確實(shí)，選擇合適的眼鏡對于控制近視度數(shù)的增長非常重要。以下是一些建議，幫助您挑選合適的眼鏡：
1. "選擇專業(yè)眼科醫(yī)生"：首先，應(yīng)到正規(guī)的眼科醫(yī)院或診所進(jìn)行詳細(xì)的視力檢查，由專業(yè)醫(yī)生為您度數(shù)，并給出合適的鏡片和框架建議。
2. "鏡片材質(zhì)"： - "非球面鏡片"：比傳統(tǒng)球面鏡片更薄、更輕，減少邊緣像差，提升視覺舒適度。 - "防藍(lán)光鏡片"：可以減少屏幕輻射對眼睛的傷害。 - "抗UV鏡片"：有效阻擋紫外線，保護(hù)眼睛。
3. "鏡框選擇"： - "輕便材質(zhì)"：如TR90、鈦合金等，減輕鼻梁和耳朵的壓力。 - "合適尺寸"：確保鏡框與臉型相匹配，避免長時間佩戴造成不適。
4. "鏡片度數(shù)"： - "精確度數(shù)"：避免過度矯正或矯正不足，以免影響視力。 - "漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片"：適合需要同時看遠(yuǎn)和看近的人群，如學(xué)生、上班族。
5. "定期復(fù)查"：定期到眼科醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)視力變化調(diào)整度數(shù)。
6. "注意用眼衛(wèi)生"： - "合理用眼"：遵循“20-20-20”原則，即每用眼20

相關(guān)內(nèi)容：

如今，孩子們探索世界的方式越來越豐富，繪本、書籍、平板電腦……用眼強(qiáng)度高，一不小心就容易近視了。

根據(jù)國家疾病預(yù)防控制局 2022 年數(shù)據(jù)，我國兒童青少年近視率為 51.9%。

雖然近視不可逆，但依然有不少手段來讓孩子看清楚，甚至能夠延緩近視加深。

不過當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視時，很多家長都會有這樣的疑問：

? 戴眼鏡會讓視力依賴嗎？

? 如何控制度數(shù)增長？

? 除了減少電子產(chǎn)品，還能做些什么？

在這些之前，我們首先要知道孩子眼睛的生理構(gòu)造。

孩子出生時，眼球是遠(yuǎn)視狀態(tài)，屬于生理性遠(yuǎn)視，即稱為「遠(yuǎn)視儲備」。

眼軸增長

是近視不斷加深的重要因素

隨著年齡增長，眼軸長度會發(fā)生變化，遠(yuǎn)視儲備也會有變化。

根據(jù)《中國學(xué)齡兒童眼球遠(yuǎn)視儲備、眼軸長度、角膜曲率參考區(qū)間及相關(guān)遺傳因素專家共識（2022年）》：

6 歲兒童的遠(yuǎn)視儲備平均為 1.38 D，隨后遠(yuǎn)視儲備每年以平均 0.14～0.15D 的速度減少，12 歲時進(jìn)入正視眼的屈光度數(shù)范圍（0.50 D）。

注：「D」指的是 屈光度(Diopter)，正號( + )前的「D」表示遠(yuǎn)視，例如 +2.00D 表示遠(yuǎn)視 200 度；負(fù)號( - )前的「D」表示近視，例如 -2.50D 表示近視 250 度。

《兒童青少年裸眼視力和屈光度評價規(guī)范（上海市地方標(biāo)準(zhǔn)DB 31/T 1481—2024）》中給出了以下遠(yuǎn)視儲備的對應(yīng)年齡推薦值（睫狀肌麻痹后驗(yàn)光結(jié)果，即通常說的散瞳后驗(yàn)光結(jié)果）：

年齡不斷增長，孩子的眼軸也會長到正常長度，從遠(yuǎn)視變?yōu)椤高h(yuǎn)視消失」。

眼軸長到正常長度之后，再長就容易發(fā)展為近視了。

研究表明，近視兒童在近視發(fā)生前 3 年到近視發(fā)生后 5 年之間眼軸增長更明顯，且在近視發(fā)生前 1 年眼軸增長最快。

不想要孩子近視度數(shù)不斷加深的話，要控制好眼軸的增長。

市面上有一些鏡片，是采用特殊設(shè)計(jì)的框架眼鏡，比如離焦設(shè)計(jì)鏡片，這類鏡片相對比普通鏡片，可延緩眼軸增長。

離焦設(shè)計(jì)鏡片

可延緩眼軸增長、有效管理近視發(fā)展

首先要告訴大家，戴單光比不戴眼鏡要好，而戴離焦比戴普通單光要好。

離焦鏡片原理，來自于競爭性離焦學(xué)說。

當(dāng)孩子看近或過久，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后，會形成促進(jìn)近視的「遠(yuǎn)視性離焦」。

焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，會形成「近視性離焦」，產(chǎn)生減緩眼軸增長的信號，從而達(dá)到減緩近視發(fā)展的效果。

根據(jù)此類原理設(shè)計(jì)出的離焦鏡片，能夠在保持中心光度清晰的情況下，讓周邊區(qū)域產(chǎn)生特殊的光學(xué)信號，從而形成近視性離焦信號，達(dá)到減緩近視發(fā)展的效果。

