)光感的人02. 謹(jǐn)慎地控制自己不要隨便插嘴03. 不口惠而不實(shí)，或者企圖刷存在感04. 不傳達(dá)負(fù)面訊息，不隨便指名道姓

做自己，好難！懂人情世故，尊重別人的人，才擁有。讓自己更成熟，不讓恐懼掌握一切，順從心、依想法而活，反而會(huì)讓我們成為更吸引別人的好人。

文森，加油！這就是人生！

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