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除了戀愛(ài),如何快速提升多巴胺?揭秘逛街與運(yùn)動(dòng)的雙重魔力

除了戀愛(ài),如何快速提升多巴胺?揭秘逛街與運(yùn)動(dòng)的雙重魔力"/

確實(shí),除了戀愛(ài),多巴胺的分泌可以通過(guò)多種方式來(lái)刺激。逛街和運(yùn)動(dòng)都是很好的例子:
1. "逛街":逛街時(shí),人們往往會(huì)遇到新鮮事物,這種新奇感可以刺激大腦分泌多巴胺。同時(shí),購(gòu)物成功后的滿足感也會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌。
2. "運(yùn)動(dòng)":運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽和多巴胺。例如,有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳和騎自行車可以顯著提高多巴胺水平,讓人感到快樂(lè)和興奮。
除了逛街和運(yùn)動(dòng),以下是一些其他可以刺激多巴胺分泌的活動(dòng):
- "學(xué)習(xí)新技能":學(xué)習(xí)新事物可以激發(fā)大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),從而釋放多巴胺。 - "社交活動(dòng)":與朋友或家人聚會(huì),進(jìn)行愉快的社交互動(dòng),也是分泌多巴胺的好方法。 - "聽(tīng)音樂(lè)或看電影":享受喜歡的音樂(lè)或電影可以帶來(lái)愉悅感,從而刺激多巴胺的分泌。 - "完成任務(wù)":完成一項(xiàng)任務(wù)或目標(biāo)后,會(huì)感到成就感和滿足,這也是多巴胺分泌的一個(gè)途徑。
總之,多巴胺是一種讓人感到快樂(lè)和興奮的神經(jīng)遞質(zhì),通過(guò)多種方式都可以刺激其分泌。

相關(guān)內(nèi)容:

處暑一過(guò),炎熱但美好的夏天將加快腳步漸行漸遠(yuǎn),但熱鬧、美好并不會(huì)就此從生活中消失。本周末在京城商場(chǎng)里的那些甜美詩(shī)意、天馬行空、金光燦爛的“好東西”都會(huì)讓你的生活變得更美好。而與體育運(yùn)動(dòng)熱烈相擁,也能讓你分泌多巴胺,感受到快樂(lè)。

◆ 朝陽(yáng)大悅城——FICO CASA精致生活方式展

家是生活的港灣、是人生的驛站,也是情感的歸宿、生命的慰藉,你希望怎樣裝扮你的家?FICO CASA精致生活方式展或許可以給你一些啟發(fā)和靈感,此外這里也是拍照打卡的好地方。本展覽從“高甜夢(mèng)境”和“異域繁花園”兩個(gè)角度切入,前者是粉色的甜美幻境,后者是詩(shī)意的藝術(shù)天堂,這里有丹麥花藝大師Berit親手打造的花墻,有來(lái)自意大利Seletti的家居精品,還有精美的裝飾畫(huà)、香氛……這個(gè)展覽將“承包”本周末你的朋友圈的美照。

▎時(shí)間:即日至2019年8月25日

▎地點(diǎn):朝陽(yáng)大悅城6層 悅界中庭(北京市朝陽(yáng)區(qū)朝陽(yáng)北路101號(hào))

圖/朝陽(yáng)大悅城官方微信公眾號(hào)截圖

◆ 北京坊——“好好玩,繽紛夏日里的天馬行空”展

給繽紛的夏日加上點(diǎn)天馬行空的藝術(shù)想象力會(huì)怎樣?聽(tīng)上去就“好好玩”。在這個(gè)展覽上,湯傳杰和肖峰兩位藝術(shù)家的作品將附加在藝術(shù)家藝蕊一系列的衍生品上。湯傳杰的畫(huà)作《睡蓮波光》變成了雨傘、絲巾,肖峰的畫(huà)作《風(fēng)》變成了耳環(huán)。繽紛的色彩、無(wú)邊界的形狀,這些生活中的小物將帶你進(jìn)入不同的夢(mèng)幻場(chǎng)景中,當(dāng)然你還可以把它們帶回家,在展覽之外延續(xù)美好。

▎時(shí)間:即日至2019年9月15日

▎地點(diǎn):北京坊 家傳文化體驗(yàn)中心(北京市西城區(qū)廊房13號(hào)院2號(hào)樓)

圖/北京坊官方微信公眾號(hào)截圖

◆ 燕莎友誼商城——“傳世金器”古法黃金展

本次展覽匯聚了300多件古法黃金藝術(shù)品,以“傳世技藝”為主線,解讀中華傳統(tǒng)宮廷制金工藝的傳奇之路,見(jiàn)證越王古法環(huán)境的古韻金輝。除了有“金甌永固杯”“福祿萬(wàn)代寶葫蘆”“回字龍鳳紋金執(zhí)壺”“越王千里馬擺件”等精致的黃金藝術(shù)品亮相本展,展覽期間還有“黃金飾品每克減30元,黃金擺件每克減20元”的福利等你領(lǐng)取。

▎時(shí)間:即日至2019年9月16日

▎地點(diǎn):燕莎友誼商城5層(北京市朝陽(yáng)區(qū)亮馬橋路52號(hào))

