那些在黑暗中哭泣的內(nèi)在小孩

剛從外縣市遷居回鄉(xiāng)。六年前，他迫不急待地離家，只為了脫離重男輕女的家庭。渺渺這么形容著自己。

大學(xué)選填科系時(shí)，他第一次叛逆的選了一個(gè)，至此失去了所有家里的后援，在外縣市自力更生。很快地，在身體疲憊、心里空虛的狀態(tài)下，認(rèn)識(shí)了初戀男友，這是他心里第一次有了寄託與歸屬感。

然而在疲累的工作后，他實(shí)在無(wú)法回應(yīng)男友的性邀請(qǐng)，但男友經(jīng)常不顧他的拒絕，強(qiáng)硬地進(jìn)行性行為。他忍不住想：、

則是另一個(gè)乖女孩，體諒著家里的困境，從高中開(kāi)始就半工半讀，大學(xué)畢業(yè)就開(kāi)始幫忙負(fù)擔(dān)家用。某天，公司同事聚餐結(jié)束后，一位曖昧中的男同事邀請(qǐng)小小回家。

小小說(shuō)：

與服務(wù)對(duì)象的諮商工作，讓我每每出了會(huì)談室，都得大喘氣好一陣子，一面懷疑自己活在哪一個(gè)時(shí)空，一面心疼著坐在眼前的女性們。當(dāng)社會(huì)大聲疾呼的此時(shí)，仍有許多的女孩不解：

他們不斷在里尋求認(rèn)同與肯定，于是當(dāng)在中被情感勒索，在中又得不到接納的雙重失望下，那個(gè)內(nèi)在哭泣的小女孩，就被關(guān)進(jìn)了黑暗中。

性創(chuàng)傷療癒三階段 用諮商為生命撐起一道光

而就像是一段陪伴復(fù)元的歷程，只是在多重且複雜的受創(chuàng)關(guān)係中，要一起走在復(fù)元的路上，得有著雙重的耐心與毅力，才能一步步陪著他們看到、找到黑暗中的微光。

陪伴的第一步就是(注)：

這是中最基礎(chǔ)的一環(huán)，從陪伴中逐步建立諮商關(guān)係的安全感，也從掌握自己的身心狀況中，找到可以給自己的安全感。

在初期的諮商中，要談及是不容易的，因?yàn)槭录旧硪呀?jīng)被太多太多的情緒掩蓋與淹沒(méi)。不論談的是過(guò)去或現(xiàn)在，諮商師做的是不斷提醒和陪同當(dāng)事人察覺(jué)當(dāng)下的感受和狀態(tài)，一起感受和整理各種心情。

當(dāng)然這個(gè)過(guò)程不是愉快的，但至少在他們掉進(jìn)黑洞時(shí)，有人在洞口陪著，讓他們感到安心。慢慢的協(xié)助當(dāng)事人辨認(rèn)襲捲而來(lái)的情緒，當(dāng)狂亂的情緒快要讓他們滅頂時(shí)，可以想起諮商師說(shuō)過(guò)的話(huà)、討論過(guò)的方法，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的情緒，漸漸不再那么失控。

接著，陪伴的第二步是：

回顧創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)、哀悼錯(cuò)過(guò)的生命經(jīng)驗(yàn)與關(guān)係，最后接納這些經(jīng)驗(yàn)的存在，這是創(chuàng)傷療癒中最困難辛苦的一環(huán)。

在來(lái)來(lái)回回的時(shí)空里穿梭，回看過(guò)去，當(dāng)事人或許會(huì)想：看看現(xiàn)在，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值、沒(méi)有自信、不相信會(huì)有人愿意真心對(duì)待我。

然而，再回頭看，有時(shí)候又會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己沒(méi)有以為的那么弱小。不論是找藉口不參加家族旅行、或者試著告訴家人，其實(shí)那個(gè)人沒(méi)有那么善良、并且努力不放棄的相信會(huì)有人愛(ài)我……。試著重新詮釋發(fā)生在自己身上的一切，其實(shí)都是自己為了保護(hù)自己而做的努力。