研究表明，采用了相關(guān)技術(shù)原理的鏡片，在近視防控方面都有不錯的表現(xiàn)，相對于普通單光產(chǎn)品來看，眼軸增長減緩率達(dá)到 51%～62%。

如果想要延緩孩子近視度數(shù)加深，家長們可以從配鏡之初，就為孩子選擇離焦鏡片。

不過給孩子配好離焦鏡片后，還是需要保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動時間并建立完善的屈光發(fā)育檔案，才能更好地延緩近視度數(shù)增長。

蔡司一直深耕近視防控領(lǐng)域，致力于為孩子提供更好的整體視力管理方案。

本次為各位家長介紹的是蔡司最新推出的成長怡離焦鏡，專家們在 2025 年 COOC（中國國際眼科與視光技術(shù)及設(shè)備展覽會）上公開了它的最新研究進(jìn)展。

許昕作為蔡司視力健康大使，推薦蔡司成長怡鏡片作為給孩子的第一副離焦鏡片。

圖片來源：品牌提供

丁香專家團(tuán)的專家們也提出「給孩子的第一副近視管理眼鏡，我們選擇離焦鏡」。

在眾多離焦鏡片中，成長怡鏡片是當(dāng)之無愧的選擇。

圖片來源：品牌提供

延緩眼軸增長

幫助孩子控制近視加深

蔡司成長怡采用雙專利融合設(shè)計(jì)，在一副鏡片上結(jié)合 C.A.R.E. 同心環(huán)帶微柱鏡技術(shù)和周邊視力控制技術(shù)技術(shù)，幫助孩子延緩近視加深。

7 mm 中央光學(xué)區(qū)，提供清晰的矯正視力，讓孩子看清楚。

鏡片上環(huán)帶微柱鏡 ，帶來的是動態(tài)光信號，即光線通過不同方向的環(huán)帶所帶來的刺激是不同的、動態(tài)的，從而控制近視加深。

鏡片周邊區(qū)域有遞增的光度設(shè)計(jì)，可減少視網(wǎng)膜周邊遠(yuǎn)視離焦，有助于控制（管理）青少年近視加深。

圖片來源：品牌提供

鏡片耐磨、抗沖擊性好

守護(hù)孩子用眼安全

孩子跑跑跳跳戶外活動多，眼鏡要選擇結(jié)實(shí)抗造的。

再加上有些孩子習(xí)慣亂扔亂放眼鏡，讓眼鏡沾上油漬灰塵，因此眼鏡本身是否耐磨耐刮、易于清潔也重要。

蔡司成長怡考慮到了青少年的成長特點(diǎn)，搭載了淺綠色的蔡司鉆立方愛動膜，應(yīng)用高能離子轟擊技術(shù)，使得膜層耐磨，符合國標(biāo)的「加強(qiáng)型耐磨」標(biāo)準(zhǔn)*。鏡片持久耐用，日常護(hù)理輕松。

而且鏡片采用聚碳酸酯 PC 材料，符合行標(biāo)的抗沖擊測試*，可以更好保護(hù)孩子的眼睛安全。

*報(bào)告編號：No：2024W092

UV 雙重防護(hù)技術(shù)

減少紫外線傷害

孩子戶外活動時間長，平時上下學(xué)、體育課都在室外。

再加上夏天馬上到了，紫外線強(qiáng)烈，也會對眼睛造成一定影響。

鏡片具備材料防 UV 和膜層防 UV 雙重紫外線防護(hù)效果，能夠有效阻隔鏡片前方直射和后方反射的紫外線。

雙重紫外線防護(hù)，達(dá) 400 nm*。

*報(bào)告編號：No.YW20241060

即便是在充足自然光下活動，也可以降低紫外線透過率和背面反射率，有效減少紫外線傷害。

圖片來源：品牌提供

近視是不可逆的，特別是家有處于生長發(fā)育階段的近視孩子，家長們更是要把近視后管理做到位。

選擇專業(yè)的品牌和驗(yàn)配適合孩子的眼鏡，讓孩子的度數(shù)增長得更慢一點(diǎn)，才能更好地去探索世界。

快來體驗(yàn)蔡司的專業(yè)驗(yàn)配服務(wù)吧～

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本文合作專家

金鑫

壽陽近視斜弱視防控研究所所長

本文審核專家

李曉明

眼科副主任醫(yī)師

長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

參考文獻(xiàn)

國家疾控局：我國兒童青少年總體近視率呈現(xiàn)下降趨勢

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黃金鷗, 魏肖紅. 周邊視力控制技術(shù)對青少年近視進(jìn)展的影響. 國際眼科雜志, 2015, 15(002):378-380.

中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會眼視光學(xué)組,中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會眼視光專業(yè)委員會,中國非公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會眼科專業(yè)委員會視光學(xué)組,等. 近視管理白皮書（2022）. 中華眼視光學(xué)與視覺科學(xué)雜志,2022,24(09)：641-648.

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策劃制作

策劃：橙月 | 監(jiān)制：Feidi

插畫：搞錯餃砸 ｜ 封面圖來源：圖蟲創(chuàng)意

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