世界睡眠日（World Sleep Day）最早于 2008 年由世界睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)起，希望藉此喚起大眾對(duì)睡眠品質(zhì)的關(guān)注，以及對(duì)健康帶來的影響。 世界睡眠日訂于每年 3 月第三個(gè)星期五，今年以為題，強(qiáng)調(diào)良好的睡眠習(xí)慣為健康的首要條件，呼吁多加重視個(gè)人睡眠品質(zhì)。

忙碌的你，有多久沒像孩子般好好睡一覺？

你有多久沒像個(gè)孩子一樣，無憂無慮好好睡一覺？隨著科技日新月異，來自四面八方的爆炸輸出、毫無喘息空間的節(jié)奏壓力，讓不少現(xiàn)代人面臨睡眠問題。當(dāng)睡眠品質(zhì)下降，可能引起情緒低落，甚至影響整體身心健康和生活狀態(tài)。時(shí)逢 3 月世界睡眠日，邀請(qǐng)讀者重拾健康睡眠，鉆進(jìn)被窩的溫柔包覆，像小孩般沉沉入睡。

美麗佳人本月發(fā)起數(shù)位專題──睡得像小孩（Sleep Like a Kid），其中專題主視覺以童書繪本風(fēng)格呈現(xiàn)。還記得睡前聽著繪本故事，緩緩進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的那個(gè)孩子嗎？藉由這次的專題報(bào)導(dǎo)，希望長大后的我們，內(nèi)心依然留有一片明亮的星空，期許每個(gè)大人在夜幕低垂時(shí)，都能忘卻煩憂，安穩(wěn)入睡。

從挑一張好床開始，睡得像小孩

如果要舉出世界上睡得最香甜的兩種生物，那首先浮現(xiàn)在腦中的大概是小動(dòng)物和小孩子的酣眠模樣！而身為大人，如果想重拾孩童時(shí)期的一夜好覺，或許可以從物質(zhì)條件著手，無論是合適的床墊、枕頭，或溫暖的棉被，寢具的選擇密切攸關(guān)睡眠品質(zhì)與身體健康。就讓我們來看看挑選床墊時(shí)不能不知道的 3 大重點(diǎn)！

1. 睡覺姿勢：每個(gè)人睡姿偏好不同，無論你習(xí)慣正睡或側(cè)躺，別忘了挑選床墊前需考量自己最常有的睡姿，才能找到一張合適自己的好床。

2. 床墊特性：一張好床從其軟硬度、尺寸、到使用者在意的特點(diǎn)都需兼顧，例如有伴侶共睡的淺眠人，可考慮較不影響彼此的獨(dú)立筒設(shè)計(jì)。

3. 試睡服務(wù)：一般門市試躺因時(shí)間太短，往往與真實(shí)睡眠狀況存在落差，因此愈來愈多床墊品牌提供 100 天以上的試睡服務(wù)及退換政策。

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3 家床墊品牌推薦，為自己挑一張好床

1. Emma Sleep 床墊

來自德國的 Emma Sleep，于全球獲得超過 75 個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)認(rèn)證，多次被評(píng)選為年度最佳床墊。品牌透過先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)研發(fā)出可以提供各種身型與體重最佳支撐力的床墊，并以真空包裝運(yùn)送至臺(tái)灣，更提供消費(fèi)者 100 天試睡、全臺(tái)免運(yùn)費(fèi)與 10 年免費(fèi)維修保固的絕佳保障服務(wù)。

Emma Sleep Hybrid 獨(dú)立筒床墊

Emma Sleep Hybrid 獨(dú)立筒床墊是歐洲獲獎(jiǎng)最多獨(dú)立筒床墊，透過 AeroFlex® 獨(dú)立筒五層分層設(shè)計(jì)，適用各式使用者體型，從頭到腳給予完美支撐。 

NT$16,400 

NT$10,099

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Emma Sleep 石墨烯黑鉆床墊

Emma Sleep 石墨烯涼感科技的特殊石墨烯比例具溫度調(diào)節(jié)效果，且較一般記憶棉增加 40% 透氣度，高效吸濕性能，能避免潮濕環(huán)境生菌異味，有助維護(hù)良好睡眠品質(zhì)。 

NT$27,600 

NT$16,559

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2. ORIGIN 起源睡眠床墊

ORIGIN 起源睡眠床墊成立于德國，運(yùn)用科技工程及大量睡眠測試尋找良好的床墊設(shè)計(jì)，品牌曾獲得臺(tái)灣脊骨神經(jīng)科醫(yī)生協(xié)會(huì)認(rèn)證，確保每張床能更符合人體工學(xué)。同時(shí)也具德國 NQG 低敏認(rèn)證，過敏兒也能安心使用；品牌貼心提供 120 天試睡、全臺(tái)免費(fèi)宅配與 15 年保固服務(wù)。

ORIGIN 起源睡眠 鈦合金床墊

起源睡眠鈦合金床墊採用 HexaGrid™Plus 舒適層和先進(jìn)的 SmartClimate™ 冷卻系統(tǒng)，結(jié)合堅(jiān)固的螺旋彈簧及柔軟床墊表層，打造云朵般輕柔的舒適感。 

NT$21,990 

NT$14,990

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3. LOVEFU 大島樂眠

來自臺(tái)灣本地的 LOVEFU 大島樂眠，致力以體驗(yàn)出發(fā)，打造適合不同消費(fèi)者、有助解決睡眠問題的產(chǎn)品。針對(duì)床墊，LOVEFU 除了提供 100 天安心睡計(jì)畫，另外設(shè)有輔睡員服務(wù)及睡眠問題相關(guān)專業(yè)諮詢，保固方面則提供 3 年泡棉保固、5 年泡棉保修與 10 年獨(dú)立筒彈簧保固的保障。

LOVEFU 大島樂眠 慵懶樂眠床

大島樂眠慵懶樂眠床墊為愛睡軟床的腰而生，專為臺(tái)灣人量身打造，將三層高密度泡棉堆疊成 7.5 cm 再壓縮至 3.5 cm，號(hào)稱。 

NT$19,900

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 LOVEFU大島樂眠 撐腰樂眠床2

大島樂眠撐腰樂眠床 2 代主打能，獨(dú)家泡棉緊實(shí)壓縮提升 20% 密度，用適中的軟硬度創(chuàng)造包覆感，撐起你的腰、背、臀。 

NT$27,600

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