圖/燕莎友誼商城官方微信公眾號(hào)截圖

◆ 歐美匯購(gòu)物中心——耐克&JORDAN籃球體驗(yàn)店

2019籃球世界杯賽即將開(kāi)戰(zhàn),耐克不僅為蓄勢(shì)待發(fā)的中國(guó)隊(duì)定制了戰(zhàn)袍戰(zhàn)靴,也為球迷們奉上了男籃世界杯系列裝備。在耐克&JORDAN籃球體驗(yàn)店,不僅能馬上擁有國(guó)家隊(duì)同款,還可以在試穿體驗(yàn)區(qū)定制中國(guó)隊(duì)虛擬球衣:挑選喜歡的背號(hào),輸入自己的姓名,成為中國(guó)隊(duì)的場(chǎng)下第六人。在Nike By You專區(qū),只需幾分鐘,即可將專屬背號(hào)、姓名印制在“中國(guó)隊(duì)隊(duì)服”或“中國(guó)隊(duì)T恤”上。也可以挑選其他“限定圖案”自由印制在T恤或夾克上,輕松變身街頭籃球icon。

▎時(shí)間:即日至2019年9月26日

▎地點(diǎn):歐美匯購(gòu)物中心1層(北京市海淀區(qū)中關(guān)村丹棱街甲1號(hào))

圖/歐美匯購(gòu)物中心官方微信公眾號(hào)截圖

◆ 北京太陽(yáng)宮愛(ài)琴海購(gòu)物公園——MO&Co.×KOCHé聯(lián)名系列

MO&Co.特別聯(lián)手巴黎設(shè)計(jì)師品牌KOCHé,推出首個(gè)聯(lián)名合作系列,重新定義人們對(duì)sporty chic(輕運(yùn)動(dòng)風(fēng))的理解。設(shè)計(jì)師Christelle Koche一直以來(lái)受到業(yè)界的高度認(rèn)可,曾入圍LVMH設(shè)計(jì)師大獎(jiǎng)賽,今年更摘得2019年ANDAM法國(guó)國(guó)家時(shí)尚藝術(shù)發(fā)展協(xié)會(huì)時(shí)尚大獎(jiǎng)。MO&Co.×KOCHé聯(lián)名系列將為你打造一個(gè)時(shí)髦又充滿高級(jí)感的運(yùn)動(dòng)衣櫥。

▎地點(diǎn):北京太陽(yáng)宮愛(ài)琴海購(gòu)物公園1層(北京市朝陽(yáng)區(qū)七圣中街12號(hào)院)

圖/北京太陽(yáng)宮愛(ài)琴海購(gòu)物公園官方微信公眾號(hào)截圖

◆ 北京薈聚中心——Zippo×國(guó)際米蘭聯(lián)名款

在2019國(guó)際米蘭夏季行舉辦之際,Zippo作為合作伙伴推出聯(lián)名款打火機(jī),包括“國(guó)米黑金”“國(guó)米星徽”“國(guó)米紋章”“國(guó)米榮光”等系列。其中“國(guó)米黑金”款的基底來(lái)自1942年二戰(zhàn)時(shí)期的黑裂漆工藝,手感粗糲;“國(guó)米星徽”款采用最簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)風(fēng)格,將經(jīng)典的Zippo打火機(jī)設(shè)計(jì)與INTER的Logo糅合于一體;“國(guó)米榮光”款則使用鐳射影印工藝,將勝利時(shí)刻的歡呼和擁抱定格在機(jī)身上。即刻購(gòu)買此聯(lián)名款打火機(jī),伴隨著“Click”的開(kāi)蓋聲感受足球的魅力。

▎地點(diǎn):北京薈聚中心1層(北京市大興區(qū)欣寧街15號(hào))

圖/北京薈聚中心官方微信公眾號(hào)截圖

★本周末打折信息★

? 北京市百貨大樓:哈森、方愛(ài)芳、PIKOLINOS、蹀愫、萊爾斯丹、接吻貓、薩瑞兒、沙馳男鞋等眾多品牌低至5折起。

▎地點(diǎn):北京市百貨大樓(北京市東城區(qū)王府井大街255號(hào))

? 北京賽特購(gòu)物中心:德國(guó)WMF天然礦石奈彩米鍋具6折優(yōu)惠(橙色、藍(lán)色兩款)。

▎地點(diǎn):北京賽特購(gòu)物中心B2層(北京市朝陽(yáng)區(qū)建國(guó)門外大街22號(hào))

? 北京華潤(rùn)五彩城:無(wú)新衣不開(kāi)學(xué)!全場(chǎng)滿499元返200元現(xiàn)金券(8月新秋活動(dòng)100元現(xiàn)金券、9月中秋活動(dòng)100元現(xiàn)金券)。

▎地點(diǎn):東區(qū)2層、4層活動(dòng)處兌換現(xiàn)金券。(北京市海淀區(qū)清河中街68號(hào))

? 北京燕莎奧萊:EPoutlet反季特賣,吊牌價(jià)享受1-3折。

▎地點(diǎn):北京燕莎奧萊C座一層北大堂(北京市朝陽(yáng)區(qū)東四環(huán)南路9號(hào))

新京報(bào)記者 王琳

編輯 彭雅莉 校對(duì) 劉軍

關(guān)于作者: 網(wǎng)站小編

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