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《洛基2》Disney+持續(xù)熱播好評不斷!「最性感反派」Tom Hiddleston精壯身材冰塊腹肌訓(xùn)練方法公開!

《洛基》第二季好評如潮

《洛基》第二季于10月6日于Disney+上線后持續(xù)熱播,早前釋出的預(yù)告片于一天內(nèi)的在線觀看次數(shù)便達到8000萬次,打破Disney+史上在線預(yù)告片收視紀錄,正式播出后首3日全球觀看次數(shù)亦達1090萬,好評如潮!

《洛基2》Disney+上映

《洛基》第二季劇情大多都與漫威宇宙彩蛋連結(jié),洛基成為了「時間變異管理局」TVA的一員,并穿越不同的宇宙以及時間軸當(dāng)中,第二季中加入了關(guān)繼威飾演TVA新成員「OB」,讓粉絲們都相當(dāng)驚喜,洛基在影集中除了要對抗大魔王征服者康外,同時也要解決自己「時間溜脫」的問題 ,更被不少漫威迷認為是多重宇宙中最重要的一部作品。

《洛基2》Tom Hiddleston被譽為「最性感反派」

一般來說反派角色總是讓觀眾壞到讓人討厭,但是Tom Hiddleston所飾演的「洛基」卻是讓人又愛又恨,身為惡作劇之神的他甚至有時候有點可愛,加上其帥氣外表,不但觀眾好感度超級高,粉絲數(shù)更不輸其他漫威英雄,深受許多觀眾喜愛,被譽為是「最性感反派」!

《洛基2》Tom Hiddleston擁有高學(xué)歷背景

今年42歲的Tom Hiddleston家庭背景好的讓人羨慕,父親經(jīng)營製藥公司,而媽媽則是擔(dān)任歌劇院的藝術(shù)總監(jiān),他自己則是就讀伊頓公學(xué)、劍橋大學(xué)古典文學(xué)院以及皇家戲劇藝術(shù)學(xué)院,都以優(yōu)秀成績畢業(yè)外,居然還精通6國語言,完全就是又帥又有智慧的男神!

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《洛基2》Tom Hiddleston「性感英國腔」

來自英國的湯姆希德斯頓有著一口性感的英國腔,他還曾經(jīng)在BBC Radio用充滿磁性的嗓子朗誦圓周率,雖然內(nèi)容枯燥無趣,但搭配上他的英國腔,讓人光聽聲音耳朵也跟著懷孕!

《洛基2》Tom Hiddleston 私下個性超暖

Tom Hiddleston私下的個性不只幽默可愛,而且還非常寵粉,基本上遇到他不論是簽名、合照都沒有問題,遇到不會說話的粉絲他更會立刻用手語交流,也曾經(jīng)關(guān)心粉絲自殘留下的傷疤,除此之外他私下也熱心參與了許多公益活動,絕對是一名暖男!

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《洛基2》Tom Hiddleston擁有完美模特兒身材

Tom Hiddleston擁有187.3cm的身高、體重72kg,高挑的身材根本就是完美的模特兒比例,穿上西裝后更難展現(xiàn)出紳士英國風(fēng),實在太帥了!

《洛基2》Tom Hiddleston深藏精壯肌肉

雖然在Marvel電影中Tom Hiddleston不常裸露上身,但是在作品《摩天樓》、《夜班經(jīng)理》等戲劇中,他都曾經(jīng)大曬爆肌身材,深邃腹肌加上厚壯的胸肌非常性感,讓人忍不住心動!
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圖片來源:BBC《夜班經(jīng)理》

《金剛:骷髏島》Tom Hiddleston接受軍事特訓(xùn)

在拍攝電影《金剛:骷髏島》時,為了演繹前英國特種部隊,Tom Hiddleston特地加強了自己的體能,并接受了三個月的軍事訓(xùn)練。他每天都會在早上4點起床,并進行跑步、伏地挺身、仰臥起坐等運動,鍛鍊出一副精壯結(jié)實的鋼條身材!

《洛基2》Tom Hiddleston健身方法公開

Tom Hiddleston每星期會到健身室進行5-6天的訓(xùn)練,為了拍攝電影中的動作戲,必須要加強耐力、力量和敏捷性的練習(xí),除了重量訓(xùn)練之外,他亦非常喜歡跑步,每一次都會跑3英里以上。

Tom Hiddleston健身訓(xùn)練方法:
慢跑:5-10 分鐘
啞鈴臥推:10 次 x 3 組
推舉:10 次 x 3 組
弓步:10 次 x 3 組
高位下拉:10 次 x 3 組
俯身肘伸:10 次 x 3 組
槓鈴彎舉:10 次 x 3 組
核心訓(xùn)練平板支撐:60 秒 x 5 組
踢腿Flutter kicks:60 秒 x 5 組

《洛基2》Tom Hiddleston健身方法:飲食控制以原型食物為主

Tom Hiddleston平時會以天然原型食物為主,像是雞肉、瘦肉、蔬菜、糙米、薯仔等有纖維的碳水化合物,他也喜歡富含蛋白質(zhì)且碳水化合物含量低的食物,盡量避免紅肉,像是牛排等等,另外他還會喝乳清蛋白來補充豐富的蛋白質(zhì),難怪可以保持渾身肌肉。

《洛基》Tom Hiddleston拍攝動作戲花絮曝光

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《洛基2》Tom Hiddleston健身方法:熱愛網(wǎng)球運動

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