于是，這個(gè)階段是陪伴當(dāng)事人了解到在人生旅程中，，雖然經(jīng)歷了一段滿(mǎn)是荊棘、傷痕累累的路途，但旅途還沒(méi)有結(jié)束，未來(lái)也可以有更多的風(fēng)景，無(wú)需停留。

最后，陪伴的第三步是：

為找一個(gè)位置安放，將會(huì)拓展不同的視野，重新看見(jiàn)生命的風(fēng)景。

透過(guò)諮商走過(guò)復(fù)元?dú)v程，陪伴當(dāng)事人開(kāi)始用不同的眼光看待自己和創(chuàng)傷——發(fā)現(xiàn)世界開(kāi)始有些不同，開(kāi)始能夠去認(rèn)識(shí)新朋友，試著相信世界上有善也有惡。有時(shí)想起過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，雖然心情仍會(huì)震蕩，但是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，慢慢知道自己已經(jīng)可以安撫自己、有繼續(xù)前行的能力。

過(guò)去像是一道疤，但是經(jīng)過(guò)清創(chuàng)癒合的疤痕，當(dāng)事人將帶著這個(gè)印記繼續(xù)飛行，從受害者成為倖存者，成為的人！

走過(guò)的歷程雖然辛苦但卻重要，因?yàn)檫@是諮商師與社工師們陪著倖存著們?cè)诤诎道镎夜獾倪^(guò)程，透過(guò)三階段為服務(wù)對(duì)象撐出空間，讓光透進(jìn)他的生命。

全然的包容與接納 才能陪他跨過(guò)黑暗

但從哪里來(lái)？從事助人工作多年，我常這樣問(wèn)自己！然而，我始終相信有裂縫的地方就會(huì)有光，有光透進(jìn)來(lái)就會(huì)有希望！這道光來(lái)自于倖存者生命的韌性、來(lái)自于人性的善良，但我更相信這道光是來(lái)自于整個(gè)社會(huì)環(huán)境與文化價(jià)值信念的改變。

從早年的婦女運(yùn)動(dòng)、白玫瑰運(yùn)動(dòng)、國(guó)外的 #MeToo運(yùn)動(dòng)、到國(guó)內(nèi)戲劇《人選之人》引爆的那句，在在都讓我相信社會(huì)對(duì)性別的歧視、受害者的迷思都已漸漸的被打破與翻轉(zhuǎn)。

然而服務(wù)沒(méi)有停止，當(dāng)渺渺、小小的故事又一再出現(xiàn)在我面前時(shí)，就會(huì)督促我們要更加努力。同時(shí)也提醒我們，倖存者的復(fù)元?dú)v程不單單只是個(gè)人的事，而是從家庭、學(xué)校到社會(huì)整體都應(yīng)該認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷。

唯有友善的環(huán)境被建立，所有受歧視、受創(chuàng)傷的人們才能在邁向創(chuàng)傷復(fù)元第三階段時(shí)，真正與社會(huì)／社區(qū)重新連結(jié)，也因?yàn)樯蝗轿坏慕蛹{與包容，而真正的看到了光。

注：為勵(lì)馨蒲公英諮商輔導(dǎo)中心參考一書(shū)，萃取30年服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，建構(gòu)臺(tái)灣在地的性創(chuàng)師治療工作階段。

延伸閱讀：

讓性騷擾不再是跨不過(guò)去的坎，重建信任與安全感，讓我們每個(gè)人都能成為支持者不是只有肢體暴力才是暴力，一起向長(zhǎng)期言語(yǔ)羞辱、行為控制者勇敢說(shuō)不變調(diào)的愛(ài)情，近在咫尺的數(shù)位性別暴力