維他命C功效：免受自由基侵害

維他命C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能保護(hù)身體免受自由基侵害。自由基是由于新陳代謝過程和外在壓力，例如污染、紫外線等產(chǎn)生的不穩(wěn)定分子，有機(jī)會(huì)損害細(xì)胞和組織，而維他命C可以平衡這些自由基，從而減少氧化損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

1維他命C推薦：C-100 (HK$71.42/100片 NOW Foods)

NOW Foods C-100在生產(chǎn)時(shí)不添加小麥、麩質(zhì)、大豆、牛奶、蛋類、魚類、甲殼類水生動(dòng)物或木本堅(jiān)果成分，即使素食者亦適合食用，加上C-100以玫瑰果成分作為維他命C補(bǔ)充來源，提供緩釋維他命C。

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2維他命C推薦：維他命C (HK$100.77/250片 Swanson)

Swanson維他命C的每粒膠囊蘊(yùn)含1,000 毫克維他命C，以及15毫克玫瑰果提取物，能夠讓機(jī)體扺抗系統(tǒng)補(bǔ)充抗氧劑，維持身體的自然防御力。

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3維他命C推薦：緩沖維生素C粉 (HK$205.19/315g Zahler)

緩沖維生素C粉蘊(yùn)含維他命、緩沖礦物質(zhì)抗壞血酸鈣、鎂及鉀，溫和成分不會(huì)對(duì)胃部造成負(fù)擔(dān)，避免導(dǎo)致腸道不適問題，每天把一勺維他命C粉與水或果汁混合服用，便能為身體補(bǔ)充維他命C。

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4維他命C推薦：Non-GMO維生素C (HK$185.09/240片 Source Naturals)

針對(duì)機(jī)體抵抗幫助的Non-GMO維生素C，有助加強(qiáng)機(jī)體抵抗能力、促進(jìn)膠原生成，以及改善荷爾蒙分泌，維他命經(jīng)過Non-GMO驗(yàn)證，沒有添加仼何GMO成分。

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5維他命C推薦：脂質(zhì)體維生素C (HK$164.24/60片 Dr. Mercola)

脂質(zhì)體維他命C是一種增強(qiáng)形式的維他命，攝取后能在身體內(nèi)發(fā)揮更好的作用，而Dr. Mercola脂質(zhì)體維他命C 更含有葵花卵磷脂、中鏈甘油三酸酯、膠囊（羥丙基甲基纖維素）、蜂蠟、辣椒粉提取物，有效改善吸收。

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維他命C功效：提高身體免疫系統(tǒng)

維他命C能促進(jìn)白血球產(chǎn)生，增強(qiáng)免疫細(xì)胞功能，從而提高身體對(duì)抗感染和疾病的能力，加上維他命C還可以減輕感冒和其他呼吸道感染的癥狀，促進(jìn)身體的康復(fù)過程，對(duì)維持免疫系統(tǒng)十分重要！

6維他命C推薦：維他命C (HK$128.84/60片 Sunwarrior)

Sunwarrior維他命C獲USDA有機(jī)認(rèn)可，素食者都適合食用，而且Sunwarrior採(cǎi)用來自有機(jī)、完整余甘子漿果的500%RDA維他命C 有助機(jī)體抵抗系統(tǒng)。

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7維他命C推薦：維他命C (HK$137/250粒 Amazing Nutrition)

Amazing Nutrition維他命C有助提升身體健康，以及促進(jìn)機(jī)體抵抗功能，改善皮膚和身體狀態(tài)。

8維他命C推薦：Vitamin C immune support (HK$100/60粒 Healths Harmony)

維他命C蘊(yùn)含接骨木果提取物、狹葉紫錐菊提取物、蟲草提取物，除了維他命C的營(yíng)養(yǎng)，更有維他命D、鋅、鎂，與天然草本機(jī)體抵抗加強(qiáng)混合物揉合，維持人體正常運(yùn)行機(jī)體抵抗功能。

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9維他命C推薦：維生素C軟糖 (HK$98.18/60粒 Rainbow Light)

除了膠囊、粉狀，亦有維他命C軟糖選擇，Rainbow Light維他命C軟糖成年人、青少年或兒童都適合使用，軟糖蘊(yùn)含抗氧化的維他命C成分，為身體增強(qiáng)免疫力同時(shí)有助骨骼、牙齒及皮膚發(fā)展。

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10維他命C推薦：日常免疫幫助維生素 C軟糖 (HK$104.74/60粒 Havasu Nutrition)

維他命C軟糖蘊(yùn)含創(chuàng)新型 Sunlipid? 脂質(zhì)體維他命C，以脂質(zhì)體雙分子層輸送系統(tǒng)，令維他命C發(fā)揮作用，以及通過腸道，加強(qiáng)腸道和細(xì)胞水平的吸收效能。

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維他命C功效：膠原蛋白合成

膠原蛋白是一種結(jié)構(gòu)性蛋白，存在于皮膚、骨骼、肌肉和血管等組織中，而攝取維他命C可以促進(jìn)膠原蛋白的增生，有助保持皮膚的彈性和健康，以及傷口的癒合。