按摩油用法

除了睡前使用按摩油外，洗澡后亦是一個按摩好時機。由于洗澡后的體溫較高，所以適合搭配按摩油為雙腳進行按摩。先把適量的按摩油倒在掌心上，然后從下至上按摩小腿位置，有效改善水腫及紓緩雙腳疲勞。

Q?:?按摩油功效是甚么？ A?:?

按摩油除了可以滋潤肌膚以及促進血液循環(huán)，從而達至去水腫功效外，其實不少按摩油的香氣都有助紓緩壓力，令身心都得以放鬆。

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1按摩油推薦：賦能生機身體精華油 (HK$795/100ml Augustinus Bader)

身體精油蘊含獨家專利科技細胞觸發(fā)因子TFC8?、天然氨基酸、高質(zhì)維生素及天然複合物，有助增強肌膚細胞自我修護，從而為肌膚深層保濕，令皮膚變得明亮且具光澤感。

2按摩油推薦：屏息以待 (HK$255/100ml Aesop)

充滿樹木和柑橘香的身體護理精油，主要以血橙、荷荷芭籽及月桂油為成分，配合豐富維他命E及堅果油萃取物，使用后有助滋潤、軟化及修復乾燥肌膚，更散發(fā)陣陣溫暖氣息。

3按摩油推薦：Bregenzerwald Body Oil (HK$$975 Byredo)

Byredo與天然美容護理品牌 Susanne Kaufmann攜手推出限量版身體油，以帶有抗氧化精華的植物油與茉莉花香、無花果揉合，使用后猶如置身于森林中，而宜包裝採用可回收玻璃、可持續(xù)墨水印刷以及回收紙板而成，呵護肌膚同時實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展理念。

4按摩油推薦：香氛身體按摩油 (HK$440/190ml Buly 1803)

源自巴黎香氛品牌Buly 1803的身體按摩油，以芝麻油、杏核油和椰子油等成分而成，清爽質(zhì)感有效滋潤乾燥肌膚，令皮膚變得細膩水潤。加上按摩油帶有花香、皮革和植物等自然香氣，滋潤身體之余亦能放鬆心情。

5按摩油推薦：排水身體護理油 (HK$550/100ml Clarins)

由100%純植物萃取而成的護理油，蘊含金雀花、天竺葵和薄荷精油等成分，質(zhì)地清爽同時滋潤肌膚，令肌膚更緊緻有彈性，配合按摩使用，更有效為身體排走毒素。

去水腫貼士：注意坐姿

長時間久坐工作容易出現(xiàn)水腫問題，所以工作時要注要坐姿，避免翹腳習慣，加上可以多走動，自然有助紓緩水腫問題。

伸延閱讀：10間香港採耳專門店推薦

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6按摩油推薦：Satin Oil For Body and Hair (HK$500/100ml Diptyque)

潤澤油萃取茉莉原精，帶有琥珀及陽光香氣的茉莉花香，沐浴后使用令身體散發(fā)香氣之余，更給予肌膚細緻潤澤感覺。

7按摩油推薦：滋養(yǎng)修護精華油 (HK$280/50ml Darphin)

精華油蘊含多種花植和精油而成，質(zhì)地輕盈但有效滋潤同時亮澤肌膚，將精華油于掌心搓暖再使用，令肌膚和髮絲都散發(fā)迷人亮澤感，亦帶有讓人放鬆的香氣。

8按摩油推薦：排毒纖體護理油 (HK$440/100ml Elemis)

護理油蘊含海茴香及檸檬等成分，有效令乾燥肌膚變得柔滑外，更可以為身體排去毒素，使肌膚和身體都變得滋潤而健康。

除了身體按摩油之外，更可以了解更多關于豐胸按摩油推薦。

9按摩油推薦：杏仁緊實美膚油 (HK$390/100ml L'Occitane)

美膚油藴含杏仁油及亞麻薺籽油成分，富有Omega 3和6，使用后保濕效果顯著，能深層滋養(yǎng)肌膚。加上美膚油中的硅質(zhì)，能預防伸展紋形成，令肌膚變得緊緻水潤。

10按摩油推薦：有機黃金全效修護油 (HK$380/100ml Melvita)

修護油蘊含有機堅果油及椰棗籽油等100%有機植物油而成，擁有7大修護功能，加上乾性油質(zhì)地有效極速滲透，在肌膚表面形成保護膜，有助保濕鎖緊水分。

去水腫貼士：泡腳

除了按摩雙腳以改善水腫外，泡腳亦能紓緩水腫問題。由于泡腳時會令額頭及后背微微發(fā)汗，從而有助身體去除多余水濕，達致減輕水腫的效果。

Q?:?泡腳有甚么好處？ A?:?

其實泡腳可以加速新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及改善腸胃消化功能，但要在適當時段及溫度泡腳，才會看見顯著的功效！立即了解中醫(yī)師講解足浴5大好處及注意事項！

11按摩油推薦：The Ritual of Jing Dry Oil (HK$225/100ml Rituals)

Ritual Jing系列的乾性護膚油含有葡萄籽和向日葵籽油等滋潤成分，配合按摩能夠改善腿部水腫問題。加上成分中蘊含薰衣草及圣木精油，有效放鬆身心以及紓緩失眠問題。

12按摩油推薦：白茶清韻雙重護膚美髮油 (HK$380/100ml Sabon)

雙重護膚美髮油適用于肌膚和髮絲上，質(zhì)感輕盈而且能迅速被吸收，有助滋養(yǎng)皮膚，一年四季都適合使用。使用時把護膚油涂抹在清潔的皮膚上，并加以按摩至完全吸收，便可以散發(fā)健康亮澤肌膚。

13按摩油推薦：極致活顏身體精華 (HK$725/97ml Three)

獲COSMOS歐盟有機認證的Three極致活顏身體精華蘊含99%天然成分，精華中的哈倫加那及石榴花萃取精華，可以從肌膚內(nèi)層補充水份，令肌膚變得柔軟有彈性，而且清澈的玫瑰花香調(diào)更有助紓緩緊張心情。