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Netflix《她和她的她》許瑋甯保養(yǎng)秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!5招養(yǎng)成凍齡無(wú)瑕肌膚!

于《她和她的她》飾演女主角「林晨曦」

許瑋甯于《她和她的她》中飾演一名嚴(yán)肅又好勝心強(qiáng)的女強(qiáng)人——「林晨曦」,原本居住在大城市的她突然發(fā)生車禍,醒來(lái)便發(fā)現(xiàn)自己回到家鄉(xiāng)宜蘭,但身邊的事情與記憶中有很大分別,就像活在另一個(gè)平行時(shí)空一樣,更慢慢發(fā)現(xiàn)一切與她的國(guó)中老師遭受殺害有關(guān)。

1許瑋甯身材保養(yǎng)秘訣:66飲食法

許瑋甯曾表示自己不會(huì)特別戒口,但私下會(huì)以66飲食法維持苗條身材,其實(shí)66飲食法指每餐只吃6分飽,而晚上6點(diǎn)后不再進(jìn)食,以限定時(shí)間及飽腹感,從而拉長(zhǎng)空腹時(shí)間,減少進(jìn)食機(jī)會(huì),自然可以維持纖瘦身材。

2許瑋甯身材保養(yǎng)秘訣:以瑜珈、普拉提鍛鍊身體

除了飲食管理外,許瑋甯亦會(huì)靠瑜珈和普拉提緊緻身材,由于兩種運(yùn)動(dòng)都有助強(qiáng)化核心肌群、鍛鍊肌肉線條,從而修飾身體線條。

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3許瑋甯身材保養(yǎng)秘訣:曬后靠3個(gè)秘訣瞬速美白

擁有白皙肌膚的許瑋甯除了天生難曬黑外,其實(shí)私下亦有不少美白秘訣!由于許瑋甯膚質(zhì)容易長(zhǎng)雀斑,所以每次曬后都會(huì)靠蘆薈鎮(zhèn)靜曬傷的皮膚,而且曬后的肌膚會(huì)較乾,所以她會(huì)重點(diǎn)加強(qiáng)保濕,讓皮膚都得以修復(fù)。

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4許瑋甯身材保養(yǎng)秘訣:以食物避免黑色素沉澱

除了靠曬后護(hù)膚外,許瑋甯亦會(huì)在曬后補(bǔ)充大量水果,以及多喝檸檬水和薏仁水,從內(nèi)而外避免黑色素沉澱,維持雪白肌膚。

5許瑋甯身材保養(yǎng)秘訣:用熱毛巾喚醒肌膚

平日許瑋甯肌膚狀態(tài)疲勞時(shí),便會(huì)在使用化妝水后,利用熱毛巾敷臉或按摩肌膚,從而加速護(hù)膚品吸收外,更有助喚醒皮膚。

擁有混血深邃輪廓

許瑋甯的父親是一位意大利裔美國(guó)人,而母親則是臺(tái)灣人,擁有一半意大利血統(tǒng)的許瑋甯,從小便有著紅色頭髮及棕色眼睛,皮膚白晳之余五官深邃且立體。

以模特兒身分出道

作為演員的許瑋甯出演過不少影視作品,其實(shí)早在2003年許瑋甯是以模特兒身分出道,一年后便加入演藝圈,更于2016年憑藉電影《紅衣小女孩》、《失控謊言》及《世紀(jì)末的華麗》贏得第18屆臺(tái)北電影獎(jiǎng)「最佳女主角」。

與邱澤拍攝《當(dāng)男人戀愛時(shí)》擦出愛火花

許瑋甯與邱澤于2021年拍攝電影《當(dāng)男人戀愛時(shí)》,在拍攝中擦出愛火花,同年12月更公布二人結(jié)婚的好消息,不少圈中好友及粉絲都留言祝福他們。

私下是貓奴

許瑋甯在社交媒體不時(shí)都會(huì)分享「bacon寶豹」的照片,坦言有一次于臺(tái)南首演后,回家立即躺在愛貓bacon懷里,更為愛貓開設(shè)了專屬instagram帳戶!

關(guān)于作者: 網(wǎng)站小編

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